Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Ерегина Светлана Mind And Body



🎬 Интервьюер 🏆 Абсолютная чемпионка Arnold Classic 💃🏻 Тренер по позированию 🏋🏻‍♀️ Основатель проекта ROOFFIT ✍🏻 Сотрудничество и реклама в Direct

Публикаций: 1,489 тыс. | Подписчиков: 105,961 тыс. | Подписки: 64




Я не знаю за что ко мне так благосклонна жизнь, но я точно вижу, как Бог меня бережёт. . ❓ А как считаете вы , все в вашей жизни - это ваших рук дело или есть в этом участие Бога/Высших Сил ? . Я не хочу вдаваться в подробности всего, что произошло, а хочу поблагодарить Всевышнего и тех людей, которых встречаю на своём пути сейчас . . Расскажу почему . Я так давно хотела отдыхать , но все не складывалось, а тут, бамс, и буквально за день я решаюсь лететь . Спонтанное , слегка сумасшедшее решение. Я сразу это понимала . Даже писала как-то в сторис , что чувствую, будут приключения . Я даже не представляла на сколько я была права и во что это могло вылиться ! . Оставшись брошенной на улице ( нет , не мужчиной 😁 ), а потом приюченной, накормленной , напоенной да ещё и в нескольких странах Мира. Меня не бросили, не кинули. Я всегда верила и буду верить в чистых сердцем людей, что бы не говорили эгоцентричные циники. Я получила от поездки больше , чем даже представить себе могла ! . Потеряв одного человека , я обретаю нескольких абсолютно замечательных людей! . И, если они это сейчас читают, я хочу сказать им одно . Вы самое ценное мое приобретение за долгое время ! И да, я никогда не забуду эту поездку ! . #ерегинасветлана #дружба #благодарю #лучшийотдых #дружба #кипр #израиль

Дата: 17 июля, 2018

Лайков: 3,278 тыс. | Комментариев: 90


Хочу побыть доброй феей для вас ✨. Видимо путешествия сказываются крайне положительно на мне и во мне зарождается абсолютно искреннее желание поделиться с вами не только словом, но и делом. . Сегодня в Иерусалиме я повязала ту самую красную ниточку 📿на удачу и на защиту. Знаете, все , во что я вкладываю душу , что делаю от всего сердца всегда очень мощно действует . Как на меня, так и на окружающих . Все транслируется и возвращается.❤️ Я искренне верю в силу наших побуждений , в силу намоленных мест. И свою ниточку я повязала в святом месте у самой Стены Плача. . На каких-то особенных вибрациях я сейчас нахожусь и хочу дать и вам возможность почувствовать это . . Если кому нужна персональная красная нить, я готова ещё раз съездить и осветить ее в Иерусалим. Прося за каждого по имени. Просто напишите в комментариях «хочу» и потом мне в Директ, чтобы найти всех ✍🏻, а по доставке уже разберёмся . Думаю , в наше время это не проблема. . С искренним и открытым сердцем. С желанием отдавать и быть полезной. Пусть все будет во благо .🙏 . #ерегинасветлана #краснаянить #иерусалим #стенаплача #оберег #израиль

Дата: 13 июля, 2018

Лайков: 2,861 тыс. | Комментариев: 179

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Не хочу , чтобы отпуск заканчивался . Вот думаю, может в Израиль на пару дней .🤔 . ❓Есть кто из Израиля ? Что посоветуете посмотреть ? Кто может показать ? Что надо знать об Израиле ? Хочу успеть увидеть максимум! Ну и впечатлений в копилку .😍 #вокругсвета хочу. . ❓Написать про Кипр пост по возвращению ? Как закончится отпуск, соберу мысли в кучу . Столько всего успела посмотреть , ощутить . И да ...это лучший отпуск за последние лет 8!✨ . #ерегинасветлана #кипр #израиль #туризм #отдыхаемхорошо

