Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм ДМИТРИЙ ГЛЕБОВ



•MyProtein Ambassador •Персональный тренер •Online - тренинг •Хотите привести себя в форму - пишите в ДИРЕКТ ⤵️Лучшее спортивное питание здесь:

Публикаций: 571 | Подписчиков: 10,659 тыс. | Подписки: 207




СПОРТ и СЕКС 💪😊 Часто слышу просто неимоверные мифы, убеждения и вопросы по этой теме. Давайте сделаю несколько постов, в которых раскрою самые интересные интересности по тематике. ______________________________________________ _____Например, правда ли что у качков "писька не стоит", а женщины, таскающие железки, фригидны? ________________________________ Какие тренировки повышают, а какие понижают тестостерон? ________________________________ Полезно ли мужчине воздерживаться от секса для лучшего результата в зале? ________________________________ Почему на сушке падает либидо? ________________________________ Можно ли заменить сексом кардио? И другие темы... ________________________________ Пока я набрасываю тексты, вы набросайте мне вопросов по теме в комментариях. Что интересно узнать, какие мифы развеять и т.д. На самые интересные вопросы сделаю развернутые ответы в следующих постах ✌️ ________________________________ #секс #сексиспорт #мотивация #модель #фитнес #фитнесмотивация #фитнесмодель #тренер #тренировка #фотосессия #glebovdmitriy #guystyle #gymlife #wellness #fitnessmodel #fitnessmotivation #bodybuildingnation #boys #bodybuilding_motivation #lifestyle

Дата: 17 октября, 2018

Лайков: 202 | Комментариев: 23


Что может быть лучше холодным осенним утром, чем кружка горячего шоколада?😊 Правильно - кружка протеинового горячего шоколада #myprotein 💪 Минимум калорий - максимум вкуса! Заряд бодрости получен! Всем продуктивного дня!😊 ________________________________ #mood #motivation #morning #wellness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fit #bodybuildingnation #bodybuilding_motivation #boys #body #glebovdmitriy #утро #фитнес #фитнесмотивация #мотивация #завтрак #зож #пп #здоровоепитание #диета #похудение #похудеть #сушка #сушкатела #пресс #shreded #sixpack

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 273 | Комментариев: 10

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Restless and wild 💪✌️😉 ________________________________ #glebovdmitriy #body #bodybuildingnation #bodybuilding_motivation #wellness #style #fitnessmotivation #motivation #model #fitnessmodel #мотивация #фитнес #тренер #модель #фитнесмодель #фитнесмотивация

Дата: 15 октября, 2018

Лайков: 319 | Комментариев: 19


Поделюсь с вами своим способом расслабления и восстановления 💪😊 Просто кайфую от этого колючего коврика🤣 Кстати я не зря выбрал именно этот аксессуар для #ЗОЖ - коврик @pranamateco получил награду Live Organic Awards 2018!💪 Так что пользуясь #Pranamat - начинаешь вести здоровый образ жизни. Для тех кто сомневается, есть пробный период 30 дней. Если что-то не подойдёт или не понравится коврик можно вернуть и получить назад деньги. А гарантия между прочим 5 лет 💪 В общем пользуйтесь, и будьте здоровы! Детальнее здесь: @pranamateco Кстати, а как вы расслабляетесь? Так чтобы входило в концепцию ЗОЖ 🤣

Дата: 10 октября, 2018

Лайков: 97 | Комментариев: 4 | Просмотров: 644

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Похолодало... Но это не повод отказываться от тренировок на свежем воздухе 💪 Главное подходящая одежда! Например такая стильная и удобная куртка от #myprotein 💪 ________________________________ Кстати, друзья, сегодня на сайте #myprotein стартовала распродажа месяца! А это означает только одно- огромные скидки на крутые товары и много подарков✌️$$ ________________________________ Ловите скидки до 60% + получайте до 4х подарков🔥🔥🔥 Для заказа переходите по ссылке в шапке моего профиля! Удачных покупок 💪

