Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Travel▪️Fitness▪️Love🏖Bali



🏴 Ⓛⓘⓕⓔ Ⓢⓣⓞⓡⓨ 💕Baby Melissa 1.10.16 ◼️Balu🐶 ▫️Консультант по ГВ 🤱 ◼️Фитнес Тренер 💕Тропические будни в Ⓢⓣⓞⓡⓘⓔⓢ 📺 Бесплатный 👇🏻вебинар о фитнесе🔥

Публикаций: 3,000 тыс. | Подписчиков: 18,822 тыс. | Подписки: 662




Вернуть фигуру после родов! 🍎 ⠀ Это не просто, но вполне возможно! 💪🏻 Грамотный подход, мягкий, с учётом всех энергозатрат, гормональных изменений и ГВ, психологический настрой и поддержка дают результат! Все это дал мне мой муж @alex_bondarev89 , он профи в своём деле. Фитнес это его жизнь, его развитие в этой сфере не прекращается никогда! ⠀ Сейчас у каждой девушки есть возможность попасть в его надежные руки 😉👍🏻 и построить тело своей мечты с грамотным подходом. ⠀ Осознанный подход очень важен! Важно понимать что и для чего ты это делаешь. Чувствовать своё тело, видеть результат и уметь ставить цель 🎯 ⠀ В шапке моего профиля вы можете записаться на его вебинар, который проходит абсолютно бесплатно 🔥 ⠀ В нем затронуты такие темы как: 💢Питание ⠀ 💢Восстановление ⠀ 💢Процесс адаптации мышц, важность циклического подхода. ⠀ 💢Фитнес для девушек после родов ⠀ 💢Дефицит веса (грамотный набор мышечной массы) ⠀ 💢Избавление от лишнего жира, сохраняя при этом мышечный каркас. ⠀ 🎯Так же приятные бонусы, бесплатный журнал «Осознанный Фитнес» ⠀ 🎯Поддержка консультанта по ГВ (от меня) 😉 ⠀ Переходи по ссылке в шапке моего профиля и регистрируйся ✍🏻 Приглашение придёт на почту 😉 ⠀ http://fitness-school.online/ ——————————— #фитнес #фитнестренер #тренер #восстановлениепослеродов #спорт #зож #маманапп #роды #беременность #фитнесмама #пп #мотивацияспорт #мотивация #худею #яхудею #качаемпопу #качаемпресс #качалка #зал #фитнесклуб #gym #fitnessgirl #oсeнниедни

Дата: 18 октября, 2018

Лайков: 1,279 тыс. | Комментариев: 56


Машина➡️Автобус➡️Самолёт➡️Байк и мы дома 🏡 Отдохнули от комаров, окунулись в суету мегаполиса, получили Визы на пол года и счастливые вернулись домой, на любимый остров 🏝Балу так скулил от счастья.❤️Сейчас спать... сил нет. Подробности путешествия чуть позже 🤗 Как вам идея с шезлонгами в аэропорту? 😁 Чувствуй себя в отпуске до самого вылета ✈️ ——————————— #balilifestyle #bali🌴 #визанабали #жизньнабали #бали #джохорбару #индонезия #trip #travelfamily #baby #путешествиесдетьми #johorbahru #ubud #азия

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 799 | Комментариев: 18

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Наш плюшевый сын Балу ❤️🐾❤️ Очень соскучились, в ожидании встречи и лохматых объятий 🐶Летим домой 🌴 #Балу #любимый #пушистик #сын #лабрадор #золотистыйретривер #goodmorning #goldenretriever #dig #puppy #happydog #ubud #bali🌴 #balilifestyle #balidog #lovedog #жизньнабали

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 767 | Комментариев: 13 | Просмотров: 3,398 тыс.


В последнее время ощущаю любовь к Мелиссе ещё сильнее. 💕 Она стала действительно абсолютной, во всем. Она наполняет меня такой мощной энергией и желанием жить. Ее запах, слова, действия, даже слезы вызывают только тёплые чувства. Привязанность формируется в первые 3 года жизни и сейчас я понимаю как это и что это такое. Она есть, эта мощная связь со своим ребёнком. Невидимая нить которую не разорвать. Уже 2 месяца мы 24 часа в сутки вместе. Няни у нас нет. Да и когда была, это максимум 2-3 часа. Няня балийка была хорошая, но Ми так хорошо говорит по русски и ее раздражало то, что Няня ее не понимает. Поэтому мне приходилось быть всегда рядом, не смотря на присутствие няни. Как только она приходила, Ми начинала капризничать и я поняла, что это лишнее сейчас. Мне хочется целовать ее без остановки, я стала более гибкая к ее желаниям. Ищу подход и снова начала ловить Релакс во время хаоса. Эту функцию я потеряла в России за 10 месяцев. Там везде чувствуется напряжение и страхи и я их словила. Сейчас я снова спокойно смотрю как она возится в грязи, пачкает себя и все вокруг. Даже воду из лужи пила, тут мне конечно пришлось поработать над собой основательно, успокоится и придумать чем ее завлечь. Ведь лужа, это так вкусно 😂 Играми и диалогом все решается. Сейчас вода из лужи в прошлом, надеюсь 🙌 Я всегда утром ее расцеловывала. Но сейчас появился настоящий ритуал. Я так долго искала, с какого ритуала начинать день, что бы настроение было на высоте и нашла его. Я говорю ей как только она открывает глаза «давай целоваться, где твоя правая щечка?» она подставляет правую и смеётся, потом левую, потом носик, ушки и лобик. От этого настроение у всех прекрасное. Папа лежит наблюдает и умиляется 😁 ну и потом у них тоже целовашки. Я хочу эти моменты навсегда сохранить в памяти. Только светлые, яркое, легкие и полные любви. Я никогда не смогу жаловаться на то, что с детьми тяжело, что она не делает то, не делает это. Для меня она идеальна, настоящая, какая есть. Я всегда буду только благодарить жизнь за этот великий дар быть мамой. Быть здесь и сейчас рядом с ней. Ведь когда любишь, даже рисунки ручкой на белой постеле, кажутся шедевром. 💕 #MelissaB🐝

