Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Фитнес Программы | Тренировки



🔝FITprogram-фитнес программы под ключ 🏆Физподготовка для спорта 🔥Групповые тренировки в студии 💪Тренажеры для дома 🙏Упражнения-питание-мотивация

Публикаций: 425 | Подписчиков: 5,930 тыс. | Подписки: 88




Упражнение: «обратное Сумо». Кто кого перетянет из братьев? @sychushkin_17 ! Хоккеисты любят силовые тренировки и упражнения. А если ещё можно порубиться, то тренировка в кайф. #неткроссам #ofpproteam 😉 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #фитнес #мотивация #fit #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #физподготовка #sportadventure #хоккей #хкалмаз #хксеверсталь

Дата: 01 июня, 2018

Лайков: 76 | Комментариев: 4 | Просмотров: 397


Отличная интенсивная тренировка получилась! И не убились особо и потратились изрядно, а если если добавить «жару», то 1000 сожжется только так! 🔥🔥🔥 И, кстати, после таких наших тренировок организм «горит» ещё 2-3 часа после, засчет выброса гормонов и разогнавшегося метаболизма! Всем эффективного, а главное приятного тренинга 👍🎯🙌 —————— Тренируйся с нами : @arishasandy @divladik @djmagicfly Связь в Директ и по тел.: +7(916)220-22-51 —————— #офппро #адаптация21 #fitprogram #худеемвместе #жиросжигание #упражнение #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #мотивация #challenge #fit #fun #health #похудеть #workout #abs #тренировкидома #homeworkout #трансформациятела #instafit #instafitness #ofpproteam

Дата: 22 мая, 2018

Лайков: 68 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Сделали беговую тренировку, для подготовки @laptevv Team к «адской» Гонке Героев на 15 км в Сарочанах , для ребят новый опыт, такого ещё не бегали! 💪 Дали 12 км объёма и более 40 функциональных упражнения! 🔥 Все старались, все выдержали - респект!!! ✊ - #офппро #гонкагероев #бег #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #мотивация #challenge #fit #fun #health #workout #abs #instafit #instafitness #crossfit #reebok #кроссфит #беговаятренировка

Дата: 19 мая, 2018

Лайков: 95 | Комментариев: 4


8 упражнений на пресс, когда лень тренироваться! 💪 Наша новая энергетическая тренировка 🔥 —————— Cмотрим на #youtube канале «Спортивные приключения ОФП Про» и тренируемся вместе!🙌 🔝Активная ссылка в профиле!🔝 —————— Тренируйся с нами : @arishasandy @divladik @djmagicfly Связь в Директ и по тел.: +7(916)220-22-51 —————— #офппро #адаптация21 #fitprogram #упражнение #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #москва #фитнес #мотивация #fit #health #похудеть #workout #abs #тренировкидома #homeworkout #instafit #instafitness #пресс #фитнесдома

Дата: 15 мая, 2018

Лайков: 55 | Комментариев: 2

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Беговая тренировка команды @laptevv Владимира Лаптева, готовимся к 15 км в Сарочанах 🔥🔥🔥 Объём сделан, все молодцы!!! 💪 - #офппро #гонкагероев #бег #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #мотивация #challenge #fit #fun #health #workout #abs #instafit #instafitness #crossfit #reebok #кроссфит #беговаятренировка

Дата: 12 мая, 2018

Лайков: 75 | Комментариев: 1


Тренировка ног на пляже с нашими резинками #minibands ☀️ Очень эффективно делать именно на мягком песке, так как добавляется нагрузка на стабилизацию позы и задействуется больше мелких мышц! ☀️ Основной упор естественно на ягодицы 🍒 и поддержание красивых пропорций мышц ног! 🍒 Отведение ноги назад по 20 раз на каждую. 🍒 Подъём бедра вперёд по 20 раз на ногу. 🍒 Отведение ноги в сторону по 20 раз на каждую. ❗️ Отдыхаем 3 минуты и повторяем 5 кругов! 🍑🍑🍑 🌟 @lindol86 @_belousovay_a_ 🌟 🎯 #ofpproteam 🎯 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #упражнение #fitness #functionaltraining #sport #спорт #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #португалия #sportadventure #ягодицы #попкакакорех #фитнесмодели #красота #красивыеноги #пляж #тренировкаягодиц #тренировканапляже

