Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Katerina Lapteva



IFBB Bikini PRO 🏆World Champion 🏆OVERALL ARNOLD Classic USA 🏆Olympia, Russia BiotechUSA team JanTana athlete pr@laptevakaterina.com

Публикаций: 1,656 тыс. | Подписчиков: 203,617 тыс. | Подписки: 333




Вчера, в день, который я проигнорировала, но только в своем инстаграме😉, очередной раз посетили Третьяковку. Каждый раз новые эмоции. Углубленно живописью никогда не увлекалась, но некоторые художники просто заставляют остановиться у своих произведений. Обожаю Айвазовского, всегда замираю в зале с его работами😍 А "Явление Христа народу" А.А. Иванова, как вообще возможно было написать такую картину и делать это в течение 20ти лет! Сейчас кто-то на это способен? Раньше мне так нравилось современное искусство, различные инсталляции и необычные картины, фото. Сейчас по классике, совершенно иначе вижу все🙌🏻 Поделитесь, кто на каких выставках был, как впечатления?

Дата: 15 февраля, 2019

Лайков: 6,436 тыс. | Комментариев: 27


Такой сет для вас сегодня🙌🏻 Ягодичный мостик+ румынка в нижней части амплитуды. С мостиком все понятно, думаю, а вот с тягой надо потрудиться и "поймать" движение с концентрацией на низ ягодичной в нем. Это упражнение рекомендую использовать в тренировках, когда вы хорошо чувствуете тело и способны "отключить" спину, сместив нагрузку прямо в цель😉 Хороших тренировок☀️ Расскажите потом как ощущения💪🏼 #тренировка#тренер#фитнес#бикини#workout#fitnessbikini#ifbbpro#bikinipro _____________ Одежда @ryderwear скидка по коду KATERINA10 10%

Дата: 13 февраля, 2019

Лайков: 6,915 тыс. | Комментариев: 61 | Просмотров: 51,375 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Никто и никогда не сделает нашу жизнь лучше, кроме нас самих. И все, что происходит с нами - это продукт наших поступков и мыслей. Что-то происходит, когда мы что-то делаем😉 А особенно, когда берём ответственность сами за свою жизнь и здоровье, не перекладывая ее на близких, врачей, тренеров и т.д. Хочешь быть счастливым? Найди любимую работу, человека с которым действительно хочешь быть, тренируйся без оправданий, питайся без погрешностей и не будь слабаком👌🏼 Бодрой недели нам всем☀️ На кого жалуетесь, когда что-то не получается или ничего не происходит?🧐 📸 @photocherednikova 😍

Дата: 11 февраля, 2019

Лайков: 8,135 тыс. | Комментариев: 77


Снова о моей любви к блочным тренажерам🙌🏻 Я уже показывала кое-что подобное, но в этом варианте есть возможность очень хорошо растянуть ягодичную и, как следствие, включить ее. А также не отвлекаться на поясницу даже при большом весе👌🏼 Кто пробовал предыдущий вариант? Поделитесь, как успехи😉

Дата: 10 февраля, 2019

Лайков: 6,779 тыс. | Комментариев: 61 | Просмотров: 45,709 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Ещё немного фото и бэка со съёмок, а также наш камбэк в 90-е😉 кто у меня здесь взрослел в эти года? Повезло нам, кто ещё застал отсутствие телефонов и интернета, возможность делать только один кадр, а не выбирать один из тысячи, общаться друг с другом больше и заходить в гости, что бы позвать на прогулку😅 помните? (Всерьез задумалась над покупкой полароида) Но помимо прочего, мы были свидетелями такого стремительного технологического взрыва 🙌🏻 __________ Смотрю вот и думаю, волосы длинные, но очень легко укладывать и ухаживать, это все @wowvolosy упрощают мне жизнь🙏🏼😘

Дата: 09 февраля, 2019

Лайков: 6,905 тыс. | Комментариев: 25


Когда нет терпения ждать и хочется всем показать эти кадры, сделанные на добрый полароид, помните, дули на фото, что бы скорей проявилась картинка, а потом магия😍 Валя @photocherednikova , спасибо за сегодняшний день и за твой талант видеть в людях все 100500 настроений🙏🏼 Хотите ещё покажу?😉

Дата: 08 февраля, 2019

Лайков: 6,103 тыс. | Комментариев: 35


В чем вам комфортней тренироваться? Я чаще всего люблю одеться, как капуста и в процессе скинуть верхнюю шубу. Зависит от температуры в зале, но я всегда стараюсь держать тело в тепле для исключения травм и защемление, особенно, если в зале хорошенько работает кондиционер, всегда закрываю травмированную поясницу. На кардио и на разминке всегда в теплой кофте🙌🏻 Мерзляк одним словом🙈 Зимой холодно смотреть на девчонок в шортах😅 ______ Топ на мне @ryderwear KATERINA10 -10% Ссылка в шапке профиля

Дата: 07 февраля, 2019

Лайков: 6,351 тыс. | Комментариев: 38


Когда-то мы с Саскией @saskiacakoci_ifbb_pro были основными конкурентами в категории и периодически уступали друг другу золото на очень серьезных и больших турнирах. Но спорт такая штука, как вы знаете, которая объединяет, вне зависимости от национальности, страны и возможного соперничества. Сейчас мы обе спортсменки профессиональной лиги и я с огромным удовольствием прилетела в Словакию на FitnessCamp, который она организовала и поделилась знаниями с девочками🙏🏼 Но чтобы попасть ко мне на позирование, не всегда нужно лететь так далеко, это можно осуществить и в Москве😉 например, в эту субботу👌🏼 @biotechusa @biotechusa_ru @eastlabs #позирование#фитнесбикини#фитнес#posing#fitnessbikini #ifbbpro#ifbbprobikini

