Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм ᑕᕼᖇISTIᑎᗩ🦊



🇷🇺 Saint-Petersburg, Russia 💪🏼ISSA certified Fitness trainer 🏋🏻‍♀Online fitness programs 💃🏼Fitnessmodel 💄Beauty ✈️I love traveling

Публикаций: 452 | Подписчиков: 94,727 тыс. | Подписки: 1,372 тыс.




Девчата мои, красотки!🌹 Извините за пропажу, я снова с вами. И у меня есть объявление! 🚩С 17 сентября я запускаю новый онлайн фитнес-марафон, направленный именно на похудение! 🚩Продолжительность - 3 недели. 🚩Стоимость участия - 1000 рублей. . Тебе нужен данный марафон: ⭕если ты мечтаешь похудеть, но не знаешь, с чего начать ⭕ты хочешь разобраться в принципах здорового питания, которое поможет тебе похудеть без диет ⭕ты хочешь тренироваться дома, уделяя этому минимум времени и получая максимум результата ⭕тебе нужна компания единомышленниц ⭕тебе нужен наставник, к которому можно обратиться за советом и задать интересующий вопрос и получить грамотный ответ . Что ты получишь: ✔программа для тренировок в домашних условиях без дополнительного оборудования 6 дней в неделю по 30 минут ✔программа питания ✔видео всех упражнений с описанием техники ✔чат с такими же девчонками как ты, чтобы делиться полезными советами и поддерживать друг друг ✔ежедневный контроль дневника питания и корректировку по мере необходимости ✔результат получат все 100%! ✔мотивацию и настрой на дальнейшее совершенствование своего тела! . Для участия напиши мне в директ, и твое преображение начнется уже через неделю!🤗 Кто со мной ?🖐 - - - #онлайнтренировки #онлайнфитнес #марафонпохудения #худеемвместе #качаемпопу #фитнестренерспб #abrashko_fitness #onlinefitness #fitnessmodel

Дата: 10 сентября, 2018

Лайков: 4,080 тыс. | Комментариев: 141


Серьезные посты на душещепательные темы начнутся с понедельника😅 А пока пятница , можно немного 😈 @doronin_studionw @focusplace1 @salon.ricci Мейк сама делаю 😏 как вам? . Какие планы на выходные? У меня грандиозные 🤩 . И да, скоро начнется новый #марафонпохудения - лето кончилось, пора браться за себя, девчата, потом будет поздно 🐖💪 - - - #abrashko_photoshoot #fitnessbodybuilding #modelspb #beautifulgirlsru #weekendplans #фитнестренерпитер #худеемвместе #марафонстройности

Дата: 31 августа, 2018

Лайков: 4,759 тыс. | Комментариев: 354

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

В последнее время нет вдохновения писать посты в Инстаграм, все просто очень хорошо , не до этого😊 У всех вас, наверное, бывают такие периоды, когда хочется просто наслаждаться жизнью 😍 . Подайте идею, что вам интересно узнать, взбодрите меня , пожалуйста 🤗 Обещаю - напишу интересный пост 👌 . @sergeynemanov @focusplace - - - #abrashko_photoshoot #beautifulbody #fitnessgirls #lingeriemodel #фотосессии #фитнесмодель

Дата: 27 августа, 2018

Лайков: 4,192 тыс. | Комментариев: 108


За окном уже пахнет осенью 🍂🍃 Обожаю такую погоду: сентябрь, солнышко, запах свежести и легкий прохладный ветерок 🌬 Этот период вызывает воспоминания из детства, вот ты идешь в школу, и как будто начинается новый этап твоей жизни 🤗 Это ощущение сохраняется у меня и до сих пор и вызывает состояние счастья. .. обожаю его🧡 . Ну и по традиции голосование: какое фото больше нравится 1 vs 2?😈 @doronin_studionw @focusplace1 @salon.ricci @blackstarspb - - - #abrashko_photoshoot #fitnessgirls #beautifulgirls #healthylifestyle #фитнестренерспб #фитнесмодель #тренерпофитнесу

Дата: 24 августа, 2018

Лайков: 5,479 тыс. | Комментариев: 299

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Last pic from Prague 🖤 - - - #abrashko_life #traveleurope #beautifulgirls #europearchitecture #Прага #чехия #архитектура

Дата: 23 августа, 2018

Лайков: 4,037 тыс. | Комментариев: 176


Ох уж этот стиль #барокко в Дрездене🖤 По мне, очень впечатляюще , а как вам ? - - - #дрезден #германия #архитектура #европагермания #путешествиепоевропе #abrashko_life #dresden

Дата: 22 августа, 2018

Лайков: 3,909 тыс. | Комментариев: 89


Немного закатной Праги 🌇 Я влюбилась в эти коричневые крыши 🧡 - - - #прага2018 #закатвгороде #красивыйзакат #путншествмепоевропе #abrashko_life #prague #sunset #oldtown

Дата: 21 августа, 2018

Лайков: 4,357 тыс. | Комментариев: 106


Сегодня #пятница , конец трудовой недели. Так что не буду грузить вас никакими мотивашками к фитнесу, а просто скажу #жизньпрекрасна наслаждайтесь ей 🤗 И одна из моих любимых цитат в тему 👇 . 🎀For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness🎀 (Ralph Waldo Emerson) . Are you happy? . А вы считаете себя счастливым человеком? - - - #imhappy #lifeiswonderful #traveltheworldwithme #alpes #austria #abrashko_life #жизньпрекрасна #счастливыелюди

Дата: 17 августа, 2018

Лайков: 3,998 тыс. | Комментариев: 156

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

#доброеутро и прекрасного настроения 🤗 #goodmorning have a nice day 😊 . #Austria #wolfgangsee #beautifullakes #nature #abrashko_life #Вольфгангзее #озераавстрии #красивыепейзажи

Дата: 16 августа, 2018

Лайков: 2,091 тыс. | Комментариев: 18


Да-Да я ем сладкое, о, Боже, сахар - это же ЖИИИР 😱 Я вам так скажу, друзья, - все хорошо в меру, и, главное, не забываем тратить ккал, а не только набирать 🏃‍♀️ Так что тащим себя в зал 💪 . Мой любимый десерт, кстати, горячий шоколадный кекс с мороженым 😍 А КАКОЙ ВАШ любимый? 😋 - - - #hallstatt #austria_memories #beautifulview #bestlandscapes #австриягоры #халльстатт #едаялюблютебя #abrashko_life

Дата: 14 августа, 2018

Лайков: 4,982 тыс. | Комментариев: 168


In order for the light to shine so brightly, the darkness must be present🖤 (Francis Bacon) . #photographer @sergeynemanov - - #lingeriemodel #abrashko_photoshoot #fitnessmodel #фотосессииспб #фитнесмодель

Дата: 13 августа, 2018

Лайков: 5,258 тыс. | Комментариев: 137

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Сегодня пятница, у всех "нерабочее" настроение, а значит продолжу, пожалуй, серию фото с @sergeynemanov 😈 . Нравятся вам такие темные фото или светлые лучше? Очень интересно ваше мнение 🤗 - - - #фотосессиявбелье #lingeriemodel #sexyphotoshoot #fitnessbikini #abrashko_photoshoot #фотосессиивбелье #фитнестренерспб

Дата: 10 августа, 2018

Лайков: 4,783 тыс. | Комментариев: 65

The best thing in every noble dream is the dreamer... Moncure Conway