Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Владимир Лаптев



Вице-чемпион Мира, 🏆 России, МСМК по тяжёлой атлетике. 2004-2007 атлет PLSE. 2017-18 «физрук» ГПБ сотрудничество laptevv1982@mail.ru

Публикаций: 211 | Подписчиков: 6,803 тыс. | Подписки: 300




Мы первые!!!

Дата: 14 июля, 2018

Лайков: 171 | Комментариев: 12


Ждем награждения

Дата: 14 июля, 2018

Лайков: 151 | Комментариев: 12

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Эмоции на финише. Гонка героев в прошлую субботу в Туле. Наша пятерка 3-ье место!!! Завтра снова стартуем!!! Уф ☺️☺️✊️✊️

Дата: 13 июля, 2018

Лайков: 249 | Комментариев: 5


У меня есть сверхспособности)))!!! Магнетизм 😂😂😂 Когда съемки идут несколько дней подряд и целый день - проявляешь себя по-новому ☺️☺️☺️ #gpbtransform

Дата: 11 июля, 2018

Лайков: 222 | Комментариев: 10

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Моя тренировка груди: 1) сведение рук в тренажёре 2) жим гантелей на наклонной скамье 3) сведение рук с гантелями на горизонтальной скамье 4) жим штанги лёжа 5) горизонтальное сведение рук в кроссовере!! В конце упражнение на пресс( мышцы кора)

Дата: 05 июля, 2018

Лайков: 184 | Комментариев: 9 | Просмотров: 1,108 тыс.


Теперь у меня есть запас безобидных для фигуры и ооочень вкусных десертов!!! Спасибо @fitnescake 🤗🤗🤗🙏🏻 Вы помните то ощущение, когда от вкусной еды закрываются глаза, и вы тихо мычите?)) Вот это именно такие Торты. Торты, тортики))) Вишня-шоколад 🤗🤗🤗 Морковь-грецкий орех 🔥🔥🔥 Нежность 🐣🐣🐣 Фаворит ☺️☺️☺️ Содержание в среднем в 100 граммах торта от 94 до 135 ККал, по БЖУ 7-10/2,2-7/8-13. Вполне себе!!! Причём углеводы из овсянки, бурого риса (чуть-чуть кукурузного крахмала), ну и ягоды!!! Состав тортов: отруби овсяные, крахмал кукурузный, обезжиренная молочная продукция, яйца, корица, разрыхлитель, ваниль, грецкий орех\пекан, изомальт, апельсин, желатин, вода, сахарозаменитель Фит Парад, соль.

Дата: 04 июля, 2018

Лайков: 103 | Комментариев: 4


Продолжение беговой тренировки. Рекомендую!!! Хоть раз попробуйте беговую тренировку!!!

Дата: 03 июля, 2018

Лайков: 203 | Комментариев: 22


Фрагмент (половина) беговой тренировки. Упражнения на стопы Упражнения на баланс (в след видео) Упр на мышцы зад пов бедра и ягодиц Упр с барьерами Упр на технику бега Бег 🔥🔥🔥🔥 Тренили с @di_volkowa у маэстро легкой атлетики @djmagicfly #цска #всембег

Дата: 03 июля, 2018

Лайков: 148 | Комментариев: 14 | Просмотров: 1,341 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Если бы я выдумал супергероя, я бы выдумал Панду Разочарования. Его суперсила состояла бы в том, что он рассказывал бы людям суровую правду о них - нужную, но не желанную. Он ходил бы от двери к двери и говорил: «большая прибыль поможет вам чувствовать себя лучше, но дети вас за это не полюбят. Или: «если вы спрашиваете себя, доверяете ли своей жене, то, наверное, не доверяете». Или : «то, что вы называете дружбой, лишь есть постоянные попытки впечатлить окружающих». Марк Менсон. Тонкое искусство пофигизма. Задумаешься тут 💁‍♂️💁‍♂️🤗

Дата: 27 июня, 2018

Лайков: 456 | Комментариев: 21


В пятницу с @di_volkowa проводили семинар в Новосибирске. Отвечали на вопросы ребят, рассматривали вопросы питания, тренировок, распространённых ошибок в этих вопросах. А также на семинаре присутствовала местная команда, выступающая в #гонкагероев говорили о теории и методике подготовки к Гонке. Новосибирск, большое спасибо за живой интерес и удачи на Гонках!!!

Дата: 25 июня, 2018

Лайков: 193 | Комментариев: 6


Погода с утра 🔥🔥🔥 и настроение 🔥🔥🔥. Ну как на фото 😂😂😂 и вам того же желаю 🐥🐥 всем 😘😊

Дата: 24 июня, 2018

Лайков: 250 | Комментариев: 8

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Нарезка с тренировки с легендарного зала #musclebeach энергетика там зашкаливает конечно 🔥🔥🔥🔥🔥

Дата: 23 июня, 2018

Лайков: 187 | Комментариев: 5 | Просмотров: 1,129 тыс.

Well done is better than well said. Benjamin Franklin