Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм



🏅ELITE ATHLETE 🏆Belt&Road World Cup 2018 🏆Overall Olympia2017 🏆ViceChamp ACE2017 🏆Overall ACA2016 🏆Overall KZ 2015/16/17🥇 MYPROTEIN Код скидки ULPAN

Публикаций: 1,026 тыс. | Подписчиков: 26,884 тыс. | Подписки: 1,296 тыс.




💠Кальций и витамин D💠 Вы удивитесь, но здоровье костей, волос, ногтей и зубов тоже зависит от витамина D. А как же кальций, о пользе которого как раз для этих целей нам столько рассказывали? Во-первых, в той же кости костной ткани кальция не так уж много: больше всего, аж 50%, там воды,15% жира, 12% органических веществ (белков) и 22% неорганических веществ (микроэлементов: фосфор, магний и уже вышеупомянутый Ca) И вот как раз благодаря витамину D кальций попадает туда, где и он должен быть, и усваивается. Если витамина D будет мало, то Ca будет накапливаться в крови, и организму придется его утилизировать через «канализацию организма», а именно, с мочой. А пока почки фильтруют мочу, Ca в них откладывается в виде песка, который со временем трансформируется в камни. Зато теперь вы знаете, что если вы заботитесь о должном уровне витамин D в крови «время собирать камни»-в этом, медицинском смысле слова, для вас не наступит. Все больше и больше стало накапливается сведений о том, что прием Ca повышает риск возникновения инфаркта и инсульта. Многие пребывают в недоумении по поводу безопасности приема этого препаратов Ca: а, ведь он, как все слышали, так полезен для костей, зубов и суставов, а тут такие новости! Хотя, да и на упаковке написано, что он с вит D, значит, вроде как боятся нечего. В чем же дело? Уровень витамина D3 должен быть от 50 до 100 нг/мл. Но, по опыту врачей, при уровне от 50 до 80 нг/мл, пациент уже нуждается в поддерживающей дозе препарата витамина D в размере 2000 МЕ. И при этом наблюдается тотальная нехватка этого вещества в организмах пациентов. А в препаратах кальция максимальная доза витD3 в среднем 700-1000МЕ. Т.e.даже при нормальном (с формальной точки зрения) содержании D3 в крови, этой поступающей дозы она недостаточна для усвоения кальция. А если Ca не усваивается,то он откладывается или в сосудах, делая холестериновую бляшку твердой (током крови она может оторваться и привести к инфаркту или инсульту),или в почках, что приводит к мочекаменной. Я в профилактических дозировках принимаю витамин D от @myproteinru и вам его советую!!! Как раз сейчас на сайте действует распродажа до -60% + мой код ULPAN даёт скидку -35% на весь заказ

Дата: 18 февраля, 2019

Лайков: 614 | Комментариев: 13


Всем привет! Особенно, моим красавицам участницам семинара! 16.02 в 15.00 и 17.02 в 14.00 в @hammerlegend.hello_astana продут мои семинары для начинающих/выступающих спортсменов и для тех, кто занимается просто для себя. Всех записавшихся прошу написать мне в личку, подтвердить запись. Пропускать будут только по списку, удостоверение не забываем! С собой сменную одежду и обувь, тетради, ручки, туфли купальник для тех, кто на дефиле. До встречи!🤗😊💋💋💋 Не перепутайте свои дни и время!! Для уточнения в личку📩

Дата: 15 февраля, 2019

Лайков: 638 | Комментариев: 9

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Тащусь от своих новых леггинсов Shape Ultra от @myproteinru 💙 Плотная ткань, высокая посадка, линии идеально подчёркивающие изгибы😍 К таким леггинсам идеально подходит укорочённое худи с капюшоном модель Original✅ У меня всё размера S. Одни из моих самых любимых моделей!Советую!!!! Как раз сейчас акция на сайте @myproteinru Распродажа до -60%, плюс мой код ULPAN даёт скидку -37% на весь заказ!🙌🏻😊 Новинки раскупают очень быстро!! Не упустите🙈 Для сайта @myproteinkz код скидки ULPANKZ. Для активации скидки пройдите по ссылке в шапке профиля!👆🏻👆🏻👆🏻

Дата: 14 февраля, 2019

Лайков: 487 | Комментариев: 2


@alexandra_kuznecova_muah 💋💋💋

Дата: 12 февраля, 2019

Лайков: 373 | Комментариев: 9 | Просмотров: 2,463 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Займитесь своим телом, своим образованием, саморазвитием, станьте лучше для себя, а потом будет и все остальное! 😉 #myprotein #mp #fuelyourambition #sport #gym #fitness

Дата: 11 февраля, 2019

Лайков: 949 | Комментариев: 12


Привет, мои хорошие! 16-17 февраля в Астане в самом крутом зале @hammerlegend.hello_astana пройдет мой очередной семинар для выступающих и начинающих спортсменок фитнес бикини, вэлнес. Все о подготовке к соревнованиями, тренировках, питании, БАДах, полезных спортивных и аптечных добавках, подводке и другое. Будет и теория и практика. И, конечно, мастер класс по позированию и дефиле🤩💃🏻💃🏻💃🏻 Расскажу разные фишечки😉 работы на сцене и судей, образа, подачи и другое...😎 Разберём основные ошибки, которые совершают многие спортсменки. Каждой помогу найти свой образ и свою индивидуальную подачу. Так же проведу женский семинар (питание, набор/похудение, построение пропорций) для всех желающих девушек, которые занимаются просто для себя, на котором так же расскажу все о тренировках, добавках и питании. Количество участников семинара ограниченно!!!!! Для записи все заявки в Директ плз!!!! Первое слово семинар, ФИ и телефон.