Дата: 11 октября, 2018

Лайков: 704 | Комментариев: 26

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Едем сегодня на байке и Мелисса мне говорит «Я хочу посмотреть на закат» 🙈😍 Я ответила ей, что мы постараемся сегодня его поймать ☺️ В сторис будет фото сегодняшнего заката. Мы еле успели, это уже были последние минутки. Но она такая счастливая смотрела на небо. Я думаю такое желание появилось не с проста. Так как именно она всегда нам сообщает, как только появляется луна и первая самая яркая звезда. Она ждёт их, а они появляются ближе к закату. 😍 А ещё каждый раз закат разного цвета и мы обсуждаем какой он красивый и сколько в нем оттенков. Ми настолько близка к всему живому, всему что ее окружает. Утром у неё пол часа был диалог с муравьями, потом она любовалась бабочками. Вчера мы шли в кафе и она сказала «Мама в канаве большая змея» 🙈😁 ее не было видно и слышно, возможно ее и не было. А может быть у детей связь с природой сильнее и она действительно там была. 🙈❤️🌸 Какой прекрасный возраст сейчас, я так наслаждаюсь каждой минутой рядом с ней. Она столько всего интересного рассказывает и так ярко фантазирует. 💕 А чем любуются ваши дети? Какие истории рассказывают?) ☺️ —————————————— #MelissaB🐝 #Bali #bali🌴 #balilifestyle #babygirl #muscledaddy #daddygirl #daddy #balibaby #ubud #jungle #trip #travelfamily #бали #убуд #жизньнабали #бали2018 #дети #путешествиесдетьми

Дата: 09 октября, 2018

Лайков: 787 | Комментариев: 37


Ты сознаешь, что ты - не тот, кем считал себя прежде, ибо ты не выбирал свои представления. Эти убеждения существовали задолго до твоего рождения. Но теперь ты понимаешь, что ты - не твое тело, поскольку ты начинаешь функционировать и вне тела. ⠀ Ты начинаешь понимать, что ты - не придуманный сон, ты даже не твой разум. А погружаясь еще глубже, ты сознаешь, что ты - и не твоя душа. В конце концов ты приходишь к невероятному, казалось бы, итогу. Ты сознаешь, что являешься просто Силой - той силой, что дает твоему телу возможность жить, а твоему разуму - видеть сон. ⠀ Не будь тебя, этой силы, тело просто рухнуло бы на землю. Не будь тебя, весь твой сон обратился бы в ничто. Кто ты на самом деле? Сила, имя которой Жизнь. И если пристально заглянуть в глаза любого человека, можно заметить там это самоосознание, сквозящее в его взгляде проявление Жизни. ⠀ Жизнь - это не тело, не разум и не душа. Это Сила. Благодаря этой силе младенец становится малышом, подростком и взрослым человеком, воспроизводит себя и стареет. Когда Жизнь покидает тело, тело разлагается и обращается в прах. ⠀ Мы - Жизнь, пронизывающая наше тело, наш разум и нашу душу. Как только постигаешь это - не логикой, не рассудком, а благодаря самому ощущению Жизни, - сознаешь и то, что ты - сила, которая заставляет лепестки цветов открываться и смыкаться, а колибри - порхать с цветка на цветок. Ты сознаешь, что ты - в каждом дереве, в каждом животном, в каждой травинке и камешке. Ты - та сила, что направляет ветер и дышит в клетках твоего тела. Вся Вселенная - живое существо, движимое этой силой, которая и есть ты. Ты - сама Жизнь. ❤️ «Мастерство любви»Мигель Риус ————————————— #любовь #бали #убуд #жизньнабали #путешествие #джунгли #самопознание #гармония #bali #baligirl #bali🌴 #balilifestyle #trip

