Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Бодибилдинг Семья Мотивация



IFBB Elite Pro 🏆2х Чемпион Европы 5x Чемпион России МСМК 💪🏽Интеллектуальный качок Препод. колледжа Б.Вейдера📚 Запись на тренировки и рекламу👉🏼в Директ

Публикаций: 2,123 тыс. | Подписчиков: 28,338 тыс. | Подписки: 84




Насыщенные выдались выходные, наконец-то появилась минутка сказать слова благодарности всем кто в эти дни был с нами, спасибо друзья!!! #snpro #snpro2018 #сокольники #выставка #экспо #geonteam #dudushkinteam #bodybuildingillustrated #geon_nutrition #встречадрузей #фанаты

Дата: 12 ноября, 2018

Лайков: 347 | Комментариев: 7


Пообещали клиенту план питания составить и засели на 3 часа считать КБЖУ ⠀ Кому-то знакомо?😤 ⠀ Попробуйте сервис @smarteat_ru . Это специальная программа, составленная нутрициологом (кстати, выпускником нашего колледжа) для тренеров, которая сбережет вам нервы и время))) ⠀ Чем мне они понравились: 1. Меню не шаблонное. Составлено конкретно под цели вашего клиента (похудение, набор или удержание веса), с его любимыми продуктами👌🏻 Вы даже сами можете дать свои собственные рекомендации к питанию, программа это учтёт. ⠀ 2. Быстро! План на целый месяц придет вам максимум через 24 часа, обычно в течение часа-двух. Весь процесс занимает всего несколько минут!!! ⠀ 3. Красиво и именно от вас! Можно, чтобы ваша фотка была фоном плана, добавить туда личный логотип или ссылку на инстаграм - красиво и стильно👍🏻 ⠀ Оцените их программы питания: видно, что они составлены грамотным и опытным нутрициологом. Так что выгодная сделка получается 😆. Вы отдыхаете, а за вас вашу работу круто делают. ⠀ Смело пишите Антону @smarteat_ru Смело пишите Антону @smarteat_ru #планпитания #дневник #дневникпитания #быстроиудобно #рационпитания #правильное_питание #dudushkin_elitepro

Дата: 12 ноября, 2018

Лайков: 464 | Комментариев: 3

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Добрый вечер друзья!!! Кто первым правильно ответит на вопрос, получит приз от меня лично, пакет протеина, который вы сможете забрать на выставке @snproexpo 2018 в эту субботу на стенде компании Geon с 12 до 17 часов, буду ждать победителя, остальные правильно ответившие думаю также не уйдут с пустыми руками!!! Результаты конкурса завтра вечером смотрите в сториз!!! #geon #geon_nutrition #конкурсы #розыгрышпризов #dudushkin_elitepro #дарюподарки #увидимсявсубботу #сокольники #snpro2018 #бицепсы #dudushkinteam #намассе

Дата: 08 ноября, 2018

Лайков: 352 | Комментариев: 101 | Просмотров: 2,063 тыс.


Мои главные награды в жизни!!! Макс+Мария наши M&M’s #моинаграды #семьяглавное #дудушкины #спортивнаясемья #dudushkinfitnessfamily #dudushkin_kids #geon_kids

Дата: 07 ноября, 2018

Лайков: 808 | Комментариев: 22

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Хороший вечер, для тяжелой тренировки, начинаю втягиваться в свой привычный тренировочный ритм, чего и вам советую!!! #двойнойбицепс #хорошаятренировка #dudushkin_elitepro #тренируйсясумом #тренажерныйзал #geonteam #dudushkinteam #тренируйсяслучшими #увидимсянаsnpro

Дата: 06 ноября, 2018

Лайков: 543 | Комментариев: 10


Учиться, учиться и ещё раз учиться!!! Мои студенты @weidercollege мастер-класс!!! Всегда рад поделиться опытом и обменяться мнениями!!! #тренируйсяслучшими #мастерклассы #семинары #weidercollege #тренируйсясумом #студенты #преподаватель #бодибилдингифитнес

Дата: 06 ноября, 2018

Лайков: 382 | Комментариев: 0


Однажды много лет назад!!! Foto by @gogosiki #брутал #кувалда #dudushkin_elitepro #geonteam #фотодня #мужикскувалдой

Дата: 03 ноября, 2018

Лайков: 646 | Комментариев: 15


Добрый день,друзья!!! Что может быт лучше и позитивнее, чем общение с молодым поколение, школьники так заряжены на все новое и мотивированны покорять новые рубежи и ,кто знает, может быть именно сегодняшняя встреча с нами, подтолкнёт кого-то из них к новым свершениям и целям!!! #рдш #школьнаяпора #школьники #открытыйурок #молодежь #хорошеедело #молодоепоколение #отцыидети #позитивныемысли

Дата: 02 ноября, 2018

Лайков: 285 | Комментариев: 13 | Просмотров: 1,861 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Добрый день друзья!!! Когда заканчивается соревновательный сезон, у спортсмена самое сложное удержаться от соблазна сметать все что стоит на столе, или прилавке продуктового супермаркета, сваливая в корзину все то, что в обычной жизни вы может быть никогда и не стали пробовать, но сейчас тот самый момент компенсации, как же быть??? Старайтесь избегать абсолютного зла на этом этапе, конечно простые углеводы в неконтролируемом объёме, то что вы наберёте лишние килограммы, так это даже кому-то в пользу, но есть также более сложные и опасные невидимые факторы риска, в виде резкого повышения артериального давления и конечно резкие перепады инсулина, после долгой монотонной сушки и это далеко не все риски, которых надо опасаться и включать голову, дабы безобидное обжорство или затянувшийся чит-мил не обратились , целым букетом сложных проблем!!! #тренируйсясумом #компенсация #работаемнамассу #dudushkin_elitepro #dudushkinteam #geonteam #бодибилдингмотивация #тренируйсяслучшими #читмил #elitepro #ешьправильно

Дата: 31 октября, 2018

Лайков: 613 | Комментариев: 12


Первая тренировка, после недельного отдыха, компенсация работает 108 кг #dudushkin_elitepro #компенсация #geonteam #импровизация #хорошийтрек #вечерняятренировка #работаемнамассу #elitepro #dudushkin_roman #dudushkinteam

Дата: 29 октября, 2018

Лайков: 357 | Комментариев: 3 | Просмотров: 2,479 тыс.


Спина, говорят без неё в бодибилдинг никуда!!! #dudushkin_elitepro #geonteam #elitepro #dudushkinteam #качайтеспину #бодибилдингмотивация #тренируйсясумом

Дата: 28 октября, 2018

Лайков: 554 | Комментариев: 11

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

IFBB Elite Pro Roman Dudushkin люблю произвольную программу, когда обязательные позы могут показать совершенно иную композицию тела. 💪🏽 #dudushkin_elitepro #geonteam #ifbbelitepro #тело #бодибилдер #мотивацияспорт #персональныйтренер #субботавечер #выходнойдень

Дата: 27 октября, 2018

Лайков: 562 | Комментариев: 6

The only real valuable thing is intuition. Albert Einstein