Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Антон Гиренко-Коцуба



Вице-президент ФББР по УрФО. Владелец сети фитнес-центров "Powerhouse Gym - Екатеринбург". Кандидат экономических наук.

Публикаций: 117 | Подписчиков: 6,216 тыс. | Подписки: 1,534 тыс.




Culturalica. Великолепное мероприятие, обсуждение «Екатеринбургского Пульса», работы, исследующей все аспекты культурной среды Екатеринбурга: всего 30 глав (около 500 страниц). Рад быть частью команды авторов. Соавторствовал за «физическую культуру и спорт»

Дата: 08 февраля, 2019

Лайков: 464 | Комментариев: 16


Будьте здоровы, с Новым годом!

Дата: 31 декабря, 2018

Лайков: 966 | Комментариев: 59

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Ну что, спор на лучший пресс окончен - я победил!! Ну и заработал 300.000 рублей соответсвенно на радость @kotsubagirenko , у которой теперь своя задача - как распорядиться этим выигрышем. В целом, это были очень тяжелые 100 дней изнурительных тренировок и «риса-рыбы» без применения запрещённых препаратов (сдавали периодически кровь на анализ). В итоге я потерял 20% своего веса - 18 кг (весил 88, сейчас 70) и как мне кажется смог добиться того, что пресс у меня ЕСТЬ)) Я безумно благодарен «оппонентам», что дошли до конца и никто не спасовал, хотя им было так же непросто как и мне , а @ikosmin вообще переболел ангиной в ноябре, но не сдался. В общем, настоящие мужики! Так же огромное спасибо моему тренеру @sanyaka4 , Олегу Куликову, @alex_running_ekb за то, что научили меня бегать, и @diyanov_artem за помощь в оргвопрсах. Это было круто, всем советую иногда взбадривать себя, чтобы чувствовать насыщенный вкус жизни!

Дата: 08 декабря, 2018

Лайков: 1,190 тыс. | Комментариев: 200


Финишная прямая спора #напресс, ровно через неделю (8 декабря) финал, ура! 3 месяца диеты и тренировок: был 88 кг, стал 73. Думаю, ещё пара кило уйдут. Столько не весил уже лет 20.. @sanyaka4 волшебник - творит чудеса, рекомендую!

Дата: 01 декабря, 2018

Лайков: 867 | Комментариев: 61

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Шёл человек на «Человек года»

Дата: 23 ноября, 2018

Лайков: 1,160 тыс. | Комментариев: 72


Утеплил тщедушное тельце 2. (По просьбе жены надел шапку).

Дата: 11 ноября, 2018

Лайков: 700 | Комментариев: 37


Утеплил тщедушное тельце.

Дата: 11 ноября, 2018

Лайков: 758 | Комментариев: 22


Много лет назад я мечтал познакомиться с этим человеком, а сегодня он у нас в Екатеринбурге! Мечты сбываются. Вместе с Президентом IFBB Рафаэлем Сантохой на международном Кубке «Гран-при России 2018», на который съехались спортсмены из 18 стран. Мы сделали это!

Дата: 26 октября, 2018

Лайков: 589 | Комментариев: 16

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Друзья, рад вас пригласить на грандиозное событие: 20 и 21 октября, в ближайшие выходные в Екатеринбург-ЭКСПО пройдет выставка FitExpoUral @flex.sport крупнейшая в России после московского SNPRO. 20 октября на турнире «Гран-При России 2018» встретятся спортсмены из 18 стран мира: Испания, Италия, Чехия, Ирак, Египет, Австрия, Венгрия, Саудовская Аравия, ОАЭ и не только! Это будет реально международный турнир с кучей звёзд. 21 октября впервые в России (!!!) пройдет PRO турнир в новом формате IFBB со звездами профессионального болибилдинга и призовым фондом 16 тысяч евро! Сама выставка обещает быть очень интересной с большой программой активностей для гостей. К нам приедут Сергей Кулаев @sergeykulaev , Яна Кузнецова @yana_smith_kuznetsova , Александр Тимофеев @fanta.ifbb , Ксюша Шевелева @xeniasheveleva , Денис Гусев @denisgusev_com и многие другие. Кстати, вход на выставку абсолютно свободный для всех. Проделано много организационной работы, и я уверен, это будет неповторимо и незабываемо! Жду вас! Увидимся в ЭКСПО! Вся информация в профиле @fbso_ifbb P.S.: на фото, кстати, я с абсолютным чемпионом России Сашей Мартынкиным @alex_martynkin Он выйдет на сцену «Гран-При России» уже в эту субботу. #fbso #ifbb #fbbr

Дата: 17 октября, 2018

Лайков: 509 | Комментариев: 14


Команда Федерации бодибилдинга Свердловской области заняла первое командное место на Чемпионате Урала и Сибири 2018. Огромное спасибо спортсменам, тренерам, функционерам и всем сопричастным, мы отличная КОМАНДА, Ура!!!

Дата: 07 октября, 2018

Лайков: 805 | Комментариев: 52


«ПравИло» - идеальный тренажёр для тех у кого есть проблемы с суставами, боль в спине. В общем, @serg_morning и @phg_karnaval сделают вас опять здоровым человеком.

Дата: 06 октября, 2018

Лайков: 295 | Комментариев: 16 | Просмотров: 1,526 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Фотку откопал классную. С победителем екатеринбургского коммерческого турнира “Гран-при World Gym 2005” @shelestov_ifbbpro Как тогда сказал Серега: «Я первый раз заработал такие деньги (4000$) на соревнованиях»...

Дата: 21 сентября, 2018

Лайков: 649 | Комментариев: 28

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019