Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм ФИТНЕС/МОДЕЛЬ СПб🇸🇮



❤️Добро пожаловать в мой мир 🏋🏻‍♀️Фитнес тренер Еврофитнес 🏅Фитнес бикини 💄Хобби сценический #makeup 🐎Horse riding

Публикаций: 774 | Подписчиков: 17,254 тыс. | Подписки: 527




Это был крутой день в Коробе, крутая зимняя погода, и мы в крутых комбезах @nordicway_kombezy 🖤В общем, все круто))

Дата: 13 февраля, 2019

Лайков: 1,150 тыс. | Комментариев: 14


Мой обновлённый хаер от @salon_chicago 🔥🔥 как всегда 🔝Начистила перья @neastyneasty 💋💋 . Если вы блондинка вам сюда!!! @salon_chicago #делаемлучшихблондинок 👍👍

Дата: 12 февраля, 2019

Лайков: 1,227 тыс. | Комментариев: 16

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Щётка #riche 🍊🍊 От @riche.cosmetics Ph @doronin_studionw 👍 . Всю неделю юзала щётку #riche и готова вынести вердикт, если коротко то к использованию пригодна✅ Не берусь судить ее стоимость тк не проверила ещё один показатель - срок службы, но думаю если правильно хранить то все будет ок👍 . Что стоит отметить на мой взгляд: 🍊щётка сделана из кактуса и предназначена для сухого массажа, соответсвенно не хранить в ванной, держать в сухости, иначе кактусу придёт конец 🌵 . 🍊может быть жёсткой для нежных мест как руки живот спина, я юзала преимущественно только ноги . 🍊кожа конечно стала заметно ровнее и мягче, вот за это спасибо @riche.cosmetics 🌱 . 🍊стиль, весь набор #riche безумно стильный а я люблю когда меня окружают красивые вещи, это поднимает мне настроение . И напоминаю, что помимо всего прочего не забывайте качественно питаться, грамотно тренироваться, ну и выбирать только самый лучший уход для себя, и все будет идеально❤️ --- #уход #richecosmetics #щеткаriche

Дата: 10 февраля, 2019

Лайков: 1,449 тыс. | Комментариев: 18


Небольшая часть моей #группыбикини @euro_fitness_spb 💋💋💋 Посмотрите какие же они все красотки!!! . Сложно передать как я горжусь всеми девочками без исключения, кто-то уже давно со мной, кто-то только что присоединился, но самое главное что у всех уже есть результаты и мы даже не собираемся останавливаться🔥🔥 . Присоединяйся и ты к нам!! Пиши мне в Директ @dmi__anna 😘 . Клуб Еврофитнес @euro_fitness_spb находится у метро Академическая проспект Науки 10/1 --- #dmitrieva_coach #eurofitness #еврофитнес #группабикини #тренировки #мотивация #фитнес

Дата: 24 января, 2019

Лайков: 1,222 тыс. | Комментариев: 14

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

#gm У кого какие планы на выходные?? ☕️🧀🍣🏂🚠☃️🏋🏻‍♀️🎧🎹🎬👠🛍👫👈мои)))😂 . Ph @doronin_studionw

