Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм I LIKE TO MOTIVATE PEOPLE❤️



-MOMMY 06.11.16🤱🏽 -FITNESS MODEL🏋🏽‍♀️ -DANCER/CHOREOGRAPHER 💃🏽 - NEW BALANCE ambassador 👟 -I love RUNNING🏃🏽‍♀️ -СОТРУДНИЧЕСТВО 👉🏻DIRECT

Публикаций: 8,584 тыс. | Подписчиков: 735,920 тыс. | Подписки: 454




Ева❤️😝#little_evaneks Мастерски освоила самокат в свои 1,7 . Вчера папе сказала в детском мире «Иди Один» отпустила руку его и убежала по делам😂Такое выкидывает, это очень забавно, когда начинают говорить 😂 . Я купила дорожный горшок, не теряя надежды, что он ее заинтересует не просто, как очередная игрушка! И о ура😅2 дня уже она показывает на горшок, говорит «пипи», садится и собственно делает пипи😂😂😂Потом встает и говорит себе «браво»😝Но дела «большие» пока нет! Но думаю, тот момент настал) Созрела для горшка))) А то все спрашивали тут, как у нас с этим! Было никак😂Пробовали в разные периоды и только сейчас пошло дело! Это вот свежие новости))) . Я тут катаюсь по делам весь день, вообще не до телефона ( Завтра улетаю и будет прям красивый морской спам)))))) Как подумаю про сбор чемодана, плохо становится 😂Но предстоит сегодня) 🙌🏻✈️

Дата: 18 июня, 2018

Лайков: 15,381 тыс. | Комментариев: 107


Заключительная партия фоток из этой серии от @arhipova.juls 😍❤️ . Если бы у вас была возможность на пару дней поменяться телами,жизнью и тд с другим человеком, кого бы вы выбрали? И почему? Можно кого-угодно суперзвезды, сосед, родственник, блогеры😂 Пишите в комментах😜🙌🏻 Я подумаю и тоже напишу в следующем посте)

Дата: 17 июня, 2018

Лайков: 13,459 тыс. | Комментариев: 119

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Мамми, мамми ))))❤️ Сегодня. После 100 попытки сделать удачное фото с Евой, я сдалась 😂 Спите? #sonyaneks_mommy Платье @lov2lov_moscow

Дата: 16 июня, 2018

Лайков: 21,251 тыс. | Комментариев: 86


Доброго😝 Сто лет не было таких видео в ленте, пусть будет)))) Я сейчас снова добавила силовые + к бегу! 1-2 раза в неделю , либо делаю круговую, либо разделяю день корпуса, день ног с попой) Веса тягаю не большие, нет цели нарастить чего-либо! Занимаюсь в удовольствие и для самочувствия, как физического так и морального😁 Мне важно двигаться, важно тратить энергию, я этим заряжаюсь😍 .❗️❗️❗️ А теперь про тест который не дает всем покоя в директ😂Я его сдала от скуки, ну скучно мне без цели😂Давно слышала про такой анализ «исследование крови на хроническую пищевую непереносимость» и это не по группе крови и не аллергены!Это анализ который выявляет продукты которые вообще не подходят конкретно моему организму и не только в целях похудения, а скорее здоровья! Выложу в сториз, как это обьясняет врач) Я конечно многие подозревала, например вся молочка, ну вообще никак мне не подходит!😭Помидоры, баклажаны ...( полный список в сториз ) Бывает ешь и упадок сил наоборот или клонит в сон, много признаков! 😅Про кофе удар ниже пояса, как без него жить 😭( Конечно я 100% следовать не буду этому списку, но ради интереса уберу на время многое из запрещенного списка! Кофе оставлю 1 раз в день, воды буду стараться пить больше, тк с этим у меня вечно проблема)))) Так и называется тест «исследование крови на хроническую пищевую непереносимость» ) . Где сдать? Сдать можно много где, пробейте в интернете) я делала за свои деньги, бесплатно рекламировать не буду их😂 Сразу скажу анализ дорогой, очень! В зависимости от того какое кол-во продуктов исследуется, стоимость от 15.000-30.000р 😬🤦🏽‍♀️ . Еще сдавала общий анализ крови, порадовал меня тк идеальный и все в норме)))Гемоглобин в порядке в том числе👌 . Без мяса живу 3 месяца, по анализам мне подходит мясо любое, но я уже привыкла без и не променяю эту легкость ни за что))) . Кто-нибудь делал такой анализ? Долго держались? 😂Интересно!

