Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм The Fit Food Friends



Lennard | 24 | Harderwijk - 🍉 Foodblog 🇳🇱 Dutchie 🤝 Collab - thefitfoodfriends@hotmail.com - 👇 Recepten op onze website

Публикаций: 289 | Подписчиков: 2,521 тыс. | Подписки: 662




🍗🍕//PIZZA MET GEROOKTE KIP//🍕🍗 - Even wachten en... PIZZA🍕! Oh jazeker, het is weer eens tijd voor een overheerlijke pizza 😁. Dit keer met gerookte kip, feta, olijven, tomaat en rucola 🏋🏼‍♂️👌🏼. Benieuwd naar het recept? Lees dan via de link in de bio hoe je deze pizza maakt ➡️🖥

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 84 | Комментариев: 5


🥑🍔//KIP BURGER //🍔🥑 - Bijna weekend? Goede reden om weer eens een lekkere burger te maken 🍔🍟. Helemaal lekker als de burger een combi is van krokante kip, mango en avocado 😍👌🏼. Het receptje is helemaal niet zo moeilijk maar perfect om het weekend mee te starten ✔. - Check de link in de bio voor het recept ➡️🖥

Дата: 12 октября, 2018

Лайков: 370 | Комментариев: 1

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

🥪🍅//BROODJE CAPRESE//🍅🥪 - Caprese is een voorgerecht uit Italië en bestaat van origine uit mozzarella, tomaat en basilicum 🇮🇹. Verder wordt er dan nog wat olijfolie, peper en zout overheen gedaan👨‍🍳. Persoonlijk vind ik dit een heerlijk gerecht👌🏼! - Vandaag hadden we het idee om een broodje caprese te maken🥪! En ja hoor, deze smaakte heerlijk. In plaats van gewone mozzarella hebben we de light versie gebruikt🏋🏼‍♂️. Dit scheelt je een hoop calorieën (met name vet) maar heeft toch nog de heerlijke smaak en structuur van ‘echte’ mozzarella. Voor het brood hebben we een heerlijk vers brood van @albertheijn gebruikt🍞. Lekker om nog even af te bakken en er dan zelf plakken van af te snijden🔪.

Дата: 10 октября, 2018

Лайков: 135 | Комментариев: 7


🥜🥪//PINDAKAAS TOSTI//🥪🥜 - Tosti's blijven altijd wel één van mijn favoriete (makkelijke) lunches 🍽. Gewoon 2 boterhammen met wat lekkere ingrediënten ertussen 🥪. Zoals deze combinatie; pindakaas, sambal, kaas en kipfilet 👌🏼. Het klinkt misschien wel als een aparte combi maar geloof mij, het is toch wel erg lekker 👨‍🍳. - Check het recept nu online 🖥

Дата: 08 октября, 2018

Лайков: 125 | Комментариев: 13

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

👨‍🍳//THE FIT FOOD FRIENDS GAAT SOLO//👨‍🍳 - Hallo Allemaal 🙋🏼‍♂️! In 2016 zijn wij, Stan en Lennard, ‘The Fit Food Friends’ begonnen🍉. Samen delen wij de passie voor koken, gezondheid en fotografie📸 . In het najaar van 2016 begon The Fit Food Friends op Instagram. Op deze pagina posten wij foto’s van onze gerechten🍔. In de zomer van 2017 hebben wij een Facebook pagina toegevoegd. Eén jaar na het oprichten van The Fit Food Friends besloten wij om de volgende stap te ondernemen; een eigen website🖥. Op deze website delen wij onze recepten en verdere interessante blog artikelen📚. In de zomer van 2018 bleek de combinatie van werken en deze blog voor Stan te veel te zijn. Na overleg besloot Lennard om de blog en website alleen voort te zetten🏋🏼‍♂️. Omdat de naam inmiddels zo gewend is geraakt, is besloten om deze te houden. Voortaan gaat The Fit Food Friends solo verder, maar blijft het principe volledig hetzelfde!🍳🥗🍕 - Stan, bedankt voor alles 👌🏼

Дата: 04 октября, 2018

Лайков: 179 | Комментариев: 15


🥩🥢SATÉ VAN BIEFSTUK🥢🥩 - Een goede saté van kip, rund of varken kun je mij altijd wel blij mee maken, echte Indo he 😉. Maar moet je je even voorstellen: een saté stokje met blokjes biefstuk eraan 🍖. Want hé, wie lust er nou geen biefstuk 💁🏼‍♂️? Dit recept heb je zo klaar en geloof mij, het is echt super lekker 😏. - Lees hoe jij dit gerecht kunt maken op onze website ➡️🖥

