Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм 💥YOUR MOTIVATION💥



🏆World Champion Bikini 🌸5 kids👱‍♀️👱‍♀️👱‍♀️🧑🧑 🏋️‍♀️online training @dreamgirlsfitness 📩 katrin_shok@ea-teamagency.com 💙MyProteinAthlete Код SHOK ⬇️

Публикаций: 1,556 тыс. | Подписчиков: 608,050 тыс. | Подписки: 436




Не выключайте свет для своего любимого или любимой, он или она обязательно его увидят и придут вас обнять не смотря ни на что.....💞💞💞 ____________________________________________Лайк❤️ ставим, это мотивирует меня быть здесь!!! Проведите вечер с любимыми 💞💞💞💞 🎼🎧MusicBoxbyShok🎧🎼 Как вам Сегодня музыка? огонь 🔥Рекомендую слушать в машине!!! И не только!!! Понравилась музыка? Пиши! !!!!!!!!!🔥срочно хочу эту песню🔥 Только так! это пароль!!! Варианты типа: тоже хочу , и мне , и тд не принимаю;)! И получи ее сразу же в директ!! Спасибо тоже говорим тут а не в директ;)! Раздаю эту песню только до след поста! ___________________________________ Hey guys!!! Like that sound? Type: 🔥Need that track now🔥 And you will get it to direct;) ____________________________________ 💃💃 ТАНЦУЕМ!!!! #musicboxbyshok #music #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Дата: 13 декабря, 2018

Лайков: 3,230 тыс. | Комментариев: 150 | Просмотров: 19,011 тыс.


Привет))) У #Myprotein акция на 24 часа!! Мой код ❤️SHOK❤️даёт сейчас -41% на весь заказ (включая все новинки, только сегодня) + можно получить 5% скидку сверху при покупке одежды , отличный вариант купить любимые леггинсы со скидкой 💪🏼+ 3 подарка!ссылка на сайт в шапке моего профиля !!!! А Катя уже молодец, тренировки стали тяжелее ) тело плотнее, объемы больше , конечно есть и жирок)))))вешу 56💪🏼 сил много, #гв мое на месте, малышке сейчас #7месяцев, и основная ее пища это грудное молоко ! Прикорм ввожу,но медленно, по немногу пробуем овощи , фрукты пюре, один раз ест кашку))) режим примерно выглядит так:🌥утро #гв , ☀️день овощное или что новенькое на пробу и гв, 🌼вечер кашка и гв, 🌙на ночь гв, ✨ночью гв пару раз 😂😂😂😂 .Теперь вы понимаете, что молока хватает ))) ребёнок сам регулирует лактацию, особенно хорошо она стимулируется ночными кормлениями ))) в принципе я высыпаюсь, если бы не ранний подъем утром 😑 не хватает часика поспать)))) поэтому бывает накапливается усталость, выливающаяся в нерегулируемую вспыльчивость и тд, хорошо что есть тренировки , где можно это сбросить, мне кажется иногда я опасна для общества😂А как у вас с этим мамочки?

Дата: 12 декабря, 2018

Лайков: 6,714 тыс. | Комментариев: 131

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Лайк❤️ ставим, это мотивирует меня быть здесь!!! Соскучились? Порвем колоночки? 🎼🎧MusicBoxbyShok🎧🎼 Как вам Сегодня музыка? огонь 🔥Рекомендую слушать в машине!!! И не только!!! Понравилась музыка? Пиши! !!!!!!!!!🔥срочно хочу эту песню🔥 Только так! это пароль!!! Варианты типа: тоже хочу , и мне , и тд не принимаю;)! И получи ее сразу же в директ!! Спасибо тоже говорим тут а не в директ;)! Раздаю эту песню только до след поста! ___________________________________ Hey guys!!! Like that sound? Type: 🔥Need that track now🔥 And you will get it to direct;) ____________________________________ 💃💃 ТАНЦУЕМ!!!! #musicboxbyshok #music #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Дата: 11 декабря, 2018

Лайков: 4,619 тыс. | Комментариев: 322 | Просмотров: 39,747 тыс.