Дата: 10 июля, 2018

Лайков: 3,662 тыс. | Комментариев: 161


Горы, водопады, замки, церкви , кошки, морепродукты, пляжи , винодельни. И почти весь этот список ( и не только ) укладывается в день.🙌 Это мой ритм. И я благодарна Богу, за то, что он мне дает ! За людей, за мягкие повороты, за мудрость. Так вот, для меня важно , чтобы и работа моя была связана с перемещениями, насыщенная событиями. Так и было до недавнего времени. Сейчасшняя же оседлость меня дисгармонирует. . Никогда не понимала людей , которым просто лень ехать куда-то, если это больше 15 мин в пути , или кто не хочет лететь отдыхать из-за далекого перелета, кто на отдыхе дальше отеля и пляжа приотельного не вылезает .🤷🏻‍♀️ . Совсем скоро заканчивается мой отпуск, и я понимаю , ЧТО я хочу изменить в своей жизни . Но ...один вопрос - КАК?🧐 . #ерегинасветлана #шиловпопе #перемены #водопад #wildnature

Дата: 08 июля, 2018

Лайков: 3,039 тыс. | Комментариев: 56

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Не свои люди уходят. В любом случае . Иногда обезоруживая, иногда разочаровывая. НО, уходя , они дают место новым людям. И тогда ты понимаешь, что все свершилось наилучшим образом ! И да, старый друг не оказался лучше новых двух !🙌 Дословно и как нельзя точно . . Очень показательная и приключенческая ситуация получилась у меня тут на Кипре . Досадно было. Не хотелось через очередное разочарование черстветь сердцем . Но то, что есть сейчас, доказывает мне , что все именно так и должно было произойти . И то , что я имею сейчас , для меня являет гораздо большую ценность ! . Говорите спасибо тем , кто делает вам больно . Благодарите и отпускайте . Богом/ Всевышним/ жизнью для вас уготовано сокровенное ваше . Главное - оставаться чистым и открытым сердцем .❤️ . #ерегинасветлана #дружба #философия #кипр #высота #beautifulview #mountaintop

Дата: 04 июля, 2018

Лайков: 2,832 тыс. | Комментариев: 101


«Скучно» - сама себе сказала я и улетела ✈️ на Кипр на следующий день . Пару дней тюленя и все, не могу сидеть на месте . «Успеть максимум» - это в принципе мое кредо по жизни . . ❓Нужен совет, советы, да побольше ! Куда сходить? Что посмотреть ? Направления и тематика - любые. Какие лучшие рестораны, пляжи? А может и тайные интересные не туристические места.😏 Интересно все! Все и даже больше .😁👆 . P.S. Чует моё нутро, что отпуск не обойдётся без приключений . Следите за сторис .👀 . #ерегинасветлана #кипр #улыбка #poolside #cyprus #limassol

Дата: 30 июня, 2018

Лайков: 3,302 тыс. | Комментариев: 90


Тёмная сторона. «Принять свою тёмную сторону» - слышали такой совет ? Это ведь проще, жить потом проще . . 📌 Принять тёмную сторону - значит отключить совесть . Перестать себя корить за свои проявления, которые вы же в своём мироощущении не приметете и порицаете. . 💡 Но если не совесть , то что будет в вашей жизни мерилом добра и зла? . Подкармливать одновременно ангелов и демонов. На всякий случай . А вдруг что в жизни произойдёт . Чуете, попахивает трусостью , не ? . Потрепанные моральные ценности - реальная позиция современного мира . . 🔹Менять тьму на свет, либо удалять ( не принимать ) дьявольское. Нам целая жизнь дана на это . Я свой выбор сделала. ❓А вы ? . #ерегинасветлана #brunettegirl #темнаясторона #самоанализ #философия #вечное

Дата: 26 июня, 2018

Лайков: 2,933 тыс. | Комментариев: 87


Верховая езда или качалка? Честно , я уже устала от тренажерного зала за 8 лет тренировок из которых почти 5 были подготовкой к соревнованиям. Сейчас мне стало просто скучно и не интересно. . То ли моя любовь к животным, то ли мое стремление ставить цели и достигать, то ли желание научиться чему-то новому ...что-то втянуло меня в тренировки по верховой езде . . Атмосфера конюшень, общение с лошадьми , преодоление страха перед строптивостью и силой коня, ласка и нежности в обращении с ним. . И мне не хочется управлять лошадью с позиции «госпожи» или деспотичной всадницы ( эти психологические программы я уже прошла 💁🏻‍♀️ ), а через доверительный контакт, через любовь ( как бы это помпезно не звучало ).❤️🐴 . ❓ Кто так же сталкивался с потерей интереса к тренировкам? В вашем спорте , в любом. Как вышли из ситуации ? ❓ А может у меня есть кто так же занимается верховой ездой , конкуром и т.д? Давайте объединяться.🤗 . #ерегинасветлана #верховаяезда #конныйспорт #нежность #loveanimals #horselove #качалка #мотивация @doronin_pro

