Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм OLESYA VORONINA



🇷🇺 Rus Girl 🏆IFBB Bikini Champion 💪Персональный Тренер ❤️Model 🍏Составление программ питания и тренировок ⭐BinaSport Team 📞Сотрудничество в директ

Публикаций: 933 | Подписчиков: 22,722 тыс. | Подписки: 5,308 тыс.




Должны ли женщины между собой конкурировать? И если да, то к чему приведет женская конкуренция? Бывает ли соперничество во благо?🤔🙄 Начать, пожалуй, надо с того, что соперничать женщины могут. Вот только последствия такой конкуренции будут печальными – нервное истощение, постоянное раздражение, уход от женской природы, потеря связи со своей интуицией. Природа у женщины мягкая, спокойная, текучая!⛔ Конкуренция – это же цунами, взрыв, извержение вулкана с энергетической точки зрения. Женщина, которая ввязалась в соперничество, не может оставаться спокойной, так как у конкуренции природа прямо противоположная женской.👭👐👎 За что бы не конкурировала представительница прекрасного пола, женская конкуренция заберет у нее все силы и оставит не удовлетворенной, даже при достижении намеченного результата.🙄☝ Сотрудничество – вот женская природа. Делать все вместе и сообща, помогая друг другу. Никакого соперничества, никакой конкуренции!🙏 Знаете,скажу Вам честно:«Все чемпионки,кого я знаю и с кем общалась—сосредоточены на СЕБЕ!!!!Их цель кайфовать от себя,от своего тела,от образа,от сцены,от потока внутреннего «огня»«женской магии»🔥🔮 😉 У них нет задачи «утереть нос»кому-либо!или что-то доказать бывшему мужу😁 или стерве разлучнице!😁🙊 Только «добрый посыл»только СВЕТЛЫЕ МЫСЛИ БЕЗ ЗЛОБЫ И ЖЕЛЧИ!ГЛАЗА ДОЛЖНЫ СВЕТИТЬСЯ!!!!это ВИДНО!поверьте😉 #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness

Дата: 18 октября, 2018

Лайков: 1,261 тыс. | Комментариев: 15


Миф о тренинге 1: Силовой тренинг сделает вас мужеподобной 😂😱😬 Все мы об этом слышали. Действительно любая женщина, поднимающая тяжести, со временем становится сильнее, но это не значит, что внешне она становится похожей на мужчину. Видите ли, в сравнении с мужчинами женский организм продуцирует лишь мизерную часть естественного анаболического гормона тестостерона. Даже серьезные спортсменки с многолетним опытом не могут построить мускулистое тело, которое мы видим у мужчин бодибилдеров. Конечно, любой – и мужчина, и женщина – кто делает инъекции АС, получит неестественный мышечный рост, но это нельзя приравнивать к нормальным возможностям организма. Для всех остальных процесс роста силовых показателей и наращивания сухой мышечной массы является результатом сотен и тысяч – тренировок. Увеличивая в своем теле долю сухой мышечной массы, вы ежедневно сжигаете больше калорий и становитесь стройнее. Так что не бойтесь брать в руки тяжелые гантели и штанги!Единственное что может с вами произойти-вы станете стройной и подтянутой девушкой с упругой попкой 😂😻💣

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 1,100 тыс. | Комментариев: 47

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Существуют базовые добавки, которые в сочетании с правильным питанием и тренировками помогут Вам выглядеть и чувствовать себя просто потрясающе!☀🌿☀🌿@binasport 🌿☀ Вам понадобятся: ☀Протеин; ☀БЦАА/Аминокислотные комплексы; ☀Витаминные и минеральные комплексы; ☀Жирные кислоты (Омега 3-6-9). #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 1,050 тыс. | Комментариев: 19


Женщины в тренажерном зале часто тренируются с большей отдачей, чем мужчины.👌💪 Да, мужчины сильнее, зато у женщин выше болевой порог, они выносливее, работоспособнее, и намного дисциплинирование. Будь у женщин чуть повыше уровень тестостерона, девушки в тренажерном зале, да и по жизни, стали бы доминирующим классом. 😉☝Но к счастью, этого пока не случилось. 😂 Все же приятно,когда мужчины доминируют😈….можно побыть «лапушкой и зайкой»😇🐇 верно?!😉 #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness

Дата: 15 октября, 2018

Лайков: 1,285 тыс. | Комментариев: 38

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Часто люди путают понятия ФОРМА и РАЗМЕР мышц. Форма – это ВЗАИМНОЕ расположение ОЧЕРТАНИЙ мышцы. В телостроительстве важно понять, что ФОРМА – это неизменный элемент, который заложен генетически с детства.☝👍 Когда девушка хочет сделать более выпуклой и упругой свою попу, ее для этого нужно изменить вовсе не ее форму, как она думает (ФОРМА НЕ ИЗМЕННА).🖐🖐🖐 Ей нужно увеличить ее размер (если попа плоская)  или придать тонус  ягодичной мышцы и одновременно с этим скинуть лишний жир в этой части (если попа крупная). В обоих случаях мы работаем над размером мышц, а не над ее формой. 👌а тем временем,я наконец-то подросла!мой вес при выходе на сцену был 56кг😱к слову в первый свой сезон я выходила с весом 51кг.🙊😱проделана огромная работа💪но я не собираюсь останавливаться на достигнутом👌в планах увеличить соревновательный вес еще на 1.5кг к следующему сезону😉думаю с задачей справлюсь!теперь я поняла,как нужно РАСТИ КРАСИВО!💘#успехов #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness За фото спасибо: 📷 @alex_chepurnyak

Дата: 13 октября, 2018

Лайков: 1,296 тыс. | Комментариев: 21


Любая девушка, которая начала заниматься в зале, рано или поздно задаётся вопросом, какое спортивное питание для девушек и женщин лучше купить.🤔 Тренировки – это лишь малая часть тех усилий, которые Вы должны потратить на построение фигуры своей мечты. Гораздо большее внимание на первых этапах, да и вообще, стоит уделить питанию. И спортпит для девушек в этом вопросе может сыграть огромное значение.!!!😌 Я лично уже много лет употребляю спортивное питание)чувствую себя прекрасно,прогрессирую по форме,стала более активной и упешной в жизни!💪✌ Все это не только моя заслуга,но и заслуга качественно подобранного рациона питания,тренировок и конечно необходимых спортивных добавок! P/s: пройдя по ссылке в шапке профиля можно получить скидку на спортпит от  @binasport ⭐!🤗👌 👌👌👏 #binasport #binasportteam #binasportaustria #binasportarmenia #спортивноепитание #fibo2018 #snpro2018 #snproexpo #яидунаsnpro2018 #бинаспорт #командабинаспорт #живинастоящим #sportnutrition #motivation #ярославль #fashion #тренерярославль #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #онлайнтренеровки

Дата: 12 октября, 2018

Лайков: 935 | Комментариев: 4


В продолжение...⭐ Для того, чтобы привлечь в свою жизнь желаемое можно использовать и другие техники, либо использовать их параллельно визуализации. То есть, пользоваться визуализацией и другими техниками, такими как: ✔Аффирмации (проговаривание желаемого) ✔Альбом мечты (нередко называют его и доской визуализации) ✔Журнал успеха (помогает проникнуться со временем успехом и уверенностью. Скажу честно: «Я часто практикую подобные вещи!»Хотите верьте,хотите нет—это действительно помогает настроиться на нужную волну!И все идет как по маслу:)👌😉 #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness Фото: @igorkireev_photographer 📷