2016 vs 2018 !!! А что поменялось за два года ?! Найдём отличия? - 3и роды и появление Алинки-малинки 🍓 -Милана подросла ☺️💪🏼3 г 5 лет ))) она занимается гимнастикой, вытягивается, вообщем красотка ❤️ - Волосы даже подросли, не стригла давно🙈 -загара как то меньше , ничего, есть моментальный и можно быть шоколадкой в любое время года )))) -конечно я старше, но тело стараюсь держать в форме! Силовые тренировки-это мой секрет🤗 ни роды, ни #гв , ни наличие забот и хлопот с большой семьёй не мешают мне уделять совсем немного времени , но регулярно силовым тренировкам, сейчас я увеличиваю рабочие веса, ем с профицитом и возвращаю мышечную массу, как видите я не становлюсь качком, броллером и тд !Мои тренирочные планы и схема расчёта питания тут @dreamgirlsfitness Какие ещё отличия нашли ???? 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Дата: 07 декабря, 2018

Лайков: 10,703 тыс. | Комментариев: 413

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Доброе зимнее прекрасное утро🙌🏼 мы с малышушкой не расстаёмся ❤️🤗 иногда она совсем не хочет играть , хочет быть со мной☺️ и мне это совсем не сложно , потомучто у меня есть вот такой рюкзачек-слинг @ergobag 😍 убраться на кухне, да без проблем) убрать игрушки , вещи , пропылесосить ) мы можем все 💪🏼 а главное малышка довольна и руки не устают! У нашего есть 4 положения : лицом к маме, за спиной, на бедре и лицом к миру. материал 100% хлопок и все застежки надёжные, регулируются под размер малыша, можно активничать , наклоняться, и быть уверенным, что малыш не выпадет! Его можно использовать даже с рождения, в конструкции предусмотрена поддержка головы 🙏 мы стали пользоваться с полу года! Это просто мой помощник не только дома, удобно так ходить в гости, на детские праздники , чтобы руки были свободны и без коляски! Вот вам ещё один мой лайфхак💪🏼 Приобрели здесь @ergobag отвечают за качество 👍🏻ловите скидку -5%

Дата: 03 декабря, 2018

Лайков: 7,450 тыс. | Комментариев: 132


Повеселились мы вчера) ездили выбирать новый матрас в @bluesleep.ru ! Нас так по домашнему приняли) и уговорили на эксперимент 😅 тестировали мы гибридный матрас ! Как видите структура его очень интересная, даже стакан с водой не движется и не падает от милашиных прыжков, а она старалась 😂, секрет в специальной технологии, 2000 пружинок они гибкие и легкие и самые тонкие на рынке за счёт этого создаётся комфортная жесткость и когда на нем лежишь он тебя держит как на облачке) подстраивается под потребности вашего тела! До 7 декабря матрасики можно купить с приличной скидкой -25% по коду shok !!!! Кстати есть и более экономичная версия «пенный« для тех кто любит пожёстче, всего от 15 тыс руб! Приезжайте и пробуйте сами! 100 дней на пробу и возврат , но по отзывам -вы не захотите с ним расставаться!

Дата: 27 ноября, 2018

Лайков: 2,074 тыс. | Комментариев: 53 | Просмотров: 44,630 тыс.


Поздравляем всех мам ❤️с днём матери🙏 а что главное для нас-это видеть счастливые глаза своих детей и идти с ними рядом по жизни ! Люблю маму и бегу ее поздравлять, хоть и поздно). А всем мамам пожелаю , пусть ваши дети будут здоровы 🌸

Дата: 25 ноября, 2018

Лайков: 7,294 тыс. | Комментариев: 81


🎼🎧MusicBoxbyShok🎧🎼 Как вам Сегодня музыка? огонь 🔥Рекомендую слушать в машине!!! И не только!!! Понравилась музыка? Пиши! !!!!!!!!!🔥срочно хочу эту песню🔥 Только так! это пароль!!! Варианты типа: тоже хочу , и мне , и тд не принимаю;)! И получи ее сразу же в директ!! Спасибо тоже говорим тут а не в директ;)! Раздаю эту песню только до след поста! ___________________________________ Hey guys!!! Like that sound? Type: 🔥Need that track now🔥 And you will get it to direct;) ____________________________________ Что думаете Касательно фото, как говорится в песне )) есть всегда куда стремиться ))) 💃💃 ТАНЦУЕМ!!!! #musicboxbyshok #music #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Дата: 24 ноября, 2018