Дата: 16 июня, 2018

Лайков: 8,138 тыс. | Комментариев: 186 | Просмотров: 88,243 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Привеееет💋💋💋 Рубрика оцени образ😝 От 1 до 10! Я прониклась костюмами и нашла такой летний льняной, дышащий костюм в @by_milani очень тонкий, легкий, стильный! Мне кажется в нем на работу, на свидание, на встречу, куда угодно) Люблю универсальные вещи, хоть с кедами, хоть с каблуками! Пиджак можно с джинсами носить, шорты без пиджака с топом) Исправляю ошибки одиночных вещей без пары💋В голубой влюблена, в этом сезоне мой любимый цвет!!!Разбор своего гардероба еще не начинала, там мышь повесилась 😂😅Скоро чемоданы собирать заодно и разгребу)))) Кстати в @by_milani огромный выбор таких костюмов, с брюками и в разных цветах) Заходите к ним💋🌸 #sonyaneks_style

Дата: 15 июня, 2018

Лайков: 18,866 тыс. | Комментариев: 273


Помогите выбрать новую аватарку😝 1,2,3,4,5,6,7 ??? Или оставить как есть)))? . Смотрите футбол? Поздравляю с победой, юхуууу)))))))))))🙌🏻🇷🇺🇷🇺🇷🇺 . Я весь день на съемках мчу домой, ну как мчу... стою в пробке😂

Дата: 14 июня, 2018

Лайков: 23,375 тыс. | Комментариев: 5,833 тыс.


Поставь лайк, потом читай😂 . Доброго дня💋Давно не писала про бег! Каждый раз открывая директ, я читаю сотни сообщений благодарности, что я замотивировала кого-то на бег) Приятно, тк когда я начинала бегать, меня мотивировало только то, что бегать у меня получалось ужасно😂Никогда не забуду первые 3 км с отдышкой и остановками, а потом больные надкостницы от не правильной обуви! . А это моменты когда я пробежала свой первый марафон 42,2 км в Лондоне❤️доказывая себе, что «стоит только захотеть» ! Я захотела, очень))) Сейчас каждый раз выходя на пробежку, когда мне голос из приложения говорит «ты пробежала 1 км...» Я думаю омг, как я вообще эти 42 пробежала😂😂😂😅😱 Эти ощущения всегда со мной и воспоминания о каждом км Лондонского марафона! Теперь на ноге красуется татуировка в честь этого : Сердце, в нем Лондон и его достопримечательности, (срисовали рисунок медали!)С Лондоном у меня особые отношения и думаю мы еще увидимся😜 Сейчас я успокоилась с бегом! Весь этот год я усердно бегала и тренировалась, тк была цель и я ее выполнила) На этот год больше глобальных целей связанных с бегом не ставлю, разве что пробежать полумарафон где-нибудь! Бегаю пока в удовольствие 3 раза в неделю по 5-10 км и мне сейчас так по душе) Всем 🏃🏽‍♀️ бег❤️🙌🏻 Никогда не поздно начинать))) С тэгами какой-то глюк, но если что начало моей беговой истории тут #sonyaneks_runforestrun