Дата: 11 октября, 2018

Лайков: 1,125 тыс. | Комментариев: 32


Визуализация своих желаний⭐⭐⭐ Визуализация – это еще один метод, который может оказать на вашу жизнь сильное влияние. Используя визуализацию, вы можете притянуть в свою жизнь необходимые жизненные ситуации, определенные блага, либо можете с помощью визуализации развить свою личность (например, развить уверенность в себе),это же качается развития физических данных и внешней привлекательности!!!! ПРАВИЛО НОМЕР 1:Конкретность цели. Чем конкретнее вы представляете себе желаемое, тем больше вероятности того, что оно появится в вашей жизни. Например, вы хотите иметь большой роскошный дом. Представляйте конкретно все детали дома: какого он цвета, какого вида, что находится рядом с домом, сколько в доме комнат. Или же вы хотите шикарное тело!Представьте его!Какое оно!?😉Попробуйте ощутить гладкость и упругость кожи,округлость форм👌представьте как покупаете себе новую одежду или нижнее белье,о котором всегда мечтали!Представьте как наносите лосьон на кожу...как улыбаетесь своему отражению😉и т.д.Самое главное вы должны искренне поверить,что это может быть РЕАЛЬНОСТЬЮ!!!Вашей РЕАЛЬНОСТЬЮ—которую вы СОЗДАДИТЕ САМИ!❤❤❤ успехов🙏 #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness

Дата: 10 октября, 2018

Лайков: 1,532 тыс. | Комментариев: 16

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Человек может многое!при условии,что осознает что именно он хочет увидеть или получить по исходу!👌я всегда четко видела ту форму тела, в которой я бы хотела идти по жизни👌я близка...еще пару шагов💪 Фото с регистрации на чемпионат Москвы ⭐⭐⭐⭐ #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness

Дата: 09 октября, 2018

Лайков: 1,789 тыс. | Комментариев: 44


Это не репетиция, где есть несколько попыток. Ты выходишь один раз и должен показать себя на 100%.У тебя есть твои 15—20секунд—когда все внимание приковано к тебе!! Но это нереальный кайф чувствовать то, что чувствуешь на сцене.В эти минуты вся моя кровь «закипает»🔥🔥🔥 Поэтому я всегда с нетерпением жду этого момента.😉 #love #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес

Дата: 08 октября, 2018

Лайков: 1,339 тыс. | Комментариев: 0 | Просмотров: 7,495 тыс.


Берегла это видео 2недели☀🌿☀ Соревновательный сезон 2018года объявляю ЗАКРЫТЫМ!!!! 6стартов —3золотых 🏅🏅🏅абсолютка⭐ и сегодня СЕРЕБРО на МОСКВЕ🏅считаю достойным завершением сезона😉👌впереди ТОЛЬКО приятные хлопоты остались😏будет что-то интересное🙊скоро в ленте много фото и видео с чемпионата Москвы⭐ спасибо,ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!именно в этом году я ощутила ее в полной мере!Столько прекрасных добрых и искренних людей меня окружает💘спасибо,ГОСПОДИ ЗА ВСЕ!!!!🙏🏅 @anubis_r 💪 #love #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес

Дата: 07 октября, 2018

Лайков: 1,635 тыс. | Комментариев: 0 | Просмотров:

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Я просто обожаю домашний уход за телом❤💙❤сегодня мой выбор пал на💙 @letique.cosmetics 💙Кокосовый скраб и обертывание с мятой!!!🌿🌿🌿 Поговорим о скрабах👌 они: ✔очищают кожу; ✔выравнивают ее текстуру; ✔обеспечивают мягкость и сияние, освобождая от омертвевших клеток; ✔облегчают проникновение активных веществ крема или лосьона для тела. Процедура будет более эффективной, если сначала распарить кожу👌😉 (достаточно провести в ванне или душе 10 минут),затем нежными круговыми движениями нанести скраб на все телом и смыть водой💦💦💦 Всем классных выходных!балуйте себя😉 #ярославль #fashion #body #тренировки #здоровье #здоровьеикрасота #фитнестренерярославль #персональныйтренер #md #model #modeling #modellife #modelwork #fashionface #shooting #photo #photographer #newface #newfacemodel #russianmodel #style #модель #моделинг #модельярославль #рекламаярославль #модельмосква #спортивныедевушкимосква #рекламафитнес #prfitness

Дата: 06 октября, 2018

Лайков: 1,128 тыс. | Комментариев: 5

When I let go of what I am, I become what I might be. Lao Tzu