Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Nataly Lugovskikh



Тренер «Взвешенные и счастливые люди» на СТС 🏆 Overall World&European Champion Miss Olympia 🏅3хАбс. Чемпионка России 🏃🏻 КМС по л/а 🎓 Кандидат наук

Публикаций: 2,350 тыс. | Подписчиков: 142,996 тыс. | Подписки: 882




Вчера был супер День! Мега позитивный, замечательный, массовый! Мы провели открытую встречу и тренировку в родном городе моего папы - г.Выкса! Рассказала много-много полезного, ответила на вопросы и погоняла ребят целый час функциональным тренингом, делала все вместе со всеми. Спасибо, Выкса, что были с нами! Более 300 человек пришли на стадион Металлург! Это было что-то! Столько эмоций, доброты и положительной энергии, таких благодарных отзывов! Я люблю вас!❤️ спасибо вам, выксунцы и те, кто приехал из других городов поблизости! Спасибо, что знаете, следите и уважаете) Спасибо @elena_sadikova_blog за твои организаторские способности, за то что открыла все двери! Спасибо за помощь Администрации города, клубу Тонус и всем-всем , кто помогал! Это невероятный заряд! Я подарила вам частичку себя и получила намного больше- частичку каждого из вас! Я в великолепном настроении благодаря Вам! Я счастлива! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Дата: 16 июня, 2018

Лайков: 2,875 тыс. | Комментариев: 22 | Просмотров: 10,967 тыс.


Выкса! Мы едем к вам!!!! Вот так весело, в старом добром поезде ☺️ Открытая тренировка и лекция от меня уже завтра в 17:00 на главном стадионе «Металлург» и мастер-класс от гримёров @daria_syrchina и @alexxsandu #взвешенныеисчастливыелюди на СТС в 13:00 в субботу в ДК им.Лепса Подарок всем жителям! Выкса- прекрасный город нижегородской области, Родина моего отца и Лены Садиковой @elena_sadikova_blog - моей подопечной на проекте! Дорогие выксунцы! Я расскажу вам много полезной и интересной информации, заряжу мотивацией и проведу тренировку! Ожидается мнооого человек и даже администрация) Мы всех ждём! берите с собой коврики и хорошее настроение!

Дата: 14 июня, 2018

Лайков: 3,927 тыс. | Комментариев: 27

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Почему я всегда в форме? Потому что я веду активный образ жизни, тренируюсь, правильно питаюсь и пью #lcarnatine от @tobe_muscle 😘💋

Дата: 13 июня, 2018

Лайков: 2,966 тыс. | Комментариев: 22 | Просмотров: 12,437 тыс.


Мы с Настей поставили цель!Похудеть к 1 июля. Кто с нами?)) Поддержите Настю и найдите мотивацию! #Repost @anastasiyadenisovafilm with @get_repost ・・・ Что ж, друзья! Как бы я не пыталась оправдывать свою лень и обжорства нервным перенапряжением/работой, а купальник-то надеть придётся...🙈 ⠀ Разрешите представить: Натали Луговских @natalyrunner - лучший тренер и мотиватор, фитнес-эксперт «Взвешенные и счастливые люди» , абсолютная чемпионка мира, Европы и России по фитнес бикини! ⠀ Натали приняла вызов привести меня в форму, скинуть 5 кг и подтянуть тело к 1 июля (за три недели), так чтобы не стыдно было выйти этим летом на пляж 🏖 ⠀ Задача не самая простая, учитывая мой ненормированный график и природную тягу к тортикам и бургерам. ⠀ Мы будем тренироваться, правильно питаться, пробовать всевозможные новинки. ⠀ Следите за нами и наблюдайте трансформацию моего тела! ⠀ Поддержите меня, пожалуйста, напишите что-нибудь мотивационное, руки так и тянутся за вафелькой 🙊🙉🙈 @xfitchistieprudi #худеемвместе #худеем #худеемклету #пп #фитнес #тренер #фитоняшка #анастасияденисова #прощайтортик #приветталия #лето #бикини #море #солнце P.S. Это мы после 2ух часовой тренировки, я еле стою... 😂😂😂

Дата: 12 июня, 2018

Лайков: 3,884 тыс. | Комментариев: 31

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Как считаете, чья спинка лучше: моя или девушки на банке @squeezy.athletic ? 😉 Пока вы напряженно думаете над моим вопросом, поделюсь полезной информацией об этом замечательном продукте. Squeezy Athletic – это сбалансированный по всем микро- и макронутриентам заменитель питания из натуральной пшеницы 🌾, который с 1998 года производится по запатентованной технологии в Германии 🇩🇪. Уникальность продукта в том, что при его сбалансированном составе и очень низкой калорийности, он обладает исключительно низким гликемическим индексом (ГИ<20), надолго утоляет чувство голода и придаёт энергию 💪. Простыми словами, Squeezy Athletic - это идеальный помощник в вопросах диеты и построения красивого тела 👙🍑! Совсем скоро я расскажу все подробности о моём новом проекте. А сейчас, как я обещала, авторы самых оригинальных комментариев к моему предыдущему посту имеют возможность получить приятный бонус в виде удобного шейкера от @squeezysportsnutrition , если до 15 июня оформят заказ на Squeezy Athletic в магазине squeezy.ru и в комментарии к заказу укажут волшебную фразу 👉 #ВзвешеннаяДиета 🍏 #SqueezyAthletic #пп #здоровоепохудение