Лайков: 4,050 тыс. | Комментариев: 467 | Просмотров: 36,997 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Уже 25.11 мы с @di_volkowa и @danik1988_ начинаем последнюю трансформацию в этом году 💪🏼 А ты хочешь упругое тело ? Тогда Правильно расставь приоритеты! Сделай фитнес частью своей жизни, пусть это будет необходимый ритуал: как поход к косметологу или как заправка машины или прогулка с ребёнком. Как говорится встань и иди, а что делать мы уже подумали за вас🤗собрали все в одном месте: план тренировок, питания, и полезные статьи.Чтобы быть подтянутым нужны силовые тренировки и мужчинам и женщинам, мы научим и подскажем как заниматься, все наши программы сопровождаются видео упражнениями и описанием:) ну и конечно питание, используя наши знания, вы сможете самостоятельно рассчитывать себе калораж в дальнейшем ☺️ итак ,что входит в курс: ___________________________________ Вас ждёт 🌟Программы тренировок для ЗАЛА (набор мышечной массы,жиросжигание ) ⭐Программы тренировок для ДОМА ⭐раздаточный материал туда входит : полное руководство по схеме подсчета вашей программы питания под активность,стиль тренировок и ваши индивидуальные данные,все будет разложено детально по полочкам,всем можно пользоваться долгое время и всегда менять схемы САМОМУ ⭐2 лайф эфира (врач эндокринолог,и наш с разбором всех вопросов и полным объяснением действий по трансформации тела ) ⭐личный кабинет с удобным интерфейсом на 4 недели,где хранятся ваши тренировки с видео техникой ⭐Записи всех других прошедших эфиров с очень полезными обучающими темами ⭐️чата не будет общего, но есть вебинар на котором разберём все основные вопросы ! Результат 💯 % при прохождении всех ступеней 👌🏽 __________________________ Вся информация только с грамотной стороны,подкреплённая наукой,опытом,а также врачебной стороной. Семинары,тренинги ,сотни книг с этим мы дружим очень хорошо и готовы передать все знания вам 🙌🏼 Стоимость курса 1000₽ В этом году это последний . ______________________ Для вступления в группу надо написать в Директ @dreambodytransformation сообщение «готова» 🆘писать только в директ @dreambodytransformation в личный не писать! Количество участников ограничено Старт 25.11.18 ____________________ Добро пожаловать в мир DreamBody 🙋🏽‍♀

Дата: 23 ноября, 2018

Лайков: 6,726 тыс. | Комментариев: 78


🔥🔥🔥горячие новости 🔥🔥🔥 неделя скидок Black Friday #myprotein в самом разгаре!!!! А это значит скидки на все!!! до -60%!!!! И сюрприз для вас уже сейчас начинает действовать самая выгодная скидка -41% по моему коду SHOK ❤️ это больше всех акций на сайте! Не упустите шанс заказать любимые продукты и любимую одежду!!! Лосины и топ на мне #myprotein 💥 прямая ссылка на сайт в шапке моего профиля !!! #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Дата: 22 ноября, 2018

Лайков: 5,114 тыс. | Комментариев: 68


🎼🎧MusicBoxbyShok🎧🎼 Как вам Сегодня музыка? огонь 🔥Рекомендую слушать в машине!!! И не только!!! Понравилась музыка? Пиши! !!!!!!!!!🔥срочно хочу эту песню🔥 Только так! это пароль!!! Варианты типа: тоже хочу , и мне , и тд не принимаю;)! И получи ее сразу же в директ!! Спасибо тоже говорим тут а не в директ;)! Раздаю эту песню только до след поста! ___________________________________ Hey guys!!! Like that sound? Type: 🔥Need that track now🔥 And you will get it to direct;) ____________________________________ Что думаете Касательно фото, как говорится в песне )) есть всегда куда стремиться ))) 💃💃 ТАНЦУЕМ!!!! #musicboxbyshok #music #training #body

Дата: 19 ноября, 2018

Лайков: 6,267 тыс. | Комментариев: 548 | Просмотров: 48,248 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Как вы относитесь к музыке? Какое место она занимает у вас в повседневной жизни? В машине? В спортзале? Для меня музыка это настроение и +138 к силе в спортзале!! 💥ВНИМАНИЕ НОВАЯ РУБРИКА!!💥 #MUSICBOXbySHOK остерегайтесь подделок! Теперь я буду стараться делиться с вами своим настроением 💃💃и трэками!!!!! Напиши в коменте 💥СРОЧНО ХОЧУ ЭТУ ПЕСНЮ!💥 и я пришлю ее тебе в директ!!! Надеюсь вам понравиться!!! 🤪🤪🤪 Делиться эмоциями и советами , а так же пишите что нравиться и что хотели бы услышать;) 💃💃💃💃💃💃💃💃 Hey guys!!! I present you #MusicBoxBySHOK 💥💥💥💥💥 if you like music in my post, type in comments 💥Need that track ASAP!💥 and i will send you the link to your direct!!!! Stay in touch!!!!

Дата: 15 ноября, 2018

Лайков: 2,506 тыс. | Комментариев: 154 | Просмотров: 25,369 тыс.