Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм 🌍Онлайн Фитнес Школа🏋️‍♀️



🔹Учим кайфовать от ЗОЖ 🔹Качаем мышцы 🔹Топим жир 🔹Готовим к соревнованиям 🔹Обучаем тренеров ⬇️ВСЕ КЛАССЫ И FREE БОНУСЫ ОТ ШКОЛЫ⬇️

Публикаций: 1,471 тыс. | Подписчиков: 24,317 тыс. | Подписки: 4,425 тыс.




Участники онлайн - PROкачки знают ТРИ слова 🤔и могут охарактеризовать в Трех словах тренировки с @mariakuzmina_ifbb и @dmitryyashankin . Но могут ли это сделать ребята, участники проекта, из Москвы? . Смотрим видео, пишем в комментариях, кто понравился больше всего 👇👇👇

Дата: 16 февраля, 2019

Лайков: 107 | Комментариев: 6


🔸Тебе надоело, что все вокруг выкладывают фотки из зала и правильно питаются? Хватит завидовать, ведь заполучить фигуру мечты сможешь и ты, пересмотрев свое дневное меню. . 🔸Основной проблемой зачастую становятся вредные перекусы в виде шоколадок, булочек и фастфуда. Оставь такое питание в прошлом — переходи на @level_kitchen У них в меню есть даже полезные десерты, которые помогут избежать пищевых срывов! . 🔸Диетологи компании @level_kitchen подготовили для тебя 5 программ питания, направленных на снижение веса, поддержание и набор массы, с калорийностью от 1000 до 3500 ккал. А еще у них в меню более 250 блюд. Ты сможешь питаться от 5 до 7 раз в день и добиваться поставленной цели. . 🔸А начать свой путь к трансформации тела прямо сейчас тебе поможет промокод LVLOF, по которому при заказе любой программы питания на 6 дней ты получишь 2 дня в подарок.

Дата: 16 февраля, 2019

Лайков: 91 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОД КЛЮЧ . Друзья, напоминаем, что в школе Optimum Fitness действует уникальная услуга "Стройность и здоровье под ключ". Два эксперта школы, диетолог-эндокринолог и спортивный нутрициолог, дадут комплексную оценку состояния вашего здоровья и предложат детальный план по улучшению самочувствия с рекомендациями по приему микронутриентов и БАДов. Что от вас требуется? 🔹Заполнить анкету и сдать анализы по списку (информация на сайте). 🔹В течение 10 рабочих дней вы получите подробное заключение специалистов и одну консультацию в Telegram. 🔹Стоимость услуги - 4.500 руб. 🔹Для учеников школы - 3.500 руб. . Для получения услуги, пройдите по ссылке и совершите оплату. После оплаты с вами свяжется наш специалист. . Берегите себя и будьте здоровы! . #optimumfitness#optimumfitness_ru#optimumfitness_класс#школафитнеса #оптимумфитнес #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола

Дата: 16 февраля, 2019

Лайков: 103 | Комментариев: 1


Любите ли вы кулинарные эксперименты? Ловите вариант удачного эксперимента - салат из ХУРМЫ и ТОМАТОВ! . ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔹1 крупная хурма 🔹1 крупный помидор 🔹30 гр грецких орехов 🔹10 гр кунжута для обсыпки 🔹1 столовая ложка кунжутного масла . ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▶Хурму и помидор порезать небольшими кубиками,переложить в миску. Туда же добавить порубленные грецкие орехи, перемешать. Сверху посыпать кунжутом и полить кунжутным маслом. . #optimumfitness#optimumfitness_ru#optimumfitness_класс#школафитнеса #оптимумфитнес #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола

Дата: 16 февраля, 2019

Лайков: 89 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

В чем секрет успешных тренировок: . 🔹Мария Кузьмина: "Для того, чтобы мышцы работали на "полную катушку" нам нужно тренировать все мышечные волокна (все типы мышечных волокон). А для этого, нам нужно тренироваться в разных стилях. Для того, чтобы не уставать от однообразных тренировок и "удивлять" свои мышцы, мы также должны иметь в арсенале большое количество разных упражнений. . 🔹И конечно, нужно всегда учитывать степень тренировочной нагрузки с рационом питания, с приемом спортивного питания и БАДов, с общей физической активностью в течении дня, со степенью восстановления и тд.. . 🔹Когда я составляю очередной тренировочный сплит (план тренировок на неделю) для каждого класса, я стараюсь учесть все эти факторы. . 🔹Ведь со своими девочками я общаюсь в чате каждый день и знаю (стараюсь уловить) их настрой и настроение" . #optimumfitness#optimumfitness_ru#optimumfitness_класс#школафитнеса #оптимумфитнес #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола

Дата: 15 февраля, 2019

Лайков: 459 | Комментариев: 4


ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК НА ПОЛГОДА ОТ ДЕНИСА ВУЛЬФА Торчишь в зале дни напролет, а форма не радует? Устал подбирать варианты и периодичность тренинга? . 🔺Прекрати тратить на это время, забирай пакет тренировок на 6 месяцев от атлета с мировым именем и получай 100%-ый результат. 🔺Стоимость программы с доступом на 1 год - всего 4.950 руб. . Сразу после оплаты ты получишь: 🔹Подробную схему тренировок с грамотно выстроенной последовательностью и уровнями нагрузки 🔹Видеоинструкцию к каждому упражнению 🔹Секретные фишки и нюансы тренинга от Дениса Вульфа 🔹Самые эффективные упражнения, скомпонованные в 12 тренировочных сплитов . Переходи по ссылке и забирай свой пакет тренировок. . Предложение подходит как для новичков, так и для тех, кто давно тренируется в зале.. #optimumfitness#optimumfitness_ru#optimumfitness_класс#школафитнеса #оптимумфитнес #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола

Дата: 15 февраля, 2019

Лайков: 115 | Комментариев: 1


Мы попросили онлайн-участников PROкачки в трех словах описать тренировки 👯‍♀️ с @mariakuzmina_ifbb . Итак, смотрим креативы наших девченок!🦸‍♀️ . Чьё видео вам понравилось больше всего? 1, 2 или 3? ⬇️⬇️⬇️ . @zhanchiks @anastasiia_krivoruchko @abrikostochka

Дата: 14 февраля, 2019

Лайков: 120 | Комментариев: 59


Праздник-праздником, а обед по расписанию! Наши кемповцы в Сочи вкусно завтракают, обедают и ужинают.🥦 . А что сегодня ел ты? Без прекрас, по-честному... Пишем в комментариях! ⬇️⬇️⬇️

Дата: 14 февраля, 2019

Лайков: 138 | Комментариев: 8

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Поверь в себя, мотивируй окружающих, добейся одобрения жюри! Записывайся в класс подготовки Дмитрия Яшаньина и Нины Абрамовой. Мы уже начали набор на следующий поток. Начало занятий – 10 марта 2019 года. . ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПРХОДИТ В ДВА ЭТАПА: Этап 1 (обычно, около 3-4 месяцев) 🔹коррекция формы 🔹улучшение пропорций 🔹набор мышечной массы . Этап 2 (около 2-3 месяцев) 🔹избавления от жировой массы (сушка) 🔹подводка к соревнованиям . ▶Листай галерею – смотри фото наших спортсменок! ▶Если планируешь записаться в класс, но есть вопросы, пиши в директ – расскажем подробно о том, как строятся занятия. . #optimumfitness#optimumfitness_ru#optimumfitness_класс#школафитнеса #оптимумфитнес #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола

Дата: 13 февраля, 2019

Лайков: 206 | Комментариев: 2


Кто хочет получить бесплатную тренировку от Стаса Линдовера для настоящих мужиков? Пишите в комментариях "ХОЧУ" и мы предоставим вам доступ! . #optimumfitness#optimumfitness_ru#optimumfitness_класс#школафитнеса #оптимумфитнес #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола

Дата: 13 февраля, 2019

Лайков: 565 | Комментариев: 388


Ура-ура, подоспел фотоотчёт с первых двух дней нашего Optimum Fitness Camp.🌝 . Смотрите фотографии внимательно! Нашли знакомые лица? Пишите в комментариях, кого узнали? ⬇️⬇️⬇️

Дата: 12 февраля, 2019

Лайков: 252 | Комментариев: 9

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

ПОЗДНО? НЕТ ВРЕМЕНИ? ПЛОХОЕ ЗДОРОВЬЕ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? . Многие ученики из класса Марии Кузьминой говорили так же… Листай галерею, смотри на преображение одной из наших подопечных, которые произошли всего за месяц! . Хочешь так же? Пиши в комментариях и тебе расскажут, как записаться в женский класс Марии Кузьминой. . 🔹Тренировки дома и в зале 🔹Программа питания 🔹Специальная учебная платформа 🔹Кураторство врача-эндокринолога и диетолога 🔹Рекомендации БАДов 🔹И КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТ ждут тебя в этом классе. . #optimumfitness#optimumfitness_ru#optimumfitness_класс#школафитнеса #оптимумфитнес #онлайнтрениенг #фитнестренер #онлайнтренер #подготовкаксоревнованиям #онлайншколафитнеса #фитнесдлявсех #зож #бодибилдинг #фитнесбикини #мотивация #правильноепитание #спортвмассы #онлайнтренировка #фитнесшкола

Дата: 12 февраля, 2019

Лайков: 152 | Комментариев: 13

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019