Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Фитнес Программы | Тренировки



🔝FITprogram-фитнес программы под ключ 🏆Физподготовка для спорта 🔥Групповые тренировки в студии 💪Тренажеры для дома 🙏Упражнения-питание-мотивация

Публикаций: 429 | Подписчиков: 5,876 тыс. | Подписки: 96




Скоростно-координационная тренировка с взрывной основой Глебу респект за работу💪 @divladik @glebmosesov 🎯 #ofpproteam 🎯 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #упражнение #fitness #functionaltraining #sport #спорт #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #португалия #физподготовка #sportadventure #горныелыжи #лыжи #skins #ski #alpineskiing

Дата: 21 сентября, 2018

Лайков: 103 | Комментариев: 0 | Просмотров: 823


Успешно завершилась подготовка команды @sportmaster_official ✊ К походу в горы готовы! 🌄 Желаем отличного и приятного путешествия, только положительных эмоций и ощущений, получить удовольствие от природы, так как хорошая физическая форма гарантирована! 😉👍👌 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #functionaltraining #спорт #зож #москва #фитнес #health #похудеть #наспорте #цска #workout #треккинг #горы #спортмастер

Дата: 14 сентября, 2018

Лайков: 80 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Открыли сезон новой тренировкой на нашем ютуб канале, enjoy💪- смотрите и лайкайте! Ещё мы открываем сентябрьский набор в группы функционального тренинга, все подробности на fitprogram.ru или в директ. Ещё много чего будет нового и мощного, будьте с нами и мы вас не подведём. БАМ 💥 —— #офппро #адаптация21 #fitprogram #худеемвместе #жиросжигание #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #мотивация #challenge #fit #health #похудеть #похудетьклету #худеемклету #workout #abs #тренировкидома #homeworkout #трансформациятела

Дата: 06 сентября, 2018

Лайков: 86 | Комментариев: 2


Начало положено! ✊ Первая тренировка команды единомышленников @sportmaster_official ⭐️ Готовимся к осеннему походу в горы, стабилизируем суставы, укрепляем связки, работаем над улучшением функционального состояния организма и получаем удовольствие от тренировочного процесса! 🙌 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #functionaltraining #спорт #зож #москва #фитнес #health #похудеть #наспорте #цска #workout #треккинг #горы #спортмастер

Дата: 03 сентября, 2018

Лайков: 85 | Комментариев: 4

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Упражнение: «обратное Сумо». Кто кого перетянет из братьев? @sychushkin_17 ! Хоккеисты любят силовые тренировки и упражнения. А если ещё можно порубиться, то тренировка в кайф. #неткроссам #ofpproteam 😉 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #фитнес #мотивация #fit #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #физподготовка #sportadventure #хоккей #хкалмаз #хксеверсталь

Дата: 01 июня, 2018

Лайков: 88 | Комментариев: 6 | Просмотров: 467


Отличная интенсивная тренировка получилась! И не убились особо и потратились изрядно, а если если добавить «жару», то 1000 сожжется только так! 🔥🔥🔥 И, кстати, после таких наших тренировок организм «горит» ещё 2-3 часа после, засчет выброса гормонов и разогнавшегося метаболизма! Всем эффективного, а главное приятного тренинга 👍🎯🙌 —————— Тренируйся с нами : @arishasandy @divladik @djmagicfly Связь в Директ и по тел.: +7(916)220-22-51 —————— #офппро #адаптация21 #fitprogram #худеемвместе #жиросжигание #упражнение #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #мотивация #challenge #fit #fun #health #похудеть #workout #abs #тренировкидома #homeworkout #трансформациятела #instafit #instafitness #ofpproteam

Дата: 22 мая, 2018

Лайков: 69 | Комментариев: 2


Сделали беговую тренировку, для подготовки @laptevv Team к «адской» Гонке Героев на 15 км в Сарочанах , для ребят новый опыт, такого ещё не бегали! 💪 Дали 12 км объёма и более 40 функциональных упражнения! 🔥 Все старались, все выдержали - респект!!! ✊ - #офппро #гонкагероев #бег #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #мотивация #challenge #fit #fun #health #workout #abs #instafit #instafitness #crossfit #reebok #кроссфит #беговаятренировка

