Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм 🦋Anna Starodubtseva🦋



🏋️‍♀️тренируйся со мной в @wellnessstar 🏆про Арнольд #anyastar_соревнования ⠀ 🌟Сотрудничество: WellnessStarClub@gmail.com ⠀ 👇запись в проект

Публикаций: 3,628 тыс. | Подписчиков: 235,470 тыс. | Подписки: 2,642 тыс.




ITS ON! ⠀ 6 weeks challenge with @optimumnutrition has officially started! ⠀ Me and and my colleague coach @alexcarneiro_ are going to transform bodies and lives of 4 great athletes over the course of 6 months together with Optimum Nutrition supplements to help them achieve their goals faster. ⠀ My girls Maggie @jaeatleta and Ashley @ashley___avila are already killing it. Follow them to see the process of transformation. ⠀ ⠀ I designed personalized diet and workout plans for them, gave them supplement recommendations. ⠀ Girls have different genetics and goals and for this reason they are taking different stakes of supplements. ⠀ But they have something in common. The Gold Standard Isolated Protein @optimumnutrition , this product can be suited for any program, any goals, any physique type. ⠀ Follow tags #ONTeamisolate #OptimumNutrition For updates, it’s going to be fun and you will see great transformations at the end of this challenge. ⠀ Let’s go!!!! ⠀ Team AA 💪💪💪. ⠀ ⠀ Photo @garasko

Дата: 25 апреля, 2019

Лайков: 876 | Комментариев: 68


FOUND GREAT SPOT IN BROOKLYN! ⠀ Me striking a pose at dentist chair 😂. ⠀ This was the first time of my life when I would spend 3 hours at dentist office @envysmiledental and smiled the whole entire time. ⠀ What a great atmosphere,what a professional team! I honestly didn’t want to leave this place. ⠀ I had no idea that there was such thing as dental spa in Brooklyn. ⠀ Before examining, cleaning and whitening my teeth I got hand,back and head treatment, massage, aroma therapy. I got so relaxed that the most stressful part of my visit was actually not stressful at all 🤷‍♀️.land even enjoyable and very informative. ⠀ The doctor was super professional and knowledgeable, she gave me so many great advises on how to maintain my healthy smile. She also addressed some issues with my teeth that needed to be fixed, looks like I’m coming back here right after my trip to Europe 🤷‍♀️. ⠀ See you guys soon @envysmiledental . Thank you for your warm welcoming and for great presents 🙂. ⠀ #BROOKLYN #newyork #manhattan #blogger #beautyblogger #beauty #beautyinfluencer

Дата: 24 апреля, 2019

Лайков: 566 | Комментариев: 59

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ! ⠀ Я закрываю свой проект @wellnessstar . ⠀ 😳 ПОЧЕМУ? ⠀ Если хотите узнать , ставьте знак ? В комментарии и я расскажу вам в следующем посте ( или двух 🤪). ⠀ По этому случаю я устраиваю грандиозную распродажу всех курсов! 50% Скидка на все мои авторские курсы: ⠀ 💜 4 недель трансформации. 💜Упругие ягодницы. 💜Тренировки в домашних условиях и спорт зале. 💜Индивидуальные Планы питания под руководством грамотного куратора. ⠀ Все с 50% скидкой! Внимание! Один курс в руки! ⠀ Подробное описание каждого курса вы найдёте на сайте. Вы также можете приобрести ура для подруги, сестры или мамы. ⠀ Авторские курсы по Растяжка и дыхательные практики от Виктории @shaktidream также доступны к продаже. Все курсы стартуют 1-го мая. ⠀ Ссылка на сайт в шапке профиля. Не упусти такую уникальную возможность. ⠀ Фото by @ryazantseva_ju 💙💙💙. ⠀ ⠀ #anyastar_тренер . #anyastar_трансформация . #распродажа