Дата: 10 февраля, 2019

Лайков: 896 | Комментариев: 7


Я очень люблю мужские рашгарды и кофты оверсайз😍 Подарила мужу на Новый год вот такой крутой топ с рукавами😅 и сама же теперь его беру поносить 🙊😜 Ткань такая мягкая🥰🤤🤤🤤 Вот вам идея подарка на День Влюбленных😅💝 Как раз сейчас горячая распродажа идёт -60% на одежду и -50% на наборы спортивного питания! Плюс мой код ULPAN даёт сверху -41% на весь заказ!🙌🏻😊

Дата: 06 февраля, 2019

Лайков: 558 | Комментариев: 2


Писала такой длинный пост с интересной предисторией😤😤 А инста не выставил пост😭😭 В общем лень заново писать. Вот ответ на ежедневные вопросы о моем хирурге! Это @dr.globa Выбрала именно его, он самый дорогой хирург в кз, и не зря! Он лучший в своем деле, у него авторская методика, «золотые руки»🙌🏻 и, самое главное, он эстет от природы!😎👌🏻 Первое фото спустя почти 2 года. Второе фото, где мне 19 лет, именно с этим фото я пришла к Виктору сказав, верните мне мою девичью грудь!😅 Оба фото без фильтров. Как вам?))) Получилось даже более натурально, чем я хотела😂 Виктор выбрал для меня круглые 400мл, средний профиль Motiva. Девочки пост для вас, ставьте лайк❤️, сохраняйте, пересылайте подругам)) м)) P.S. Мне кажется, при всех нынешних возможностях косметологии и эститеческих услугах современных клиник, только самая ленивая и глупая женщина не сможет стать хотя бы чуточку красивее 🤷🏻‍♀️ Сегодня все настолько доступно и развито, что грех не воспользоваться😂 И тут речь идёт вовсе не о мамопластике, это личный выбор и возможности каждого ... А об уходе за собой в общем.

Дата: 05 февраля, 2019

Лайков: 1,070 тыс. | Комментариев: 22

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Разве много нужно для здоровья и красоты? Хороший сон, чистое питание, регулярные тренировки и, конечно, качественные спортивные добавки и БАДы. Меньше стресса, больше радости🙌🏻😃 Не зря говорят, в здоровом теле здоровый дух!💪🏻😉 Выбирайте качественную продукцию от @myproteinru @myproteink Тренируйтесь в лучшем зале г. Алматы @banzai4me Хотите консультацию от меня по полезным добавкам и спортпиту, пишите в личку. И не забывайте, для всех моих подписчиков действует скидка -37% ULPANKZ

Дата: 04 февраля, 2019

Лайков: 593 | Комментариев: 1


Женщина - это отражение мужчины. Если любить её до безумства, она станет той, о которой мужчина мечтает💗

Дата: 02 февраля, 2019

Лайков: 1,246 тыс. | Комментариев: 15


Угадайте какой сегодня день?! Кибер понедельник на сайте @myproteinru !💪🏻😉 А это значит распродажа до -60% продолжается +мой код ULPAN даёт -41% на весь🙌🏻 заказ!!🔥🔥🔥 Специально для тех, кто постоянно спрашивают, что именно заказать на сайте: 1. Одежду. Она реально классная, огромный ассортимент на любой вкус и цвет, и приятные цены😍😋 2. БАДы. Витамины комплексные(женские/мужские), омега 3. Для себя люблю отдельно пропивать витамин D, E, C!❤️ 3. Протеин. Такого выбора всевозможного протеина можно найти только у @myproteinru 😎Сывороточный,говяжий, веганский,яичный, изолят, гидролизаты, казеины и тд- самых разных вкусов, питательной ценности и упаковки! 4. Аминокислоты. Я люблю отдельно самостоятельно миксовать разные аминокислоты в разное время. Либо можно заказать уже готовые смеси. 5. Закуски🤤 У MYPROTEIN самая широкая линейка протеиновых смесей и закусок! Батончики, печенье, пасты, чипсы, шоколад и тд... 6. Аксессуары. Разного объёма бутылки, шейкер, галлоны... аксессуары для тренировок, петли, перчатки, резинки, мячи и тд.. Всё это и многое другое производит английская компания @myproteinuk Доставка прямиком из Англии. Качество говорит само за себя!!🤩😙👌🏻 P.S. На нас с @batyrbody одежда от @myproteinkz Для сайта Казахстана действует код ULPANKZ

Дата: 28 января, 2019

Лайков: 706 | Комментариев: 3

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Мой любимый протеин🤤 @myproteinru , как же я по тебе соскучилась!🤗☺️😌😚 все эта заморская кухня, конечно, вкусная, но приедается быстро. Для меня нет ничего вкуснее гречки, сыра и качественного протеина!!😍😋 И друзья, спешу сообщить, что сегодня стартовала большая распродажа до -60% на @myproteinru 🙌🏻😃🔥 плюс по промо коду ULPAN дополнительная скидка -35% сверху уже заниженных цен!!! Для активации кода пройдите по ссылке в шапке моего профиля👆🏻👆🏻👆🏻 Самое время запостись полезными добавками для здоровья и красноты организма и всего тела! Топ 5 моих самых любимых добавок: 1 Омега 3 2 Протеин 3 BCAA 4 L-carnitine 5 Глютамин Советую всегда брать большие банки и упаковки👍🏻👍🏻👍🏻 P.S. Одежда на мне тоже @myproteinru Супер легкая и тёплая куртка и утеплённые джоггеры на флисе😎

Дата: 24 января, 2019

Лайков: 390 | Комментариев: 9

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019