Дата: 19 января, 2019

Лайков: 998 | Комментариев: 13


Доброе утро☕️☕️☕️ Знаете, хотела написать что-то полезное, рецепт может, но поняла что я вообще, воообще перестала готовить. Я даже уже сомневаюсь умею ли я?😂может разучилась ... мне тут пришёл инсайд что это занимает ну оочень много времени, не только готовка но и еда и ещё больше - мысли о еде и о том чтоб съесть . Слушайте, Вы задумывались сколько времени в день Вы думаете о еде? Это ж дофига скорее всего . Меня в один момент взбесило что я пол жизни трачу на мысли о еде, что съесть, приготовить из протеина что-то...Задалась целью прям не тратить время на готовку и как-то не думать об этом. Все оказалось очень просто - попробовала увеличить в 2 а может и 2,5 раза жиры в рационе. Не думала что мне так зайдёт, аппетит ровный во-первых без скачков, сейчас ещё кровь сдала посмотрим все от в порядке по гормонам, и время, реально как будто больше времени стало, и самое долгое время провождение на кухне стало - бросить лосось в воду или порезать авокадо, и конечно сыр...каждый день по целому сыру съедаю❤️но это не кето . Сейчас самое главное посмотреть что со здоровьем, потому что по самочувствию все отлично, по форме и весу просто лучше некуда, ничего лишнего не набираю, наоборот сбрасываю . Но это я, у меня мышцы, нет лишнего веса и раскрученный ов, если вы сидите, едите что угодно и не трените, не надо так делать, питайтесь ровно не делайте перекос сильный в сторону одного нутриента, я это ненадолго сделала потом выровняю обратно

Дата: 16 января, 2019

Лайков: 593 | Комментариев: 10


Не могу в это поверить, но мне скоро 30, тридцать...трид цать, может если напишу то придёт осознание. Но я сделала все что хотела, кроме одного😆😁 и уже не успею --- Ph @doronin_studionw

Дата: 12 января, 2019

Лайков: 1,439 тыс. | Комментариев: 17


Неплохо получилось как вы считаете?))💪💪 Made by @andrew.berezin Md @dmi__anna 📍@euro_fitness_spb Еврофитнес спасибо за локацию ))) ・・・ Некогда отдыхать🔥 Моя новая работа совместно с @dmi__anna По поводу съёмок пиши в директ. __________________ #фитнесмарафон #какнакачатьпопу #АндрейБерезин #fitnessbikini #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesstraining

Дата: 10 января, 2019

Лайков: 124 | Комментариев: 31 | Просмотров: 2,211 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Я могу надеть платье видимо только на съёмку, @doronin_studionw мне так нравится это фото, давай больше снимать такие образы🖤

Дата: 05 января, 2019

Лайков: 1,181 тыс. | Комментариев: 10


Как обычно из всех постановочных фотографий лучшая та, что получилась случайно, в то время когда я обдумывала следующий кадр...мне кажется лучшее происходит в процессе, когда идёшь к чему-то и стремишься, развиваешься, лично я кайфую от этого, просто останавливаешься иногда и чувствуешь себя счастливым, здесь и сейчас Ph @doronin_studionw 🖤

Дата: 04 января, 2019

Лайков: 1,407 тыс. | Комментариев: 12


Растяжка и массаж. Честно сказать, на пластичность гимнастки я не претендую но стремлюсь сохранять максимальную эластичность мышц и подвижность суставов. Потому что с 5, даже с 3мя сильными тренировками в неделю можно превратиться в дерево🎄 Про важность массажа я ничего нового вам не открою, а именно, его Нужно делать! Раз в 1-2 недели, если вы интенсивно тренируетесь. Берегите себя и своё здоровье уже сейчас! Я уже как 4 года нашла для себя лучшего массажиста, который как никто уже изучил мое тело и мои зажимы и может сказать с одного взгляда что я качала/потянула/забила/зажала и за 1 раз все исправляет💪💪💪 #фитнес #здоровье #зож

Дата: 25 декабря, 2018

Лайков: 1,260 тыс. | Комментариев: 14

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Каждый раз думаю, куда уж лучше, куда интереснее?)) Есть куда!!!❤️❤️❤️ . Made by: @salon_chicago @neastyneasty 🔝🔝🔝 . Блондинка вернулась!!🔥🔥Я скучала по ней))) . Девочки, на следующей неделе нужна модель на ооочень крутое окрашивание в @salon_chicago 👍👍Светлые русые волосы средне длины или блонд с отросшими корнями . 📬Пишите пожалуйста в Директ мне или Насте @neastyneasty 👍

Дата: 30 ноября, 2018

Лайков: 1,405 тыс. | Комментариев: 39

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019