Дата: 23 апреля, 2019

Лайков: 2,344 тыс. | Комментариев: 144


Happy Monday my friends! ⠀ Tip if he day from #Anyastar : ⠀ 💙Never give up . 💙 Never lose faith in yourself, keep working hard and you will get results! Whether it’s work, fitness , life goals or relationships. ⠀ I’ve done it all, seen it all, been on the very bottom so many times, discouraged, disappointed, tired, scared, I never lost my faith 🙏. I was challenged in all possible areas of life and I succeeded not because I’m better, just because I kept working and pushing through my limits to get what I wanted. ⠀ Just because I never gave up, I’m the happiest person in earth at this exact moment 🙏. And I wish the same for you from the bottom of my heart 💜. ⠀ Today I’m super excited as I’m starting transforming lives of two beautiful women @ashley___avila And @jaeatleta , who just became part of 6 weeks Challenge with Team ON @optimumnutrition . ⠀ As a coach I’m super pumped to get new clients, it’s a new professional challenge for me and I love challenges 💪. ⠀ This will be a very special transformation process. You can follow our journey using hashtags. ⠀ #ONTeamisolate #OptimumNutrition. #Proven ⠀ Stay tuned, more info is coming up 💪. ⠀ ⠀#optimumnutrition #teamoptimum #on #sponsoredathlete #newyork #coach #trainer #mondaymotivation #monday #happymonday

Дата: 22 апреля, 2019

Лайков: 1,243 тыс. | Комментариев: 67

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Last summer I spent in Bali. This was One of the most amazing trips I’ve ever done,truly a life changing experience. ⠀ I spent lots of time meditating, reading, practicing yoga, walking in the nature ,hiking. all by myself. ⠀ I went completely vegan, I was going to bed after sunset and waking up with sunrise, I spent lots of time by alone, yet I felt lonely a second, I finally connecting with my inner self, lots of analyzing, thinking, reflecting. ⠀ This was the first time of my life when I truly focused on myself, not the world around me, not my goals, achievements, obligations , ambitions ... ⠀ I wasn’t thinking about what I had to do, I focused on what I wanted to do and who I wanted to be. ⠀ There is nothing better than silence... ⠀ After this trip my life was never the same, I was never the same. Crazy transformation happened... no words can describe this feeling. Lots of love, joy, happiness and fulfillment 💙. ⠀ Remember, you are the most important person in your life. Take care of yourself, love and cherish yourself, because if you won’t, no one else will. ⠀ Love 🙏❤️. ⠀ ⠀ What was your favorite place to visit so far? ⠀ ⠀ ⠀ #anyastar #bali #transformation #meditation #yoga #life ⠀#travel #blogger #travelblogger

Дата: 21 апреля, 2019

Лайков: 2,783 тыс. | Комментариев: 135


Happy Friday people! ⠀ It’s time to get workout in, and even if you don’t have access to the gym, you still have no excuses, because you can perform these simple exercises everywhere, using one simple piece of equipment resistance bands. I used very cute pink one from my friends brand @bootylicious_bands . ⠀ Workout is very simple! One round is all exercises shown in the video, swipe to the left. ⠀ Do 20 reps of each exercise ( follow the tempo shown in the video for best results). 4-5 rounds would be ideal for complete workout. ⠀ Add BCAA to your water and sip during your training session to speed up your muscle recovery. I always use Pro BCAA from @optimumnutrition ⠀ Wearing @aloyoga . 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺. ⠀ #anyastar_трентм. ⠀Тренировку можно выполнять в любом месте, дома, на улице или в зале. Из оборудования вам понадобится лишь резиновый эспандер, можно использовать различное сопротивление. ⠀ Тренировка. Раунд- все выполненные упражнения без отдыха , 20 повторений каждое упражнение. **** Рекомендуется выполнять упражнения именно в таком темпе, как показано на видео, работать подконтрольно) ⠀ Полноценная тренировка 4-5 раундов. ⠀ Все просто: есть желание - тренируйся и не ищи отговорок! ⠀ Всем чудесных выходных! 💙💙💙. ⠀#teamon #sponsoredathlete #optimumnutrition #on #teamoptimum #train #trainer #newyork #newyorktrainer #happyfriday #gym ⠀ ⠀