Дата: 09 июня, 2018

Лайков: 6,137 тыс. | Комментариев: 82


Наконец вчера увиделись с моей любимой @achekhova сразу после того, как Анфиса вручила премию муз-тв. На премии Анфиса производила фурор! На ней было божественное красное платье с птицами, и с изюминкой ☺️! Вы видели?) Самые красивые формы вчера были именно у моей подруги 😘☺️ никто не переплюнул) Был очень душевный вечер 🤗 как и всегда насыщенный позитивными эмоциями, добротой, смехом, полезной информацией и советами 😛 Люблю!❤️

Дата: 09 июня, 2018

Лайков: 8,596 тыс. | Комментариев: 67


❗️Конкурс на процедуру омоложения❗️ Всем девочкам очень важно выглядеть ухожено, молодо, красиво. Иногда это играет решающую роль) и здесь не последнее место занимает косметология. А ещё все девочки любят подарки! Поэтому! Рассказываю вам полезную информацию 👌🏼В @realclinic каждую неделю проходят конкурсы! Разыгрываются различные косметологические процедуры. Как раз сегодня завершается один из них - можно выиграть бесплатное омоложение рук препаратом Radiesse! Такая Процедура станет прекрасным подарком для вашей мамы, да и любой женщины 45+ ... а условия очень простые, надо просто отметить трех своих подруг под постом с конкурсом и подписаться на @realclinic . И уже завтра вы узнаете на вашей ли стороне удача 😌 Спешите поучаствовать, до завершения осталось совсем чуть-чуть!

Дата: 08 июня, 2018

Лайков: 6,480 тыс. | Комментариев: 62


Всем привет! У меня для вас очень полезная вещь и информация для тренировок в домашних условиях или на улице! Ленты @rakamaka.fit с очень хорошим качеством и разной степенью нагрузки, которыми можно прокачать любую мышцу без фитнес-клуба. Можете использовать мою тренировку ног, на видео! Помимо этого: Бесплатно при заказе высылается буклет с эффективными упражнениями с техникой их выполнения. Даем доступ к закрытой группе с видео тренировками. Плюсы этого: + не надо ломать голову над упражнениями + новичкам - легко, быстро и понятно разобраться с набором и начать тренироваться. Для моих подписчиков скидка 10 % по промокоду #Natarun до 11 июня.

Дата: 06 июня, 2018

Лайков: 3,113 тыс. | Комментариев: 18

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Нравится вам такая форма игроков по футболу?☺️ Стали бы смотреть наш матч?) Тогда лайк!❤️ @amateur_league_official Мэйк @mariam_gamzaian Организация @svetlanamuksinova

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 6,320 тыс. | Комментариев: 42


Поймала мяч и никому не отдам) Рискнёте отобрать?😂 Съемка к #чемпионатмирапофутболу2018 Я играла футболиста сборной Испании )) ну просто я люблю Испанию. Я там по неск раз в год. Она как родная. И тем более Юля пришла раньше всех и ей достался флаг России)) хитренькая @yulia_ushakova Мэйк @mariam_gamzaian Организация @svetlanamuksinova

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 4,253 тыс. | Комментариев: 29


Сегодня снимали для вас смешной скетч на тему #чемпионатмирапофутболу2018 В главных ролях: @kosyakovdg тренер Футболистки: @yulia_ushakova @irak85 @olga_putrova и я!) Мэйк @mariam_gamzaian Организация @svetlanamuksinova

Дата: 04 июня, 2018

Лайков: 2,907 тыс. | Комментариев: 26 | Просмотров: 24,150 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Моя команда Красных ❤️ - моя команда победителей телепроекта #взвешенныеисчастливыелюди на канале СТС. Горжусь каждым из вас! Вы лучшие и вы доказали это! Наши результаты, в скинутых килограммах и % от веса тела : 🎯 Антон Авдуевский -82кг 49,1% 🎯 Андрей Шляхов - 73кг 46,5% 🎯 Полина Пискарева - 52 кг 42,3% 🎯 Лена Садикова - 74 кг 40,44% 🎯 Аня Халявко - 61 кг 40,4% 🔥🔥🔥 Болельщики!) как вам наши достижения? Пишите в комментариях все отзывы и ваши вопросы. P.S. А на втором фото человек , без которого бы все было совсем не так в нашем телешоу - креативный продюсер @weitmedia Полина pelageja . С Днём Рождения, дорогая!

Дата: 04 июня, 2018

Лайков: 2,599 тыс. | Комментариев: 49

We are all something, but none of us are everything. Blaise Pascal