Дата: 10 октября, 2018

Лайков: 207 | Комментариев: 4


Голод на диете. Как с ним бороться? Несколько рекомендаций, которые вам помогут: ________________________________ 1. Распределение углеводов в течении дня. Не обязательно выносить все угли на первую половину дня. Если вы утром или в обед можете без них обойтись, а вечером никак, то смело съедайте свою порцию хоть на ночь. Здесь ключевое значение имеет именно количество углеводов в вашем рационе, а распределение их в течении дня менее значимо. ________________________________ 2. Чтобы есть больше, но при этом оставить прежний дефицит калорий, добавьте активности. Например дополнительные 30 минут кардио. Вы сожгете дополнительно 200 ккал, а это энергетическая ценность 40 гр углеводов, которые вы сможете добавить в рацион. Дефицит при этом не пострадает. ________________________________ 3. Займите мозг активной деятельностью. Когда кровь приливает к головному мозгу, она отливает от желудка😊 ________________________________ 4. Выдержите 20-30 минут после приема пищи. Обычно вам хочется добавки сразу после того как съели запланированное. Потом чувство голода проходит. ________________________________ 5. Не делайте рацион очень жёстким. Сокращение калорий до минимума приведёт либо к срыву, либо к постоянным "поджорам". И вы сами того не замечая будете перебирать по калориям и удивляться почему вы не худеете на такой жесткой диете. ________________________________ 6. Держите фокус ваших мыслей на цели. Постоянно напоминайте себе зачем вам все эти ограничения и что вы получите в замен. ________________________________ С вас лайк если было полезно 😊 Всем хорошего метаболизма 💪😊 ________________________________ #диета #похудение #сушкатела #сушка #какпохудеть #какпохудетьбыстро #тренер #питаниедляпохудения #пп #рацион #glebovdmitriy #food #foodblogger #wellness #motivation #mood #myprotein #healthyfood #healthylifestyle

Дата: 09 октября, 2018

Лайков: 320 | Комментариев: 3


Мотивашка понедельника 💪😊 Не пробуй - делай!✌️ ________________________________ #мотивация #зож #кардио #тренер #тренировка #glebovdmitriy #motivation #morning #mood #cardio #wellness

Дата: 08 октября, 2018

Лайков: 259 | Комментариев: 10 | Просмотров: 1,488 тыс.


Оставайся сосредоточенным. Держи фокус на цели. Она ближе, чем кажется 😉💪✌️ ________________________________ Stay focused. The goal is closer than you think 😉💪✌️ ________________________________ #glebovdmitriy #mood #motivation #wellness #beard #portrait #борода #портрет #настроение

Дата: 06 октября, 2018

Лайков: 252 | Комментариев: 4

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Голод на диете. Как с ним бороться? Это отрывок из моего нового видео на Ютубе. Полную версию можно посмотреть на моем канале. В сохраненном сторис есть прямая ссылка на мой YouTube. Думаю видео будет многим интересно и полезно 💪 ________________________________ #диета #пп #мотивация #голод #голоднадиете #glebovdmitriy #похудение #сушка #сушкатела

Дата: 04 октября, 2018

Лайков: 242 | Комментариев: 12 | Просмотров: 1,242 тыс.


Ради этого селфи я помыл зеркало!🤣 Заслуживает лайка за труды?))) ________________________________ #селфивзеркале #тренировка #тренер #настроение #selfie #mood #wellness #glebovdmitriy

Дата: 02 октября, 2018

Лайков: 311 | Комментариев: 9


Сегодня понедельник, 1 число... Все кто хотел начать новую жизнь - вот он ваш двойной стимул)) Вообще говорят, что у каждого есть свой лучший день недели. Для кого-то это понедельник, а для кого-то среда. Новое дело- всегда стресс, и начинать что-то новое лучше в комфортных для себя условиях. Определите свой счастливый день и вперёд к новым горизонтам! ________________________________ Одежда #myprotein ________________________________ #wellness #trainhard #gym #gymlife #glebovdmitriy #workout #motivation #fitboys #мотивация #тренировка #тренер #кач #качалка #качек #менсфизик #дельты

Дата: 01 октября, 2018

Лайков: 261 | Комментариев: 5

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Не знаете чем заняться в выходные? Бегом на спортплощадку! Погожих деньков все меньше и надо проводить их с пользой 💪 Кстати, вот вам еще одно занятие на сегодня: Flash Sale на сайте #myprotein. Скидки 40% на весь заказ! Сверху можно будет получить скидку 5% при покупке одежды! Эти акции будут работать только 24 часа. Не спим, бежим на площадку, а потом по ссылке в шапке моего профиля и делаем заказ! Всем продуктивных выходных!😀🚀

Дата: 29 сентября, 2018

Лайков: 209 | Комментариев: 2

Our lives are the only meaningful expression of what we believe and in Whom we believe. And the only real wealth, for any of us, lies in our faith. Gordon Hinckley