Дата: 19 апреля, 2019

Лайков: 1,810 тыс. | Комментариев: 92


🤔🤔🤔. ⠀ 1️⃣ or 2️⃣? ⠀ Really tempting to get both 😂🤦‍♀️. ⠀ 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺. ⠀ Какое лучше ? 1️⃣ или 2️⃣? ⠀ Я склоняюсь к варианту взять оба 😂🤷‍♀️. ⠀ #shopping #shop @bcbgmaxazria #newyork ⠀

Дата: 18 апреля, 2019

Лайков: 3,300 тыс. | Комментариев: 305


🖤🖤🖤 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ The secret of this look is happiness, contentment , joy and love ❤️. Also Little bit of professional help 😜. ⠀ My favorite stylist @antonio.frost and @sophistiquesalon for my new hair style. ⠀ My amazing cosmetologist Elena @ifraimovayelena at @bospa.ny . ⠀ ⠀ #anyastar #newyork

Дата: 17 апреля, 2019

Лайков: 3,710 тыс. | Комментариев: 65 | Просмотров: 37,529 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Who likes Chia Pudding? ⠀ See the very simple recipe below 👇. I also attached few options of my favorite healthy Breakfast, might be useful for you guys. ⠀ ✅Overnight oats with almond milk,Gold Standard Whey Protein @optimumnutrition and berries. ✅Egg white omelette with veggies and side of fruits/salad. ⠀ Chia seeds in particular are very good for for multiple reasons, it’s High in fiber, protein, and calcium It’s also high in B vitamins, iron, phosphorous, zinc, and magnesium, also reach in Omega 3s. ⠀ 🔆Pudding recipe. ⠀ You will need: ✅1 cup almond milk or light coconut milk ✅½ teaspoon orange zest, preferably from an organic orange ✅⅛ teaspoon vanilla extract, more to taste ✅3 tablespoons chia seeds Your choice of drizzle of honey or maple syrup, sliced bananas, fresh or defrosted berries or my berry chia seed jam, shredded coconut, toasted chopped nuts… 🔅In a small jar (these are perfect) or bowl, combine the milk, orange zest, and vanilla extract. Taste, and if you’d like a more pronounced vanilla flavor, add another ⅛ teaspoon vanilla extract. Be sure to measure out the extra vanilla extract rather than just pouring more in—it’s easy to go overboard. 🔅Whisk in the chia seeds, cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours (or overnight), until the chia seeds have absorbed enough moisture to achieve a pudding-like state. If you think of it, give it a stir sometime along the way to break up any clumps of chia. 🔅This pudding will keep well in the refrigerator, covered, for about 5 days. ⠀ #sunday #sundaymood #food #foodporn #eat #healthy #healthyfood #teamon #sponsoredathlete #on #optimumnutrition #supplements

Дата: 14 апреля, 2019

Лайков: 9,874 тыс. | Комментариев: 56


GRATEFUL! ⠀ Every morning I wake up and do my little ritual of reminding myself how grateful I am of all the things and people I have in life. ⠀ 💖I’m grateful for this day. 💖I’m grateful for my parents who gave me life and keep supporting me every day. 💖I’m grateful for my amazing friends. 💖I’m grateful for my work, for my clients, for all business opportunities that came to my way. 💖I’m grateful for people I meet every day, some of them are great connections, some of them teach me a lesson through negative experience, but it’s always a lesson and always and experience, never a mistake or waste of time. 💖I’m grateful for being able to travel the world and see the most beautiful and amazing places on earth. ⠀ ❤️I’m grateful for this life, for being alive and well 🙏 and I smile. I start my day with a big smile on my face, because I realize how happy and lucky I am. ⠀ It’s all about perspective. You can always find something to be grateful about, as well find something that make you feel the most miserable person in the world, you just have to look from the right angle. ⠀ Think about what are you grateful today for and smile 🙂. ⠀ Love you ❤️. ⠀ 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺. ⠀ БЛАГОДАРЮ . ⠀ Я благодарю вселенную каждое утро за ВСЕ, что есть у меня в жизни. 💖За этот день, за то, что я проснулась, за друзей, за любимую работу и клиентов. За людей, которых я встречаю каждый день, некоторые из них привносят что-то волшебное в мою жизнь, а некоторые чему-то учат меня через негативный опыт, но это всегда опыт и всегда урок. Я благодарна за этот блог и за то, что вы со мной 😊🙏. ⠀ Каждое утро я проделываю свой маленький ритуал благодарности и улыбка появляется на моем лице, ведь у меня столько всего 😊 и какое это счастье проснуться этим прекрасным днём. А будет ли он прекрасен зависит только от нас самих. ⠀ Подумайте, за что вы БЛАГОДАРНЫ сегодня и начните этот день с улыбки. ⠀ Всех люблю ❤️. #grateful #благодарю #благодарный #spiritual #travel #travelogger #blogger #fashionblogger #beautybloggers