Дата: 21 июня, 2018

Лайков: 2,930 тыс. | Комментариев: 79

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Столько шума подняли по поводу победы нашей команды в матче с Саудовской Аравией. Я вообще не слежу за футболом - мне не интересно абсолютно . Но ,пользуясь интернетом и соц сетями, не возможно было не узнать об этом . . Так вот, про шум. Говорят , что победа наших была куплена для того , чтобы пока все празднуют и веселятся, поднять НДС до 20% и пенсионный возраст женщин до 63 лет, а мужчин до 65. . ❓Как думаете , шум, догадки или суровые подлые реалии жизни ? . P.S. Листаем карусель. Немного дополнений по теме. Одно не влезло . Смотрите его в сторис.👀 . #ерегинасветлана #чм2018 #скандалыинтригирасследования #футбол

Дата: 18 июня, 2018

Лайков: 3,374 тыс. | Комментариев: 201


Моя любовь к животным самая что ни на есть чистая и настоящая. ❤️ Как в притче про цветок. *** - Я люблю цветы. - Нет, ты любишь не цветы. Если бы ты любил цветы, ты бы не срывал их, а давал им жить. Ты любишь не цветы - ты любишь себя . *** В детстве хотела стать ветеринаром 👩🏻‍⚕️. Но мама отговорила , сказав, что животные будут умирать на моих глазах, что мне придётся их усыплять, если это будет безвыходная ситуация. А на днях мама сказала, что раз так люблю животных, то мне все же надо с ними работать . И у меня встал вопрос ... . ❓Как и где можно работать с ними ? Какие профессии есть и где обучают ?Мне важен контакт с животными, взаимодействие. Не только какашки в вольерах убирать .😂 Но и этим не гнушаюсь . . Буду благодарна вам за советы.🙏 . #ерегинасветлана #любовь #животные #забота #ищуработу #самореализация #деложизни

Дата: 13 июня, 2018

Лайков: 2,408 тыс. | Комментариев: 97 | Просмотров: 18,420 тыс.


Меняюсь я , меняется мое внутреннее состояние - это влечёт за собой и визуальные изменения . ❓А вы успели застать и заметить их ?) Интересно узнать какой вы меня видели раньше и видите сейчас .🤔 . Могу много рассказывать об этом . Это и вправду мой большой путь . И кто со мной давно , те видят это собственными глазами . . Раньше делала образ жёстче ! Чёрный , углы везде , дерзкая сексуальность , взгляд острый, тон повелительный . . Сейчас же все мягче, плавнее, изящнее. Как внешне , так и внутренне . Вывожу старый угловатый чёрный перманент, смягчаю чёрный цвет на волосах ( здесь на фото фильтры и ещё нет светлых оттенков ) , легче макияж , больше утончённости в одежде , манерах, движениях . . И мастеров по красоте выбираю тех, с кем вкусы совпадают . К примеру при выборе мастера на реснички смотрю на то, чтобы умела делать натурально и , конечно ,качественно. Недавно снова вернулась к Ирине @iren_lashess . Зря только пробовала у других за это время. Ира, вот прям то, что надо 💋. Спасибо .✨ По волосам вам советовала несколькими постами ранее . Набираю свою команду я .😊 Поэтому, если что , обращайтесь , направлю к своим уже проверенным .👌 . #ерегинасветлана #upgrade #нежность #глаза #взгляд #перемены #работанадсобой #beautyeregina

Дата: 11 июня, 2018

Лайков: 3,422 тыс. | Комментариев: 127

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Первым ли делом самолёты ✈️ ? Мы же понимаем , что под «самолетами» может иметься ввиду вовсе не воздушное судно. Предположим , что это может быть и долг перед родиной , и работа, и саморазвитие . А под словом «девушки» - любовь, взаимоотношения с противоположным полом ❤️ . . ❓Так что для вас первым делом ? «Самолеты » или «Девушки »? . P.S. Успела случайно занять наш переворот на 360 градусов .🙌 . #ерегинасветлана #самолет #экстрим #любовь #отношения #саморазвитие #работамечты

Дата: 09 июня, 2018

Лайков: 1,983 тыс. | Комментариев: 33 | Просмотров: 13,742 тыс.

Forgiveness does not change the past, but it does enlarge the future.Paul Boese