Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм DREAM GIRLS



-ON-Line Тренировки с KatrinShok 🏆 и DiVolkova 🏆 -План тренировок 📝🏋️‍♀️ -Без толстых диетологов и менеджеров😜

Публикаций: 206 | Подписчиков: 21,422 тыс. | Подписки: 5,162 тыс.




@katrin_shok 🔥🔥🔥 Всем успехов в спортзале! А мы продолжаем тренировки! 🌴💥🌴#тренировки#dreamgirlsteam #dreamgirls #motivation #мотивация #тренировкионлайн #gym #bikini #legs

Дата: 17 августа, 2018

Лайков: 320 | Комментариев: 20 | Просмотров: 3,687 тыс.


💥💥💥 Good day!!! 😘 Gym Day!!! 🏆

Дата: 24 апреля, 2018

Лайков: 951 | Комментариев: 40

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

🔥MOTIVATION 🔥 . . #dreamgirlsтрансформация Вы должны создать импульс,должны осознать ,какие усилия необходимо приложить и какие силы таятся внутри вас-это и есть будущие перемены! Выполняя все задачи по максимуму ,вы создадите этот самый импульс ,который принесёт вам результат и эффект сохранится ещё очень долго ! Если вы человек «просто хочу и одновременно с кучей НЕ МОГУ «,то скорее всего ,вам не удастся получить и сохранить результат . Не каждый способен сосредотачиваться на действии ,перемены тягостны сами по себе ,даже обладая знаниями мы не выходим из зоны комфорта . Когда я готовилась к турнирам ,то понимала ,что оправдания -для трусов ,а я не трус! Не бойтесь ошибок и критики ,я сто раз так делала 😂🤠тот,кто действует ,добивается большего ,чем те,кто постоянно откладывает на завтра ! А знаете ,что самое главное ?? Just do it!🙈 Когда начинаются Транформации или Тренировки ,то у большинства один вопрос ,когда результат ? Мы всегда говорим,что подготовка (сам путь -это и есть результат ,смысл именно в этом!)но к огромному сожалению подготовка воспринимается как что-то скучное ,однообразное ,тягостное или бессмысленное занятие 😐 И всё же от этого пути и зависит ,одержишь победу или нет !🙌🏼 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Как попасть в нам на онлайн тренировки и консультации ⁉️ ✅Для этого вам необходимо зайти на сайт DIVOLKOVA.RU ( ссылка в шапке профиля) и подать заявку на участие в поле "трансформация 4 недели " В ответ получаете доступы в личный кабинет и переход к анкете,которую очень важно заполнить подробно и оставить все свои контакты. После рассмотрения анкеты мы составляем планы и начинаем Тренировки 💪🏾 Можете находиться в любой точке планеты 💪🏾это не помешает вам получить результат!! . Отзывы #dreamgirlsteamотзывы . Не упусти свой шанс изменить себя уже сейчас ,не откладывай свою мечту на потом🔥 @dreamgirlsfitness @dreamgirlsteam @katrin_shok @danik1988_ @di_volkowa

Дата: 07 апреля, 2018

Лайков: 914 | Комментариев: 36


@katrin_shok Мы с Дианой обожаем стройную фигуру,нам не нравятся на себе большие мышцы и сильная сухость❤🔥хочется выглядеть гармонично,тонкой 🤤🤤🌸 . . Сейчас модно пробовать что-то новенькое, экзотическое, необычное, но ведь все рабочие техники уже давно придуманы. Не забивайте голову изысканными планами питания и поймите,что очень легкого способа нет. Нужен чёткий план действий именно для вас! 1. Ориентируйтесь только на долгосрочную перспективу Большинство людей тренируются, держа в голове какие-то краткосрочные цели. Это не совсем корректный подход. Вы понимаете, в чём разница между краткосрочной и долгосрочной перспективой? Ваша цель — не сбросить/набрать 10 кг за три месяца. Ваша цель — восстановить и стараться поддерживать своё здоровье на протяжении всей оставшейся жизни. Ваша цель — не пожертвовать всем ради наилучшего результата к весне. Ваша цель — стать спортивнее в следующем году. И ещё спортивнее через год! Перестаньте вести себя так, будто здоровый образ жизни — это что-то выдающееся. Вы можете ходить в тренажёрку регулярно. Это нормально. Это не жертва. Не обязательство. Это нормально. Ждём вас в DreamGirlsTeam! Можно присоединиться в любой момент ❤🔥будь замотиивированной,скоро лето,пляж 🔥 Ваши Катя и Диана ✌🏾😇 . . Как попасть ⁉️ ✅Для этого вам необходимо зайти на сайт DIVOLKOVA.RU ( ссылка в шапке профиля) и подать заявку на участие в поле "трансформация 4 недели " В ответ получаете доступы в личный кабинет и переход к анкете,которую очень важно заполнить подробно и оставить все свои контакты. После рассмотрения анкеты мы составляем планы и начинаем Тренировки 💪🏾 . Отзывы #dreamgirlsteamотзывы . Не упусти свой шанс изменить себя уже сейчас ,не откладывай свою мечту на потом🔥 @dreamgirlsfitness @dreamgirlsteam @katrin_shok @di_volkowa @danik1988_

