Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Роман Барабанщиков



▪️MyProtein Athlete Team💪🏽 ▫️Men's Physique Ifbb ▪️Fitness Trainer 🚀Raketa.fit ▫️Photo/models men ▪️http://vk.com/barabanshchikov89 🔹Code(Romik20)👇🏼

Публикаций: 1,734 тыс. | Подписчиков: 15,548 тыс. | Подписки: 6,633 тыс.




Тот момент:когда круто отбомбил Тренировку 💪🏽 🙌🏻 Моя мотивация:идти вперёд (цель и задача) В режиме моих силовых и кардио тренировок восстановление важная роль 👌🏼 Белок - основной компонент для роста мышечной массы. в этот момент конечно надо подкрепится заряженным ⚡️ milk shake 🥛в отличную тёплую погоду ☀️ @myproteinru THE WHEY -Продукт ,задающий новый стандарт 💪🏽 ▪️25 гр.белка ▪️Тройная смесь сывороточного протеина класса ультра-премиум ▪️Всего 2 гр.углеводов 1 гр.жира ▪️более 6.5 гр.BCAA ▪️более 5 гр.глютамина и глютаминовой Кислоты . Помогает мне восстановить силы посл тренировки🏋🏽, а также увеличить выносливость и прирост мышечной Массы ,ну и обеспечивает вкусным вкусом 😀отвлекает меня о мыслях о сладком 🙈Получи приятную скидку делая заказ по моей ссылке в профиле📝 СКИДКА 50% НА БОЛЕЕ 200 ПРОДУКТОВ Покупайте продукты за половину цены! Используйте код скидки: POLOVINA и получайте скидку 50% на более 200 продуктов из списка! А также : 20% и 25%, а для тех, кто первый раз заказывает промо код: Romik20 /Roman25 на 25 % от меня😉 #mpteam #myproteinru #romikmpteam #посылкаmyprotein #спортпит #спонсоркласс #люблюспонсора #вкусняшки #myproteinвкусности #радуетглаз #люблювкусняшки #добавки #предтрен #энергия #лкарнитин #кардио #raketafit

Дата: 17 июня, 2018

Лайков: 142 | Комментариев: 1


По любой возможности ,стараюсь в хорошую ☀️погоду проводить время на улице 🙌🏻 Как относитесь к спортивным площадкам на улице,к примеру я проходя мимо ,залезу на турник😀повисеть колбаской 🙈ну подтянутся раз 20 ..мой максимум, в подтягиваниях составлял в школе 12 раз ..и то я наверное не выпрямлял руки 😝,читер . 🙈 Со времён похождения в зал,укрепляя мышцы спины и рук ..это изменилось до 35-40 раз .Широким хватом и обратным до 50 раз. с негативной фазой 💪🏽 А вы сколько раз подтягиваетесь или висите колбаской 😀🙈? 🔹Делай заказ по моей ссылке в профиле! И получи крутой промокод : 35% НА ВЕСЬ ЗАКАЗ! Myprotein дарит Вам скидку 33% на все продукты сайта. Код скидки: RU35 #mpteam #myproteinru #romikmpteam #посылкаmyprotein #спортпит #спонсоркласс #люблюспонсора #вкусняшки #myproteinвкусности #радуетглаз #люблювкусняшки #добавки #предтрен #энергия

Дата: 11 июня, 2018

Лайков: 321 | Комментариев: 6

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Немного о погоде ,где тепло ?!🤷🏽‍♂️лето не лето..а иммунитет, держать надо стабильно в верхних позициях 💪🏽 В этом случае заряжаюсь витаминным зарядом ,из фруктов 🍏🍋🍎и Амино кислот , из них это L-glutamine Комплекс аминок от Ⓜ🅿 полезен в любое время☝🏽, до тренировок в качестве получения дополнительного источника энергии⚡, а также во время физических нагрузок и после 💪🏽 Кроме того, L -Глютамин подавляет желание есть сладкое☝🏽Всем продуктивных тренировок 🤘🏽💥✊🏽🔱 🔹Делай заказ по моей ссылке в профиле! И получи крутой промокод : 35% НА ВЕСЬ ЗАКАЗ! Myprotein дарит Вам скидку 33% на все продукты сайта. Код скидки: RU35 #mpteam #myproteinru #romikmpteam #посылкаmyprotein #спортпит #спонсоркласс #люблюспонсора #вкусняшки #myproteinвкусности #радуетглаз #люблювкусняшки #добавки #предтрен #энергия