Дата: 02 октября, 2018

Лайков: 353 | Комментариев: 12


🌿🍅//BURRITO MET ITLIAANSE TWIST//🍅🌿 - Een burrito is eigenlijk iets Mexicaans 🇲🇽 maar wij hebben er een Italiaanse 🇮🇹 twist aan gegeven. Een heerlijke combi met tomaat, mozzarella, basilicum en kalkoenfilet 🌯👌🏼. - Bekijk het recept op de website 🖥

Дата: 30 сентября, 2018

Лайков: 94 | Комментариев: 4


🥙//TACO-WRAP MET BBQ KIP//🥙 - Het is alweer bijna weekend en voor veel mensen reden om extra lekker te eten 🍟🍔. Maar lekker eten hoeft natuurlijk niet per se ongezond te zijn🍉🍗! Dit recept is daar een uitstekend voorbeeld van. We hebben namelijk zelf een soort taco gemaakt van een volkoren wrap🌮. Die wrap hebben we dan weer gevuld met zelfgemaakt pulled BBQ kip. - Kip is uitstekende bron van eiwitten en ook nog eens erg lekker🍗👌🏼. Dit recept ziet er misschien best moeilijk uit, maar je kunt hem zo in een kwartiertje op tafel hebben staan💁🏼‍♂️. Wil jij het recept eens maken? Lees hier op de website hoe je dat doet! 🖥

Дата: 28 сентября, 2018

Лайков: 427 | Комментариев: 6

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

🌿🍖//VEGETARISCHE SHOARMA MET COUSCOUS//🍖🌿 - Zoals je misschien wel weet ben ik wel fan geworden van vegetarische shoarma 😊. Naast de goede smaak en structuur is deze ook nog eens gezonder dan gewone shoarma 👌🏼🏋️‍♂️. Dit recept met couscous en snijbonen maakte mijn vader altijd thuis en daar kon ik altijd erg van genieten 😁. Heerlijk met een wat knoflook saus er overheen. - Bekijk het recept nu op de website ➡️🖥 #linkinbio

Дата: 25 сентября, 2018

Лайков: 129 | Комментариев: 5


🍣🥢TONIJNSTEAK🥢🍣 - Wat een heerlijk maar toch simpel receptje is dit zeg 😍. Kortgebakken tonijnsteak met een korstje van sesamzaadjes🥢 - Wil jij vandaag een makkelijk maar toch eiwitrijke maaltijd 🏋🏼‍♂️? Dan is dit recept perfect voor jou 👌🏼. Tonijn is namelijk een goede bron van eiwitten en bevat weinig calorieën. - Recept staat in de bio ➡️🖥

Дата: 23 сентября, 2018

Лайков: 113 | Комментариев: 2


🔥🍗//CRISPY CHICKEN STRIPS//🍗🔥 - Ben jij wel eens bij de KFC geweest🍟🍗? Dan ken je vast wel de crispy strips die ze daar verkopen. Malse stukjes kipfilet zonder bot😏. De KFC is en blijft een fastfood keten waarvan algemeen wel bekend is dat deze geen gezonde voeding verkopen🍔. Als sporter is een maaltijd bij de KFC dan eigenlijk ook wel af te raden🏋️‍♂️. Maar wat als je die overheerlijke crispy strips nou zelf kunt maken🤔? En dat ze dan ook nog eens gezond zijn? Dat kan met dit recept 😍! - Check hem nu via de link in de bio ➡️🖥

Дата: 20 сентября, 2018

Лайков: 236 | Комментариев: 15

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

🌿🍔//VEGETARISCHE BURGERS//🍔🌿 - Vegetarisch eten wordt steeds populairder, wat eigenlijk helemaal niet verkeerd is 🥕. Persoonlijk probeer ik de juiste balans te vinden tussen vegetarisch eten en gewoon vlees of vis eten 🍗🥦. - De burgers uit dit recept zijn gemaakt van tofu met een salade van avocado en tomaat 🥑🍅. Wil je het recept volledig #vegan maken? Laat dat het ei weg in de burgers 😊 - Recept staat op de website ➡️🖥

Дата: 18 сентября, 2018

Лайков: 103 | Комментариев: 3

The universe is transformation; our life is what our thoughts make it. Marcus Aurelius