Дата: 30 марта, 2018

Лайков: 1,457 тыс. | Комментариев: 50

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

@katrin_shok 🔥T R A N S F o R M a T i O n🔥 . . Кто ведёт и как попасть в команду⁉️ . . 1⃣Мы, Екатерина Шохина @katrin_shok ,Диана Волкова @di_volkowa и Данил Арсеньев @danik1988_ будем вести вас к вашей цели ,кто очень хотел заниматься с нами ,получить реальные знания,опыт,а самое главное качественный результат,а не просто экстренный шаблон действий! 2⃣Ваша Трансформация длится 12 недель (т.е программы рассчитаны на это время ) 4 стартовые недели вам предоставляется доступ в личный кабинет. ✅Чаты представляют из себя постоянное общение,именно детальный разбор всех действий,ответы на вопросы. Доступ в чат не имеет ограничений по времени,поэтому вы всегда можете положиться на нашу личную помощь! . . Что я получаю⁉️ ✅Каждый участник получает свой план действий( Программа питания,Программа тренировок,Личный кабинет с полным видео руководством действий по технике,общение в общем чате,а также личном! .. ✅Также предоставляется доступ для участия в вебинарах с нами и врачем эндокринологом! . . Как попасть ⁉️ ✅Для этого вам необходимо зайти на сайт DIVOLKOVA.RU ( ссылка в шапке профиля) и подать заявку на участие в поле "трансформация 4 недели " В ответ получаете доступы в личный кабинет и переход к анкете,которую очень важно заполнить подробно и оставить все свои контакты. После рассмотрения анкеты мы составляем планы и начинаем Тренировки 💪🏾 . . Не упусти свой шанс изменить себя уже сейчас ,не откладывай свою мечту на потом🔥 @dreamgirlsfitness @dreamgirlsteam @katrin_shok @danik1988_ @di_volkowa

Дата: 27 марта, 2018

Лайков: 765 | Комментариев: 40


@katrin_shok Всем привет!!! Хочешь красивое тело но не знаешь с чего начать? Все просто ) нужен план действий). Многие спрашивают как нужно заниматься и как питаться) . Все это есть в моих программах). Просто выбери группу и вперед в спортзал или тренируйся дома! Что Вы получаете вместе с абонементом: 1) Программа питания с 2 мя вариантами питания 2) Программу тренировок составленную лично мной. 3) Тренировки в зале или дома 4) Прямой чат со мной для ответа на вопросы через Telegram 5) Систему контроля результатов 6) Программа тренировок специально для Мам 💯 7) Отличное настроение и тело Вашей мечты!!!

Дата: 25 октября, 2017

Лайков: 810 | Комментариев: 54 | Просмотров: 14,317 тыс.


@katrin_shok Программа DreamBooty с акцентом на рост ягодиц уже ждет тебя!!! Заходи на сайт dreamgirls.pro выбирай программу! И изменяй свое тело;) 💥💥💥🔥🔥🔥

Дата: 29 сентября, 2017

Лайков: 951 | Комментариев: 35


Dreamgirl @vera_kholoood 🔥🔥🔥 А ты уже в команде с нами? Сделай свое тело красивым!!! Что Вы получаете вместе с абонементом: 1) Программа питания с 2 мя вариантами питания 2) Программу тренировок составленную лично мной. 3) Тренировки в зале или дома 4) Прямой чат со мной для ответа на вопросы 5) Систему контроля результатов 6) Программа тренировок специально для Мам 💯 7) Отличное настроение и тело Вашей мечты!!!

Дата: 05 августа, 2017

Лайков: 308 | Комментариев: 5

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Всем DreamGirls!!! Выкладывайте свои изменения под хэштегом #dreamgirlsteam лучшие результаты выложу тут на страничке!!! Всем отличных тренировок и результатов!!! Даже в зале для тяжелоатлетов есть чем заняться!! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Дата: 01 августа, 2017

Лайков: 667 | Комментариев: 20


Красивое тело- это результат нетолько тренировок, но и правильного питания!!! Сейчас модно использовать профессиональный термин "сушка" , в общественном сознании она ассоциируется с белковой диетой и ограничениями , изнуряющими кардио тренировками👎🏻 хочешь сохранить здоровье, питайся сбалансированно , не бойся углеводов!приемлимый Дефицит калорий и чистое питание в сочетании с тренировками и тогда тело станет постепенно нетолько красивым , но и здоровым, кожа упругой!!! Быстрые и координальные методы похудения или набора приносят такой же временный результат🤗 я за fitness life style 💪🏻

Дата: 09 июля, 2017

Лайков: 1,052 тыс. | Комментариев: 15


DreamBooty бьет рекорды!!! Это программа с акцентом на развитие ягодичных🍑 основные принципы построения хороших крепких орешков, это технично верное выполнение упражнений😉 создание грамотной нагрузки, время восстановления!!!! И конечно все это подкреплённое правильным питанием 😉 мой опыт 💪🏻 DreamBooty 3 силовых тренировки в неделю + кардио сессии 😉 👉🏻👉🏻👉🏻ссылка на сайт в шапке профиля😘

Дата: 03 июля, 2017

Лайков: 639 | Комментариев: 8

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

DreamGirl @tatyanamarunich Всем привет прошло три месяца тренировок.Результатом довольна и буду продолжать дальше!!! 😎💯💥 ----------------------------------------- Что Вы получаете вместе с абонементом: 1) Программа питания с 2 мя вариантами питания 2) Программу тренировок составленную лично мной. 3) Тренировки в зале или дома 4) Прямой чат со мной для ответа на вопросы 5) Систему контроля результатов 6) Программа тренировок специально для Мам 💯 7) Отличное настроение и тело Вашей мечты!!!

Дата: 25 июня, 2017

Лайков: 72 | Комментариев: 41