Дата: 14 июня, 2018

Лайков: 18,581 тыс. | Комментариев: 114


Давно не писала бьюти посты☝🏼 Все что касается тела, для меня как почистить зубы) Я приучила себя два раза в неделю делать домашние уходы, тк на салоны и массажистов у меня времени зачастую нет(! Про этот комплекс от @riche.cosmetics я уже сто раз рассказывала, но он реально входит в мои привычки и отлично дополняет правильное питание+тренировки! Обычно после пробежки добегаю до дома и перед душем минут 15 уделяю время коже и проблемным зонам! . 1. Массаж сухой щеткой 2. Кофейный скраб для тела 3. Масло для тела . Во время беременности 9 месяцев этот комплекс был со мной и кожа вообще не изменилась после родов👌 Очень нравится состяние кожи после комплекса, бархатистая и увлажненная! Какие домашние уходы вы делаете? Или воспринимаете только салонные процедуры? Пробовали Riche?

Дата: 13 июня, 2018

Лайков: 15,466 тыс. | Комментариев: 100

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Привееет) 👋🏼 . У меня сегодня мамский день) Обычно все свои дела я планирую на 2-3 дня в неделю, остальные дни стараюсь полностью посвятить крошке! Пн.чт и сб всегда деловые и рабочие ) . Кстати про нашу мебель детскую с ушками, стоит ей промелькнуть в сториз, сразу заваливают директ с вопросами «где заказать такую»! Я как-то писала о ней) Не проблема, расскажу еще🙌🏻 Заказывали у @lelievre.ru Это прекрасный магазин детской мебели, где цены вас приятно удивят☝🏼. Набор Ушастик, мини-гардеробные , колясочки) Большой выбор детской мебели прямо из сказки, также можно сделать мебель на заказ. Практически над каждым изделием работает дизайнер. @lelievre.ru 👈🏼сохраните пост плз, чтобы не переспрашивать, а еще лучше подпишитесь на магазин и не теряйте))) . Кто-нибудь знает, будет ли лето в Москве?)))😂 Доброго дня💋💋💋

Дата: 13 июня, 2018

Лайков: 10,289 тыс. | Комментариев: 52


С днем России)) 😄🇷🇺 Фото @arhipova.juls ❤️ . Вчера был такой насыщенный день, ходила на лекцию крутую про «моду для себя» и разбор гардероба, которую гениально преподнес @timiliasov ! Ну оч и оч интересно было😍Я уже год, как пришла к тому, что хочу немного изменить стиль, добавить элегантности, иметь луки на выход, на разные случаи жизни, разобрать свой гардероб! Но меня отпускает быстро и я опять покупаю сто пятое одинаковое платье в обтяг, кучу топов, юбок и зачастую все эти вещи между собой не совокупляются🤦🏽‍♀️😂Как сказал Тим « ваш гардероб и все вещи в нем должны быть, как большая шведская семья! Где любая вещь может подойти другой) Имеется ввиду про базовый конечно! У меня знаете как? Вот открываю я гардероб такая сегодня😱Куча вещей висят по одиночке сами по себе, ни одного готового образа, даже на каждый день! Я всегда за 5 минут до выхода бегу по квартире в панике меняя вещи и не понимая, что я хочу надеть! Еще и погода в Москве меняется со скоростью света, это тоже добавляет недопонимания(Вечером думала надеть одно, а тут дождь 😭!!! Еще многослойные образы, для меня сложные! Я привыкла к стилю Кардашьян😂Прикрыт срам и хорошо😅Люблю конечно оголять пресс, супер платья в обтяг ! Мне в этом очень комфортно, но☝🏼когда меня одевают другие на фотосетах, так как я себя не видела бы никогда, мне так это нравится😍! -Хочу 5 образов повседневных с ног до головы сложить! -3,4 образа на выход) - И парочку деловых) Много самостоятельной работы! Вкус у меня есть, я например себя не всегда могу одеть, а других сразу вижу) Главное тело я сделала, на что все это надевать, остальному научусь😂Вчера разбирали типы фигур, очень интересно! Я рада, что в этом году я пришла к тому, что покупаю одну\две вещи касаемо аксессуаров и это всегда дорогое, брендовое, качественное и навсегда! Хотя бы склад из сумок и непонятной обуви меня покинул! Осталось разобраться с одеждой🙌🏻 . Думаю осенью вообще будет где разгуляться, там пальто, шарфики😍головные уборы)))) Летом, когда реально жарко все проще! У меня есть время до осени, там как раз не актуально уже оголять пресс😂))))) . Интересна это тема? Писать про то, как я буду разбирать гардероб и менять стиль?) #sonyaneks_style