Дата: 12 апреля, 2019

Лайков: 8,145 тыс. | Комментариев: 122


What a beautiful day in NY 😎. ⠀ Looks like we getting spring this year 😅. ⠀ Where are you right now and how the weather looks like? I’m in NY , it’s 9 am and I’m ready to kill this day 💪🦋. ⠀ 🇷🇺🇷🇺🇷🇺. ⠀ Народ, привет! В нашу Нью-Йоркскую деревню пришла весна 😅, даже не верится что в этом году погода нас побалует. Уже года три как весна в НЙ холодная и дождливая 😖. ⠀ А вы в какой точке мира сейчас находитесь? Как погодка? ⠀Я в Нью-Йорке, у меня 9 утра и я готова завоевывать мир 👻😅. ⠀ #anyastar #newyork #manhattan #brooklyn #goodday #beautifulday

Дата: 10 апреля, 2019

Лайков: 11,225 тыс. | Комментариев: 106

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НЕНУЖНОГО... ⠀ #anyastar_развитие . А вы умеете расставаться с ненужными вещами? Мне всегда это очень тяжело давалось. Полки пожизненно забиты ненужным,изжившим свой срок барахлом. Всегда думаешь,А вдруг пригодится ещё разок,когда-нибудь одену,может быть. ⠀ Однако,без умения выкидывать, расставаться с ненужным,просто невозможно совершить скачок, прорыв,выход на новый уровень. ⠀ Старое барахло будет всегда тянуть вас назад, захламляя вашу жизнь и сознание. Если полки завалены старым, значит новое положить некуда 🤷‍♀️. Здесь очень важно отпустить все страхи и довериться своей интуиции. Моя трансформация,мой рост продолжаются в полном объёме и только набирает обороты,я медленно, но верно выхожу на новый уровень,новую ступень и только сейчас осознала,что весь месяц чистила свою квартиру, выкидывая ненужные вещи пакетами,все старое летело прочь без сожаления и оглядки. И что вы думаете, на место старого тут же пришло новое 🤷‍♀️. ⠀ Речь идёт не только о вещах осязаемых, а также о людях,о мыслях,о действиях и энергии потраченной на те или иные действия,которые не приносят желаемые плоды и результаты. ⠀ Для того,чтобы превратиться в бабочку,необходимо работать каждый день. Любая трансформациях занимает время и силы и требует терпения. ⠀ Прочь все старое! Старые мысли,старые действия, старые уклады. Выходить на новый уровень сложно,страшно, но невероятно интересно. Спасибо моей драгоценной Лене, за то,что уже два года она ведёт меня за руку по дроге моей личностной,карьерной и жизненной трансформации. Может быть однажды, я поделюсь с вами и этой интересной историей,но пока это мое личное, сокровенное и очень ценное. Каждому человеку нужен наставник,мне очень повезло иметь @elenadudina_coach своим личностным тренером. ⠀Мы с Леной провели десятки невероятных сессий,в том числе, очень интересный тест,который помог мне ближе познакомиться с собой,узнать свои сильные и слабые стороны,понять как лучше строить карьеру,с какими людьми работать,а каких лучше сторониться,в каком направлении двигаться. Если вы слегка потеряны, я очень рекомендую попробовать. По всем вопросам пишите ей лично! ❤️ @elenadudina_coach .

Дата: 09 апреля, 2019

Лайков: 12,701 тыс. | Комментариев: 86

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019