Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Михаил. ФЕОДОСИЯ-ЩЁЛКИНО КРЫМ!



ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 🔥Составление программ тренировок 🔥Составление дневника питания 🔥Набор мышечной массы 🔥Снижение веса 🔥Direct✏✏

Публикаций: 129 | Подписчиков: 9,097 тыс. | Подписки: 2,544 тыс.




Не ищите легких путей. Сегодня никто не хочет рвать жопу, все хотят что-то по легче, пресс за 20 минут, классный зад за 10 минут в день - забудь этот бред, приходи в зал и хреначь, заслужи это. Пресс за 20 минут в день, классная задница, да любая другая фигня за 20 минут в день - это наглая ложь. Если вы видите кого-то с клевым задом, бицепсом или прессом, знайте, это дерьмо не сделать за 20 минут в день, а если кто-то скажет, что это возможно - он вас просто наё....ет!!! У меня куча преобретенных не излечимых травм, но я не ищу оправданий и через день, а то и каждый день иду в этот грёбаный зал и еба...у там, и пофигу мне, идет у меня кровь из носу, спина болит, или бошка трещит, у меня остался еще один грё....й подход и я его обязательно закончу. Ну а вы продалжайте лежать на диване и ищите оправдания дальше!!! ........................................................................... #тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 15 сентября, 2018

Лайков: 63 | Комментариев: 1


Прекрасная погода, отличное настроение, встречаем день знаний и первый день осени интенсивной тренировкой по теннису🎾🎾 ------------------------------------------------------------------ #тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино#теннис#играйвтеннис#теннисныйкорт

Дата: 01 сентября, 2018

Лайков: 52 | Комментариев: 1 | Просмотров: 304

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Незаметно пролетели эти незабываемые девять дней в компании таких потрясающих ребят!!! Огромное всем СПАСИБО, за это проведённое время вместе👍 Вы все просто лучшие💪💪 соперничать с вами, конечно, было очень тяжко😂😂 А за мою подготовку отвечал @t.sorokin25 , без его помощи не было бы у меня таких высоких результатов. Записываемся все к нему на тренировки, и ко мне тоже😁😁😁 ------------------------------------------------------------------ #тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 08 августа, 2018

Лайков: 86 | Комментариев: 5


Вот так вот и живем🤸‍♂️🤸‍♀️ пусть эта 💯 будет точкой отправления для новой цели 💪💪и главным напоминанием, что нужно идти дальше💪💪 ---------------------------------------------------------------------------- #тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 07 августа, 2018

Лайков: 77 | Комментариев: 2 | Просмотров: 532

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

У каждого тренера должен быть свой тренер!!! Я очень благодарен Оптимум Фитнес, что подарили такую прекрасную возможность, познакомиться с таким великим человеком как @lindoverstas Теперь в ближайшее время буду набираться опыта у мега тренера: - серебряного призера чемпионата России и бронзового призера Кубка Восточной Европы по классическому бодибилдингу. - абсолютного чемпиона по классическому бодибилдингу кубка Яшанькина. - абсолютного чемпиона Европы по классическому бодибилдингу. - серебряного призера Кубка Северо-Запада по бодибилдингу в категории "мастера". - бронзового призера чемпионата Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа в категории до 120 кг. - и конечно же просто замечательного человека !!!💪💪 -------------------------------------------------------------------------- #тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 06 августа, 2018

Лайков: 181 | Комментариев: 0


К сожалению, в наши дни немногие знают о том, что питание – это главный источник энергии для нашего организма. Самое удивительное, что в фитнес-центрах можно встретить огромное количество людей, которые тренируются до упада, но при этом совершенно не задумываются о питании. В результате они бросают бодибилдинг, так и не увидев хотя бы мизерных результатов. Не секрет, что область питания довольно обширна и зачастую на ее изучение нет ни сил, ни времени. Именно в такой ситуации вам крайне необходимо прибегнуть к помощи специалиста разберающегося как в тренировочном процессе так и составлении грамотного рациона питания, а так же обладающего знаниями в сфере биологически активных добавок. Главное помните, силовые тренировки – это невероятные энерготраты, которые не может восполнить обывательская диета, без добавления в рацион питания необходимых именно вашему организму Биологически активных веществ!!! ...................................................................................... #тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 05 августа, 2018

Лайков: 82 | Комментариев: 0


ПИТАНИЕ ПРЕМИУМ-КАЧЕСТВА ОТ OPTIMUM NUTRITION ПОДХОДИТ КАЖДОМУ!!! Бренд OPTIMUM NUTRITION считается одним из передовых в индустрии. Данная торговая марка является дочерней и образована знаменитым предприятием Glanbia. Фирма начала свою деятельность больше 26 лет тому назад. За этот период у нее получилось завоевать доверие и любовь атлетов со всего мира, в их числе @lindoverstas and @margokirichuk Среди профессионалов и любителей спорта ценится высокий уровень качества продукции торговой марки #OptimumNutrition, а так же положительные отзывы атлетов напрямую говорят о беспрецедентной эффективности товаров бренда #ON ------------------------------------------------------------------ #ofcamp2018#тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал

Дата: 05 августа, 2018

Лайков: 120 | Комментариев: 0


Море, солнце, пляж и ежедневные, интересные и очень познавательные лекции с @mikhailgamanyuk ------------------------------------------------------------------ #ofcamp2018#тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 03 августа, 2018

Лайков: 65 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Скельская сталактитовая пещера расположена близ села Родниковое, что в Байдарской долине. Пещера охраняется законом с 1964 года, объявлена памятником природы, открыта и впервые пройдена в 1904 г. местным учителем Э. Кирилловым. Общая протяжённость обследованной части Скельской пещеры 670м. Она образована в верхнеюрских мраморизованных известняках тектонического разлома в результате действий подземных вод в трещиноватых известняковых породах. В результате верхняя часть свода обвалилась, образовав огромный зал, который впоследствии, был разделён натёчными образованиями на несколько залов. По подсчетам специалистов Скельской пещере несколько миллионов лет. Тут были найдены кости вымерших животных: лесного кота, крымского сайгака и др. ------------------------------------------------------------------ #ofcamp2018#тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал

Дата: 02 августа, 2018

Лайков: 74 | Комментариев: 0


Могу прямо заявить, что тренировался и набирался опыта у Двукратной Абсолютной Мисс Вселенная NABBА, чемпионки мира по бодифитнесу и персонального фитнес-тренера, и просто прекрасной девушки @mariakuzmina_ifbb ------------------------------------------------------------------ #ofcamp2018#тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 01 августа, 2018

Лайков: 56 | Комментариев: 2


Когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями — жизнь начинает меняться в лучшую сторону. ------------------------------------------------------------------ #ofcamp2018#тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 31 июля, 2018

Лайков: 66 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Давайте жить дружно!!! ________________________________________________ #тренер#персональныйтренер#персональныйтренерщелкино#персональныетренировки#тренеровки#феодосия#щелкино#крым#спорт#фитнес#фитнесщёлкино#фитнесфеодосия#тренажерныйзалфеодосия#коррекцияфигуры#выносливость#здоровоепитание#пп#питайсяправильно#тренажерныйзал#тренажерныйзалщёлкино

Дата: 31 июля, 2018

Лайков: 97 | Комментариев: 0

We know what we are, but know not what we may be. William Shakespeare