Дата: 19 мая, 2018

Лайков: 99 | Комментариев: 4


8 упражнений на пресс, когда лень тренироваться! 💪 Наша новая энергетическая тренировка 🔥 —————— Cмотрим на #youtube канале «Спортивные приключения ОФП Про» и тренируемся вместе!🙌 🔝Активная ссылка в профиле!🔝 —————— Тренируйся с нами : @arishasandy @divladik @djmagicfly Связь в Директ и по тел.: +7(916)220-22-51 —————— #офппро #адаптация21 #fitprogram #упражнение #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #москва #фитнес #мотивация #fit #health #похудеть #workout #abs #тренировкидома #homeworkout #instafit #instafitness #пресс #фитнесдома

Дата: 15 мая, 2018

Лайков: 55 | Комментариев: 3

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Беговая тренировка команды @laptevv Владимира Лаптева, готовимся к 15 км в Сарочанах 🔥🔥🔥 Объём сделан, все молодцы!!! 💪 - #офппро #гонкагероев #бег #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #мотивация #challenge #fit #fun #health #workout #abs #instafit #instafitness #crossfit #reebok #кроссфит #беговаятренировка

Дата: 12 мая, 2018

Лайков: 77 | Комментариев: 1


Тренировка ног на пляже с нашими резинками #minibands ☀️ Очень эффективно делать именно на мягком песке, так как добавляется нагрузка на стабилизацию позы и задействуется больше мелких мышц! ☀️ Основной упор естественно на ягодицы 🍒 и поддержание красивых пропорций мышц ног! 🍒 Отведение ноги назад по 20 раз на каждую. 🍒 Подъём бедра вперёд по 20 раз на ногу. 🍒 Отведение ноги в сторону по 20 раз на каждую. ❗️ Отдыхаем 3 минуты и повторяем 5 кругов! 🍑🍑🍑 🌟 @lindol86 @_belousovay_a_ 🌟 🎯 #ofpproteam 🎯 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #упражнение #fitness #functionaltraining #sport #спорт #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #португалия #sportadventure #ягодицы #попкакакорех #фитнесмодели #красота #красивыеноги #пляж #тренировкаягодиц #тренировканапляже

Дата: 11 мая, 2018

Лайков: 57 | Комментариев: 0 | Просмотров: 436


Суперсет для укрепления корпуса, верхнего плечевого и ног конечно👌 Цель - отработка боковых мышц корпуса с сохранением стабильной осанки! 💪 Блин 15-20 кг - 10 раз. 💪 Медбол 8 кг - 10 раз. 💪 Медбол 4 кг - 10 раз. ❗️ Делаем сет для каждой стороны , отдыхаем 2 минуты и повторяем 4 сета! 🔥🔥🔥 👍@djmagicfly @egorsinegubkin 👍 🎯 #ofpproteam 🎯 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #упражнение #fitness #functionaltraining #sport #спорт #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #португалия #физподготовка #sportadventure #легкаяатлетика #trackandfield #хоккей #кхл #мхл #nhl #khl #спартак #hockey

Дата: 07 мая, 2018

Лайков: 78 | Комментариев: 4 | Просмотров: 533

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Работа на барьерах - очень полезна, очень эффективна, очень разнообразна! 🎯 #ofpproteam 🎯 ✊✊ @djmagicfly @egorsinegubkin @lindol86 @_belousova_a_ (лучший оператор) ✊✊ #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #фитнес #мотивация #fit #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #португалия #физподготовка #sportadventure #легкаяатлетика #trackandfield

Дата: 05 мая, 2018

Лайков: 97 | Комментариев: 0

Happiness is not something ready made. It comes from your own actions.Dalai Lama