Дата: 05 февраля, 2019

Лайков: 6,603 тыс. | Комментариев: 38

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Доброго дня☀️ Какого цвета ваши глаза? Я заметила, что у меня они могут меняться от многих факторов: состояния души, настроения и т.д. что вообще сейчас за цвет?😅 Раньше тысяч 10 лет назад все население земли было кареглазыми, и сейчас преобладают люди именно с этим цветом глаз, а зависит он от выработки меланина, чем больше, тем темнее. Видимо, не очень у меня с меланином дела обстоят, что меня вполне устраивает😅 Хорошей недели и настроения всем нам😉 #нечерныеглаза#немояпесня

Дата: 04 февраля, 2019

Лайков: 7,071 тыс. | Комментариев: 58


Спасибо, мир! За мою жизнь, за погоду и за такие мероприятия, которые заряжают невероятной энергией☀️ Ай эм хэппи🎉 А также ещё одно важное событие, завершение моего #Лаптева_кардиочеллендж , позади 21 день! Ещё раз хочу вас поблагодарить и поздравить с завершением испытания🙌🏻 Это было оооочень круто и я надеюсь, что вы понимаете, этот челлендж вы проходили только для того, что бы посмотреть на что способны именно вы, а я немного присматривала за вами💪🏼 Считая ваши результаты, мне хотелось всем отправить подарки, не смогла выделить одного, я не устояла и хочу наградить несколько человек вкуснятиной от @biotechusa , а именно: @vip.skorpion результат 279,93 км ( смесь всех кардио тренажеров) Также приз достается (точно никто не будет спорить) @alena_strong_kld с результатом 272.97 км чистого бега на улице💪🏼 этот результат достоен награды! И также,учитывая количество и качество ( преимущественно беговая дорожка) награждается @oksik9792 результат 273.98 км И результат работы на эллипсе @vishnyasun с результатом 275,6💪🏼 Уррррааааа!!!!! Хотите ещё подобные челленджи?😉 ___________ Кто спрашивал: топ @ryderwear , по коду KATERINA10 скидка 10%, ссылка в шапке профиля

Дата: 03 февраля, 2019

Лайков: 6,105 тыс. | Комментариев: 32


В Будапеште я второй раз. Первое посещение было в 2015 году на чемпионате мира, я мало что помню из той поездки, но город и тогда оставил приятное впечатление. Очень уютный и приветливые люди, там в карусели есть фото с мимо проходящей местной девушкой, которая хотела показать реальную погоду, а не вот это всё😂 Кстати, здесь +10, хорошая погода для прогулок👌🏼 Город делится на две части: Буда и Пешт и когда-то это были два разных города. 9 главных и очень красивых мостов днём, а ночью все подсвечивается огнями😍 Кстати, ночная жизнь очень развита и на выходных здесь любят погулять😅 Цены очень невысокие и в местной валюте, а не в евро, что для меня было сюрпризом, особенно счёт в ресторане на 6000 форинтов🙈( это около 1300-1500р) А я уже еду по дороге в Словакию на BikiniFitnessCamp, постараюсь показать все в сториз✊🏻 #budapest #будапешт #hungary #венгрия @biotechusa @biotechusa_ru

Дата: 02 февраля, 2019

Лайков: 7,015 тыс. | Комментариев: 29

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Сказать, что я в восторге после посещения завода @biotechusa , ничего не сказать. К огромному сожалению снимать внутри ничего нельзя, вы были бы впечатлены не меньше) от меня несколько фактов и моих наблюдений: 👩‍🔬Только склад занимает площадь 125000м²😱 👩‍🔬В компании работает 800 человек, на производстве около 300💪🏼 👩‍🔬 Внутри помещения полная стерильность, снимать и фотографировать нельзя, посетителям выдают одноразовую спецодежду, у всех шапочки разного цвета, в зависимости от должности😉 👩‍🔬Все сырье замешивается и фасуется на заводе👌🏼 👩‍🔬Под каждый ингредиент, наименование и этап приготовления, предназначена отдельная машина 👩‍🔬Мне показали процесс фасовки,капсулирования, упаковки некоторых наименований. Например , наш любимый Iso Whey Zero в весе 0,5кг(машина и несколько человек успевают упаковать 2300-2500 штук за 8ми часовую смену) 👩‍🔬Над каждой баночкой стоит отдельный человек и контролирует процесс, если капсула выпадает из машины на пол, ее кладут в отдельную ёмкость, потом это все растворяют водой и утилизируют, чтобы никто ни в коем случае это не съел🙈 👩‍🔬В отделе по производству батончиков очень вкусно пахнет🤤😅 Я даже и половины не написала, если честно, такой это сложный и огромный механизм и сколько работы проделано до момента, когда мы берём наш шейкер в руки и замешиваем любимый прот🤗 @biotechusa @biotechusa_ru 🖤💙

Дата: 01 февраля, 2019

Лайков: 6,682 тыс. | Комментариев: 54

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019