Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Kiseleva Anna IFBB Pro



IFBB Bikini PRO athlete Psychology student @angelcompetitionbikinis @officialbetterbodies Online training 📬kiselevaifbbpro@gmail.com

Публикаций: 763 | Подписчиков: 46,117 тыс. | Подписки: 694




Что вам рассказать такого важного.. 1) люблю вишневое мороженое с шоколадной посыпкой 2) мечтаю иметь свой зал, где никто не будет потеть в мои тренажёры 3) у меня есть чёрный кот по имени Снежок 4) 10 лет учила китайский и 2 года работала гидом в Китае 5) учусь на психолога 6) самое ценное , что я для себя сделала - прошла курс психотерапии, начала заниматься спортом (с детства танцы, с 16 лет тренажёрный зал) , бросила курить (курила неск лет), переехала в сша и приняла решение получить образование здесь 7) участвовала в 17 соревнованиях по фитнес бикини, 4 любительских шоу и 13 профессиональных 8) вообще почти не пью - за последние 3 месяца 2 бокала вина, один в мексике в августе,и один вчера у друзей в гостях 9)последнее время учитываюсь книгами о том, как инвестировать в сток маркет и об интересных женщинах - лили брик, лу саломэ, коко Шанель.. 10) борюсь с прокрастинацией, она пока выигрывает. А теперь, дорогой друг, напиши первое, что тебе пришло в голову о себе, я тоже хочу знать кто вы:) либо делитесь тем, что стало самым важным решением в вашей жизни? #гопоговорим

Дата: 08 октября, 2018

Лайков: 1,084 тыс. | Комментариев: 91


Идея для кардио: 2 минуты на лестнице скорость 6 наступать на каждую ступеньку, 2 минуты шагать через одну ступеньку на скорости 12. Далее без отдыха прыжки в выпадах по 15 на каждую ногу, плие с гирей 15 раз, обычные плие, pop squats с небольшым грифом 15 раз. Затем опять лестница и так 4-5 кругов. idea for cardio: 2 min on stairmaster speed 6, 2 min speed 12 skip one step, jump lunges 15 reps each leg, kettle bell squats 15 reps, sumo squats 15, pop squats with small barbell 15 reps. Complete 4-5 rounds Скажите как накладывать любую музыку на видосы ? А то 90% трэков защищены 💩 @officialbetterbodies

Дата: 06 октября, 2018

Лайков: 456 | Комментариев: 21 | Просмотров: 4,658 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Друзья, по какому принципу вы выбирали бы себе тренера, напишите пожалуйста? Why did you choose your personal trainer, comment below please ? Photo by @paultirado

Дата: 05 октября, 2018

Лайков: 1,702 тыс. | Комментариев: 89


Guys, look at my white matte @aw.shaker , which just arrived to New-York, you can order the same with any engraving on it. They deliver worldwide ;) хотите шейкер с любой гравировкой в любую точку мира ? Пиши сюда @aw.shaker

Дата: 01 октября, 2018

Лайков: 404 | Комментариев: 9

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Разный прекрасный Нью-Йорк. в подворотне за лужей в переулке с граффити можно найти самый атмосферный ресторан. #realnewyork

Дата: 30 сентября, 2018

Лайков: 724 | Комментариев: 10


@paultirado 💫 #ifbbpro #fitnessmotivation #fitness #meow 🐾

Дата: 08 сентября, 2018

Лайков: 1,231 тыс. | Комментариев: 17


Last weekend before my craziest semester will start and I’ll have no weekends till January. (Those sunrises tho..)

Дата: 24 августа, 2018

Лайков: 725 | Комментариев: 20


When you became a lobster and can’t hang out on the beach anymore 🌚#dreamgym

Дата: 21 августа, 2018

Лайков: 1,227 тыс. | Комментариев: 25

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

День фитнес бикини - повод выложить форточку с сорев, и написать с днём фитнес бикини :) мяу ! #спорт #заж #бикони Today is a fitness bikini day ! Yay! #missit

Дата: 15 августа, 2018

Лайков: 1,118 тыс. | Комментариев: 25


А ну-ка сейчас я разбавлю ваш #розоваяблевотина инстаграмный позитив и мотивационные посты с пони и радугой. Что вы думаете, дорогие подписчики, о следующей мысли психотерапевта с 50 летним стажем: «Тебе необходимо учиться быть кровожадной. Для того, чтобы стать личностью, тебе необходимо уметь убивать людей мысленно, в противном случае ты придёшь к тому, что станешь простушкой. И нельзя притвориться, что загнанного внутрь гнева и импульса к убийству просто не существует, все мы кровожадны. Это универсальный феномен, и каждый может найти его внутри себя. Что если мы этого не находим? Является ли это доказательством его отсутствия? А может быть, мы просто не осмеливаемся взглянуть поглубже в наш собственный внутренний мир? Долгое время я имел обыкновение носить с собой список из шести человек, смерти которых я бы желал, и когда эти люди стали умирать, список сократился, и мне показалось, что наступило время составить новый!» Признавайтесь, кого хотите закатать в бетон и оставить только ноздри?и хотите ли вообще? Или вы позитивщики #ялюблюлюбить? (Книги карла Витакера, я чёт зачиталась)

Дата: 12 августа, 2018

Лайков: 1,078 тыс. | Комментариев: 61


Веселые цитатки про нй) «Нью-Йорк похож на чувака, который заботится о своей причёске, но не пользуется туалетной бумагой» «Нью-Йорк, возможно, единственный город, который в действительности выглядит лучше, чем на открытках» «— Почему тебя это не волнует?! Наш сосед возможно убийца! — В Нью-Йорке люди всякие. Привыкай!» «Только в Нью-Йорке какой-нибудь парень может одеться как зомби и пройти по улице незамеченным.» «— А где Бет? — Она утомилась. — Утомилась? Да, прекрати. Это Нью-Йорк, здесь все утомлены.»

Дата: 30 июля, 2018

Лайков: 1,079 тыс. | Комментариев: 14

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

С 2013 по 2017 4 любительских шоу и 13 про. Но. Побочным эффектом 3х лет психотерапии явилась пропажа соревновательного невроза. Как быть, друзья? Вроде и хочется на сцену, но уже не так сильно, чтобы идти делать кардио в 12 ночи и считать вены на животе, впадая в панику когда «ОДНА ИЗ 6 ск СКРЫЛАСЬ, СОБАКА ГДЕ ТЫ ВЫЛЕЗЬ ОБРАТНО!!”#йоу

Дата: 28 июля, 2018

Лайков: 1,453 тыс. | Комментариев: 37

Myths which are believed in tend to become true. George Orwell