Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм 𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁𝓎 𝐿𝓊𝑔𝑜𝓋𝓈𝓀𝒾𝓀𝒽 👑



Телеведущая, фитнес-эксперт. СТС 🏆 Overall World&European Champion 🏅4хАбс. Чемпионка России 🏃🏻 КМС по л/а 🎓 Кандидат наук 📩 менеджер Алена 89652348320

Публикаций: 2,557 тыс. | Подписчиков: 169,343 тыс. | Подписки: 902




Хорошенькие мы с Юляшей @yulia_ushakova ? Болеем за красивый и честный хоккей, хоть и за разные команды 😋 Вчера я была уже в Красноярске, когда ЦСКА проиграл Динамо по булитам 😖 а тем временем СКА вынес Локомотив со счётом 6:1. Что творится???! Непредсказуемый хоккей. Но тем интереснее 💪🏻 Очень переживаю за нашу красно-синюю команду ♥️💙 Вопрос в предыдущем посте читайте внимательнее: какой будет счёт в серии игр с Динамо! Играют до 4х побед, максимум 7 матчей. Так что включаем логику))) Завтра встречаемся в Grandhall Siberia! В 16 супер финалы. Я веду силовой экстрим с @koklyaev_mikhail будет 🔥 P.S. Наши с Ю прически и мэйки от @drygobar быстро, качественно и доступно!

Дата: 16 марта, 2019

Лайков: 1,534 тыс. | Комментариев: 47


Кто угадает счёт в серии плэй-офф ЦСКА-Динамо , получит коробку мюсли от @bombbarru Участвуете?))

Дата: 15 марта, 2019

Лайков: 1,314 тыс. | Комментариев: 97

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Встретились две коняшки ☺️♥️💙 А что коняшка делает на втором фото?))) ваши варианты ответов 😂 Вчера был супер-крутой вечер на моей любимой арене ЦСКА. Мы разгромили Динамо ☺️ в новой серии плэй-офф. Я так кричала, болела и веселилась, как маленькая 🤗 Обожаю хоккей! За @teamcska болею со школы 💪🏻 правда начиналось все с футбола) А вы за кого болеете? У вас есть любимый клуб?

Дата: 14 марта, 2019

Лайков: 1,597 тыс. | Комментариев: 54


Ну что дорогие девушки, с прошедшими вас праздниками!!!😘🤗 Наелись-напились на 8 марта?)) а на масленицу блинов налопались? Я вот да 😛 И на 8е и 9го у Леры на ДР и потом в воскресенье блинов со сгущенкой!(( ужжжасссс😂 теперь надо порежимить. Чтобы вот как на фотке животик был. Не без помощи моих любимых @excess_free_official конечно. У моих подопечных, кстати, особые условия покупок в этом магазине. Так что- если нужно мое сопровождение, мотивация и онлайн-ведение с приятными бонусами, you are welcome! Пишите в Директ или вконтакте по ссылке в шапке профиля.