Дата: 11 мая, 2018

Лайков: 55 | Комментариев: 0 | Просмотров: 403


Суперсет для укрепления корпуса, верхнего плечевого и ног конечно👌 Цель - отработка боковых мышц корпуса с сохранением стабильной осанки! 💪 Блин 15-20 кг - 10 раз. 💪 Медбол 8 кг - 10 раз. 💪 Медбол 4 кг - 10 раз. ❗️ Делаем сет для каждой стороны , отдыхаем 2 минуты и повторяем 4 сета! 🔥🔥🔥 👍@djmagicfly @egorsinegubkin 👍 🎯 #ofpproteam 🎯 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #упражнение #fitness #functionaltraining #sport #спорт #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #португалия #физподготовка #sportadventure #легкаяатлетика #trackandfield #хоккей #кхл #мхл #nhl #khl #спартак #hockey

Дата: 07 мая, 2018

Лайков: 77 | Комментариев: 4 | Просмотров: 510


Работа на барьерах - очень полезна, очень эффективна, очень разнообразна! 🎯 #ofpproteam 🎯 ✊✊ @djmagicfly @egorsinegubkin @lindol86 @_belousova_a_ (лучший оператор) ✊✊ #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #фитнес #мотивация #fit #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #португалия #физподготовка #sportadventure #легкаяатлетика #trackandfield

Дата: 05 мая, 2018

Лайков: 95 | Комментариев: 0

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Запустили в этом году спортивные сборы! 🌍 Готовим «профиков» к сезону, поднимаем здоровье и фитнес составляющую для красоты и хорошо проводим время 😉 @divladik в Сочи 🌞@djmagicfly в Порту🌞 #ofpproteam 😉 #офппро #fitprogram #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #фитнес #мотивация #fit #health #сборы #фитнестур #bootcamp #fitnesscamp #офп #физподготовка #sportadventure #легкаяатлетика #trackandfield

Дата: 05 мая, 2018

Лайков: 91 | Комментариев: 1


Новая кардио тренировка на 30 минут! Ритмические и функциональные упражнения без тренажеров! Можно спалить 500-600 калорий в зависимости от интенсивности! Вперёд!!!🔥🔥🔥 —————— Cмотрим на #youtube канале «Спортивные приключения ОФП Про» и тренируемся вместе!🙌 🔝Активная ссылка в профиле!🔝 ——————
Тренируйся с нами : @arishasandy @divladik @djmagicfly 
Связь в Директ и по тел.: +7(916)220-22-51
——————
#офппро #адаптация21 #fitprogram #худеемвместе #жиросжигание #упражнение #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #зож #москва #cardio #фитнес #fit #health #похудеть #workout #тренировкидома #homeworkout #трансформациятела #instafit #instafitness

Дата: 08 апреля, 2018

Лайков: 99 | Комментариев: 3


Жаркая тренировка для пресса и корпуса не выходя из дома! Смотрим и тренируемся вместе! 🔝Ссылка в профиле🔝 —————— Тренируйся с нами : @arishasandy @divladik @djmagicfly Связь в Директ и по тел.: +7(916)220-22-51 —————— #офппро #адаптация21 #fitprogram #упражнение #пресс #coreworkout #функциональныйтренинг #тренировка #fitness #functionaltraining #sport #спорт #москва #фитнес #workout #abs #тренировкидома #homeworkout #instafit #instafitness

Дата: 17 марта, 2018

Лайков: 139 | Комментариев: 3

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Бодрого дня!!! 🙌 Кто сегодня идет на вечеринку??? 👯‍♀️ Не забудьте размяться! 🔥 Мы делаем это на нашем функциональном роллере! —————— Тренируйся с нами : @arishasandy @divladik @djmagicfly @lindol86 Связь в Директ и по тел.: +7(916)220-22-51 —————— #офппро #роллерофппро #fitprogram #упражнение #функциональныйтренинг #fitness #functionaltraining #sport #спорт #москва #фитнес #мотивация #fit #fun #health #workout #abs #тренировкидома #homeworkout #instafit #instafitness

Дата: 03 марта, 2018

Лайков: 86 | Комментариев: 2 | Просмотров: 400

How wonderful it is that nobody need wait a single moment before starting to improve the world.Anne Frank