Дата: 12 июня, 2018

Лайков: 16,292 тыс. | Комментариев: 106


Спасибо за активность❤️😝Многие отгадали! Не верные Факты это❌ 7 и 8😂❌ -Мне дарили ай фон3 однажды😅Остальные я покупала сама) -Я не была отличницей в школе, всегда не дружила с алгеброй, физикой, геометрией и до сих пор в предвкушении когда же они мне понадобятся 😂😂😂 ... Все остальное правда!))))) Приложу фото, листайте💋💋💋 🙋🏽‍♀️Я действительно бронзовый призер чемпионата Москвы по фитнес бикини и финалистка Чемпионата России 🙋🏽‍♀️Красные и блонд волосы😝😂 🙋🏽‍♀️ Я в непонятном образе с Кэти Топурия на сьемках клипа 🙋🏽‍♀️Да я открывала премию муз-тв в составе танцоров Лорак и Родригеза! Я думаю многих узнаете на фото, «танцы на тнт» тогда не было😝!))) 🙋🏽‍♀️ У меня очень много купальников, это правда! Я на каждую поездку покупаю новые😅 🙋🏽‍♀️Я правда купила первую свою сумочку Louis Vuitton в январе этого года из США! До этого я никогда не делала такие крупные покупки, касаемо вещей!И привезла мне ее оттуда подруга!) И пошло поехало 😅😂 🙋🏽‍♀️ Да да да😍про фитнес и туры 🙋🏽‍♀️Про шопоголика тоже правда😅😭 . Сладких снов💋💋💋

Дата: 11 июня, 2018

Лайков: 14,996 тыс. | Комментариев: 83

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Доброе утро💋 Я человек солнца конечно, такая погода наводит грусть, особенно если она в июне😂Но я скоро снова порадую солнечными фотками! Каких-то дней 10 осталось до моего тура на остров Крит😍❤️ . Давайте поиграем в игру заодно можно узнать меня еще лучше! Я напишу 10 фактов о себе, 2 из которых не правда! Нужно отгадать какие)))) ✅✅✅ 1. 🙋🏽‍♀️Я трижды была бронзовым призером чемпионата Москвы по фитнес бикини и финалисткой Чемпионата России 2.🙋🏽‍♀️У меня были как-то красные волосы, с которыми я смогла прожить всего 2 недели))И один раз блондинкой, выдержала неделю!) 3.🙋🏽‍♀️ Первый клип в котором я снималась в качестве танцора был у А-студио на песню «еще люблю» 4. 🙋🏽‍♀️Я открывала премию муз-тв в танцевальном составе у Ани Лорак и Тимура Родригеза в 2010 году 5. 🙋🏽‍♀️ У меня более 50 купальников 6. 🙋🏽‍♀️Я купила первую свою сумочку Louis Vuitton в январе этого года из США! До этого я никогда не делала такие крупные покупки, касаемо вещей! 7. 🙋🏽‍♀️Мне никогда не дарили iphone 8. 🙋🏽‍♀️ Я закончила школу с отличием 9. 🙋🏽‍♀️Более 700 девушек были в моем проекте фитнес интенсив ( вела вживую не он лайн /4 года) и более 100 человек уже летали со мной в мои фитнес туры 10. 🙋🏽‍♀️Я шопоголик! В очень редко, когда выйдя из дома я возвращалась без покупок) ... ❤️

Дата: 11 июня, 2018

Лайков: 27,035 тыс. | Комментариев: 739

Sadness may be part of life but there is no need to let it dominate your entire life. Byron Pulsifer