Дата: 11 марта, 2019

Лайков: 2,270 тыс. | Комментариев: 61

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Я в ЖЮРИ КВН! Вчера я впервые вживую побывала на КВН и сразу в роли жюри. Ну что я могу сказать - было весело, ответственно и не просто!))) Как только я зашла в стены горного института, меня наполнили самые положительные эмоции и ностальгические воспоминания о студенческих временах. В МГУ, где я училась, был сильный КВН - но я никогда в нем не участвовала, а зря (я училась и тренировалась постоянно в легкоатлетическом манеже). А квнщики слыли двоечниками но самыми веселыми, энергичными, безбашенными и сплоченными. Меня всегда тянуло к ним. И вот я в кресле жюри … Ну, конечно, я хотела быть справедливой и не сомневалась в себе. Я оказалась судьей жестким и прямолинейным, ну собственно таким человеком я являюсь и в жизни. Я всегда оцениваю стремления и действия, но не люблю давать поблажек и бонусов за другие заслуги. Моими фаворитами стали команды Нюанс и Безе. Вообще во всех командах были яркие и очень артистичные представители, но кому-то не хватило опыта, кому-то целостности, кому-то более тонких и взрослых шуток. Когда я поставила 2 (самый низкий балл) Звездному Войну - парень выступал один без команды - в зале раздался гул. Ведь он свою миниатюру посвятил мне и обращался в ней ко мне. Подготовился. Видимо, должны были сработать фибры моей женской души)) но нет, прогадал. Было не очень смешно и я не оценила. Это было просто объективно и оценки выше ему поставили за смелость выйти одному. А мое мнение такое: один в поле не воин в командной-то игре. Но если даже ты так рискуешь, ты должен быть на голову выше всех, с 99 проц реально цепляющих шуток, со своим целостным отработанным образом. В этом наш воин не дотянул. НО! Надеюсь, он не сдастся, ведь потенциал есть. А оценка всегда должна быть объективной. Самое сложное и ценное - это после плохой оценки встать и пойти дальше! Желаю всем ребятам Горного успехов и развития, и конечно, выйти в премьер, а потом и высшую лигу. А нам смеяться вот так, как я вчера, от всей души, продляя себе жизнь!

Дата: 07 марта, 2019

Лайков: 983 | Комментариев: 56


А ты уже знаешь, что стартовала Зимняя универсиада-2019 @winteruniversiade2019 , которая проходит в Красноярске со 2 по 12 марта. ⠀ В эти дни город превратился в подобие Москвы во время Чемпионата Мира. На открытии находилось более 3000 спортсменов. ⠀ На Универсиаде представлены такие дисциплины, как: ✔биатлон ✔горнолыжный спорт, ✔лыжные гонки, ✔шорт-трек, ✔хоккей, ✔фигурное катание на коньках, ✔кёрлинг ✔сноуборд ✔фристайл, ✔спортивное ориентирование на лыжах, ✔хоккей с мячом. ⠀ Я болею за нашу сборную в каждом из видов спорта! Давайте со мной! Подписывайтесь на официальное сообщество @winteruniversiade2019 , чтобы быть в курсе. #RealWinter #Универсиада2019 #Красноярск2019 #universiade2019 #Krsk2019 #WU2019

Дата: 03 марта, 2019

Лайков: 3,677 тыс. | Комментариев: 83


И я успела! С первым днём весны, мои дорогие!!! Ах пусть она подарит всем много тепла и любви 🤗 За мой образ спасибо @drygobar 😘♥️ вы просто офигенные! Так быстро и так точно в цель всегда! Уже третий раз посещаю этот бар укладок в 3х разных тц. Была в метрополисе, авиапарке и вот сегодня в Океании. 6 разных мастеров (в 4 руки), 3 разных образа, 45-60 минут времени и все на 5ку! Вы умницы! Мне нравится формат. Очень. Не делают какого-то события из того, чтобы красиво накрасить и уложить, приемлемые цены и обалденное качество. Повседневный образ вообще за 30 минут. Ну что может быть лучше? Приятный бонус: шампанское «на ход ноги» перед мероприятием или кофеек перед работой и деловой встречей. А я еду поздравлять нашу с Анфи @achekhova подругу Сашу @sashatish с днём рождения ее детища @laboratoriacoffee Какой же там вкусный кофе, ребята! Вы должны узнать ;)