Дата: 08 октября, 2018

Лайков: 1,436 тыс. | Комментариев: 16


С Днём Рожденья!Любимый❤️ Мой сильный! Мой смелый! Мой безумный! Ты уверенно идёшь к своим целям и я горжусь тобой. 💪🏻 Спасибо за все! ❤️ Нам будет, что вспоминать, о чем никто никогда не узнает 😁 Тайны на двоих, это так греет. Люблю @alexey_bondarev_fitness_coach ❤️😘❤️ #love #happybirthday #husband #bali🌴 #balilife #ubud

Дата: 02 октября, 2018

Лайков: 742 | Комментариев: 18


2 волшебных года💕 ⠀ Вчера нашей любимой доченьке исполнилось 2 годика. 🙈Время летит. 💫 ⠀ #MelissaBondareva радует нас каждый день. Это такое счастье просыпаться каждое утро рядом с ней и видеть её улыбку. Обниматься и получать признания в любви и после поцелуи. Каждое утро начинается с любви💕маленький человек с огромным сердцем и душой. ⠀ Впереди нас ждёт столько интересного! Это такое удовольствие наполнять твою жизнь яркими эмоциями и красками. Дарить тебе нашу любовь и наблюдать за тем, как ты меняешься каждый день, каждый час. 💕 ⠀ Спасибо за это счастье💕мы тебя безмерно любим наша крошка Ми🌸 #MelissaB🐝

Дата: 02 октября, 2018

Лайков: 668 | Комментариев: 37

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Всем прекрасных выходных💕 А мы активно готовимся к Дням Рождениям 😁 @balibabymelissa и @alexey_bondarev_fitness_coach ❤️ #жизньнабали #baligirls #bike

Дата: 29 сентября, 2018

Лайков: 510 | Комментариев: 19


Эти замечательные крошки познакомились ещё в животиках 🌸 ⠀ Потом встретились когда были совсем крошками. 💕 ⠀ А сейчас им 2 года. Мелиссе уже вот вот исполнится, а Кристина старше на 1 месяц.🎉 ⠀ Интересно продолжится ли эта серия снимков и будем ли мы пересекаться в более створшем возрасте девчонок. Как думаешь? @olga.dancer ⠀ В каруселе есть фото до ☺️ и наше с Олей в этой же беседке. Егор сказал «это Мелисса и Кристина в будущем» 🙈 Я правда думаю, что тогда надо было на мое место посадить Лешу 😁так как Ми копия он, ну это пока пока.... А вы как считаете? На кого она похожа больше? 🤗💕 —————————————— #бали #жизньнабали #дети #азия #MelissaB🐝 #mylove #douther #balilife #balibaby #melissa #мамадочки #маминдневник #вечноелето #путешествиесдетьми #babygirl #bali🌴 #baliisland #ubud #убуд

Дата: 28 сентября, 2018

Лайков: 808 | Комментариев: 33


Совсем скоро Мелиссе исполнятся 2 года 🙈🌸💕Время летит.... У нас уже такие взрослые беседы 😁 иногда не верится, что она такая маленькая. Своё мнение, своя позиция, свои желания и умение быть убедительной 🙈Объясняет что и почему она это хочет или не хочет. Умеет нас уговорить и строит в этот момент глазки. 😍 Иногда говорит «мамочка, папочка! Ну пожалуйста припожалуйста!» 😁 А когда просьба выполнена говорит «спасибо мамочка или папочка, люблю тебя» и крепко обнимает, после чего целует смачно так в губы 😁 Только те у кого есть дети, действительно знают сколько надо иметь терпения и сколько можно испытать счастья рядом с маленьким человеком. 💕Люблю...#MelissaB🐝 P.S. Все реже мы в Инстаграмм, все больше счастья и тепла внутри семьи. 💕 ——————————— #дети #travelfamily #bali🌴 #goldenretriver #мелисса #жизньнабали #бали #путешествия #путешествиесребенком #dogandbaby #dog #puppy #babygirl #balibaby #ubud

Дата: 25 сентября, 2018

Лайков: 487 | Комментариев: 16

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Как долго я ждала этого момента😍Хотелось ее обнять, почувствовать ее энергию. С ней успел познакомится муж, когда я была на йоге для беременных в Буми Сехат. Она забегала туда и на следующей день улетела. Я много раз туда приезжала, но так и не встречалась с ней. А она меня видела, он ей показал и сегодня она подошла сама и обняла меня, сказала «I remember you» ❤️ Я впервые стояла рядом с настоящим героем. Не кумиром, не героем фильмов, не вымешенным персонажем. А самым настоящим, живым, открытым, с огромным любящим сердцем. После встречи с ней, я порхала весь день как бабочка. Такое счастье и тепло меня переполняет. Невероятная Робин ❤️Спасибо что вы есть. @iburobin Thank you for your work! Thank you for being! Thank God for you! You are my hero. love 💕 #БОНДАРЕВА_РОДЫНАБАЛИ #родынабали #бали #жизньнабали #бумисехат #travelfamily #bali🌴 #bumisehat #роды #историяродов #беременность #герой #balilife

Дата: 24 сентября, 2018

Лайков: 396 | Комментариев: 13

The best and most beautiful things in the world cannot be seen, nor touched... but are felt in the heart.Helen Keller