Дата: 09 июня, 2018

Лайков: 64 | Комментариев: 0


В данный момент Тренируюсь интуитивно по 4-5 🏋🏼‍♂️Тренировки за неделю ,кардио после тренировок добавляется с 15 июня по 25 мин.🏃🏽‍♂️Всегда на тренировках пью BCAA 4:1:1 от MP чувствую их всегда ⚡️ Тренируюсь в удобной форме от @myproteinru новинк Линейка одежды FORM- это сочетание небольшого веса и эластичного трикотажа для комфорта. В этой одежде вы будете выглядеть и чувствовать себя прекрасно.💪🏽🎽по составу материала Худи: Остальные цвета: 60% полиэстер, 35% хлопок, 5% эластан. Кофта подходит для повседневной прогулки ,прихватить на прохладные вечерок😜 🔹Делай заказ по моей ссылке в профиле! И получи крутой промокод : СКИДКА 33% НА ВЕСЬ ЗАКАЗ! Myprotein дарит Вам скидку 33% на все продукты сайта. Код скидки: LETO #mpteam #myproteinru #romikmpteam #посылкаmyprotein #спортпит #спонсоркласс #люблюспонсора #вкусняшки #myproteinвкусности #радуетглаз #люблювкусняшки #добавки #предтрен #энергия

Дата: 06 июня, 2018

Лайков: 192 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Ты сам себе герой 😉😎#angelsaestheticsrus #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #подзапретом #мотивация #motivation #twerkshop #формаогонь

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 73 | Комментариев: 2


Ты сам себе герой 😉😎 Для достижения какой-либо цели, прежде всего необходимо избавиться от лени☝🏽Следуй за своей мечтой, стиснув зубы, бери волю в кулак👊🏽 и иди вперёд 💪🏽Angel Aesthetic Запись на Тренировки @raketa.fit 🏋🏽 и Online ведения📃 в Direct 🙌🏻 #angelsaestheticsrus #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #подзапретом #мотивация #motivation #twerkshop #формаогонь

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 131 | Комментариев: 1


Ты сам себе герой 😉😎#angelsaestheticsrus #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #подзапретом #мотивация #motivation #twerkshop #формаогонь

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 48 | Комментариев: 1


Ты сам себе герой 😉😎 Для достижения какой-либо цели, прежде всего необходимо избавиться от лени☝🏽Следуй за своей мечтой, стиснув зубы, бери волю в кулак👊🏽 и иди вперёд 💪🏽 #angelsaestheticsrus #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #подзапретом #мотивация #motivation #twerkshop #формаогонь

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 45 | Комментариев: 0

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Ты сам себе герой 😉😎#angelsaestheticsrus #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #подзапретом #мотивация #motivation #twerkshop #формаогонь

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 49 | Комментариев: 0


Ты сам себе герой 😉😎#angelsaestheticsrus #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #подзапретом #мотивация #motivation #twerkshop #формаогонь

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 45 | Комментариев: 2


🔱Стань примером для других, как человек, который никогда и ни при каких обстоятельствах не сдаётся и совершенствуется 💪🏽Кто знает, чего может достигнуть кто-то другой, просто посмотрев однажды на тебя и тоже решив никогда не сдаваться! Поставил цель - добейся 👊🏽🔱 #motivation #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #подзапретом #мотивация #motivation #можель #модельмосквы #стиль #чб #чбфото

Дата: 02 июня, 2018

Лайков: 237 | Комментариев: 6

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Выжимай из себя всё 💪🏽🔥 Новая рубрика🙌🏼 RB Делай как надо😜Добавляй своё фото отмечай меня @romik_angel_aesthetic под тестом хэштег #Rbделайкакнадо Я отвечу для вас в коментарии на все ваши вопросы по фитнессу💪🏽Тренирую в @raketa.fit ✌🏼 Для хорошей формы нужно☝🏽️: 1)Правильный подход к правильному и полезному питанию! 4-6 приёмов пищи в день🍗🍖🍛🍳🍏Не жри 👉🏽говняшку💩🍔🍟🌭🍕🎂🍰🍦🍫2)Восстановлениe после тренировок ,сон 7-9 часов!😴💤Не сиди до 2 часов ночи за телефоном😈 3)Грамотно составленный тренировочный цикл тренинга🏋🏾💪🏽Не копирую тренировки Pro уровня атлетов! Они не для тебя явно😉 4)М-Мотивация!Не лениться! Отрываем свою 5ю точку и иди займись делом! 5)Берегите свои нервы! не нужно нервничать и психовать если у вас что-то не выходит..😈так у вас вдвойне не выйдет😜☝🏽️ Удачи в своих начинаниях 🙌🏼💪🏽 Хочу Напомнить то Что сегодня День Рождения у компании Myprotein @myproteinru Узнай у меня мощную скидку на весь заказ которого ещё не было 😎👍🏼 #bodybuilding #bodyengineers #mensphysique #men #fitness #fitnesslove #fitnesslife #musclemodel #muscle #fotomodel #fitnessmodel #myprotein #romikfitaesthetic #romikmpteam #фитнесс #модель #менсфизик #менсфизикроссия #фотосессиявмоскве #рельеф #бодибилдинг #aesthetic #bodybuilding #сушка #яraketa #raketafit #mari #musclecar #top

Дата: 25 мая, 2018

Лайков: 313 | Комментариев: 3

Doing what you love is the cornerstone of having abundance in your life. Wayne Dyer