Дата: 01 марта, 2019

Лайков: 3,671 тыс. | Комментариев: 76


Хочешь надеть то самое классное платье, о котором ты давно мечтала😍😉 ⠀ Мы воплотим твои желания, подарив тебе массу приятных эмоций и приблизив к заветной цели🎯 ⠀ Присоединяйся к нашему бесплатному марафону стройности, который я организовала вместе со своими коллегами-экспертами в области похудения ⤵️⤵️ @marafon_stroinosti_2019 @marafon_stroinosti_2019 И получай бесценные знания, чтобы процесс похудения не превратился в мучительную борьбу, а наоборот, стал самым прекрасным временем‼️Временем формирования нового позитивного мышления, нового восприятия самой себя, новых свершений и закладки совершенного иного восприятия себя и всего того,что тебя окружает‼️ ⠀ Это будет не просто марафон👌 это будет огненный практикум, где победители получат настолько крутой результат, о котором сейчас они даже не подозревают💥 Победителями будут все, кто пройдёт этот путь вместе с нами и выполнит все задания🌺 Условия участия в марафоне просты⤵️ ✅Подпишись на аккаунт Марафона 👉 @marafon_stroinosti_2019 и всех экспертов Марафона (ВСЕГО 6️⃣ экспертов) и участвуй в розыгрышах призов от каждого из них⤵️ 👉 @alla_mom_with_love Специалист по питанию и коррекции веса разыграет участие в 2️⃣ недельном курсе "КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ВЕСОВОЕ ПЛАТО"! 👉 @ksusha_psychologist Психолог 👉 @natalyrunner Фитнес-эксперт 👉 @doctor_smirnovaolga Гастроэнтеролог 👉 @timeforimage   Имидж-коуч Стилист 👉@arhangelskaya_alina Тренер по фейсфитнесу дарит 1 бесплатное участие в марафоне молодости лица AngelFace и 3 места со скидкой 50% Стартуем уже 27 февраля‼️ ⠀ Если ты с нами, тогда ждем 💞🌹💞 в комментариях⤵️⤵️

Дата: 26 февраля, 2019

Лайков: 4,036 тыс. | Комментариев: 100

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Всех настоящих мужчин, защитников нашей необъятной Родины и всех защитников своих маленьких отечеств- семей, с праздником!!! Кто у нас тут служил и кого угостить батончиками @bombbarru ? ;) Пойду-ка отмечать и подниму-ка я за вас сегодня бокальчик игристого!

Дата: 23 февраля, 2019

Лайков: 3,590 тыс. | Комментариев: 79 | Просмотров: 34,062 тыс.


Это был чудо-день! Как же круто осваивать новые виды спорта, узнавать новые возможности своего тела и разума!) 2й раз встала на сноуборд, вспомнила сразу все , чему учил инструктор на Розе в @riders_camp @riders_lodge На заднем канте я уже просто с любой горы могу!) а вот с передним похуже. Но уже получается разворачиваться и немного карвить (верно говорю?)) Сегодня заезд был в Степаново. Ну гора длинная прикольная. Но снега мало и лёд!) падать больно. Голова как-то сильно сотрясается 😂 Но какая же красота открывается с высоты на лес, с фуникулера просто волшебство. Снежок так играет в свете фонарей. А внизу ели, сосны, ветки. Ммм. Спасибо за сказку и за мечту!☺️💙 Ребята! Кто у меня тут увлекается горнолыжкой! Подсказывайте мне, как быстрее научиться, где кататься, что вообще мне нужно сейчас?😂

Дата: 23 февраля, 2019

Лайков: 5,678 тыс. | Комментариев: 66


Срочно надо поесть!!! моё выражение лица означает именно это. Вилку в руки и вперёд - восстанавливать силы после рабочего дня! Для всех вас, мои дорогие подписчики, следящие за своим здоровьем и внешним видом! 💥 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ питания всего за 5ОО₽💥 Успей получить! 🎁 Отметь друга в комментариях к этому посту! 🎁 Напиши промокод ЛУГОВСКИХ в Директ @growfoodrus 🎁 Ешь весь день всего за 5ОО рублей💚 Торопись, скидка будет действовать всего 2 дня!

Дата: 21 февраля, 2019

Лайков: 5,270 тыс. | Комментариев: 82

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Что-то настроение сегодня такое ... ☺️☺️☺️ игривое. Как у вас дела? Я уже придумала нам тренировки на ягодицы, чтобы зажечь на Бали!!! Девочки, это огонь 🔥 нас засыпят цветами с такими-то жопками ♥️ 21 марта летим в фитнес-тур с крутейшими @mironovserge @dmitryyashankin @dasha.navarra Все подробности в Директ или моему менеджеру (телефон в шапке) #фитоняша #ешьихудей #попа #фитоняшка #фитнесбикини

Дата: 20 февраля, 2019

Лайков: 8,992 тыс. | Комментариев: 99

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019