Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Artem Tishinskiy



🔸PROFESSIONAL WEIGHTLIFTER🔸SNATCH 150 kg🔸C&J 190 kg🔸WEIGHTLIFTING COACH🔸WhatsApp 79299797637 Для приобретения BINASPORT со скидкой 10% ⬇️⬇️⬇️

Публикаций: 473 | Подписчиков: 10,451 тыс. | Подписки: 7,422 тыс.




Переучиваюсь толкать в ножницы, на прошлой неделе попробовал побольше вес 150 по разу 3 подхода протолкал Ребят пишите свое мнение о моем толчке, что и как😉 @binasport I am retrained to do split jerk, last week I tried more weight and did 150 kg once, write your opinion in the comments about my jerk ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 20 июня, 2018

Лайков: 488 | Комментариев: 13 | Просмотров: 1,939 тыс.


Мешок @tishinskiy_dv чет добавляет чуть чуть Взятие на грудь с подставки 120 кг Это все креатин от @binasport Lazy @tishinskiy_dv clean from deficit 120 kg ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 17 июня, 2018

Лайков: 500 | Комментариев: 4 | Просмотров: 2,145 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Рывок 135 кг Чемпионат ЦФО среди мужчин г. Ярославль @binasport Snatch 135 kg zona centre Russia Yaroslavl ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 14 июня, 2018

Лайков: 373 | Комментариев: 2 | Просмотров: 1,191 тыс.


Толчок из за головы 110 кг по 3 раза Пора учиться нормально толкать) Пока что неуверенно и скромно) Jerk from back 110 kg 3 rep ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 13 июня, 2018

Лайков: 567 | Комментариев: 15 | Просмотров: 2,954 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

В общем вот такой заключительный подход в толчке получился на 178 кг. Сказалась сгонка веса на выступление. Будем дальше работать над ошибками, их много, есть в чем добавлять. Спасибо @surzhikov_v за помощь в съемке и поздравляю тебя с победой. Набирай форму на ЧР, самое главное без травм И конечно спасибо большое моим спонсорам @binasport #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 10 июня, 2018

Лайков: 568 | Комментариев: 8 | Просмотров: 2,544 тыс.


Приседания 240 кг Осталось 20 кг до лучших приседаний, скоро будет, а помогает мне в этом @binasport Back squat 240 kg My sport nutrition @binasport ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок @russianlifters @tenacious_strength

Дата: 06 июня, 2018

Лайков: 496 | Комментариев: 10 | Просмотров: 1,872 тыс.


Вот одно из упражнений которое помагает бороться с ярко-выраженным кифозом спины. В этом упражнении важно всегда держать руки на весу и когда подтягиваешь к себе бодибар (или обычную палочку) максимально выгнуться назад. Кол-во повторений в идеале 20 раз 3-4 подхода в конце тренировки. Всем здоровья и крепкой и анатомически правильной спины✌💪 ______________________  Персональный тренер . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#тренер#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#персональныйтренер#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 05 июня, 2018

Лайков: 341 | Комментариев: 6 | Просмотров: 1,893 тыс.


Толчок 150 кг Спонсор публикации @binasport Warm up clean and jerk 150 kg Sponsored @binasport ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 03 июня, 2018

Лайков: 429 | Комментариев: 2 | Просмотров: 2,751 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

😱🏋️‍♂️🇷🇺 вот и новый рекорд от @tishinskiy_dv в приседаниях 200 кг в 15 лет с собственным весом 79 кг Выиграл он у меня спор что он до своего дня рождения присядет 200 кг. New PR back squat 200 kg 15 year old b.w 79 kg @tishinskiy_dv @tenacious_strength @russianlifters ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 31 мая, 2018

Лайков: 589 | Комментариев: 27 | Просмотров: 3,082 тыс.


Рывок в исполнении Тимура Год назад он даже палочку над головой не мог держать, так как гибкости вообще нет+ еще у него был сильный кифоз. Но ничего спина становится ровнее гибкость и подвижность суставов лучше. С такими искревнениями врачи сказали бы в зал ни ногой🙂✌ Продолжаем работать #СпортлэндЖулебино ______________________  Персональный тренер . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#тренер#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#персональныйтренер#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 30 мая, 2018

Лайков: 446 | Комментариев: 14 | Просмотров: 4,356 тыс.


@tishinskiy_dv 155 кг +10 К личному рекорду в приседаниях на груди с.в. 79 кг 15 лет Front squat 155 kg +10kg pr 15 years old b.w. 79 kg ____ Weightlifting coach  Online coaching  Weightlifting programming . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#usaw#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#weightliftingprogramming#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок @tenacious_strength  @russianlifters

Дата: 30 мая, 2018

Лайков: 424 | Комментариев: 6 | Просмотров: 2,168 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

С утра на работе в #СпортлэндЖулебино Всем продуктивной рабочей недели ✌ ______________________  Персональный тренер . . .  #бинаспорт#binasport#рывкачи#tishinskiy#тренер#crossfitifol#olympicweightlifting#weightlifting#crossfit#weightliftingcoach#powerlifting#snatch#cleanandjerk#lifting#olylifting#olympiclifting#olympia#powersnatch#strong#power#gym#onlinecoach#персональныйтренер#programming#люберцы#сшор#тяжелаяатлетика#рывок#толчок

Дата: 28 мая, 2018

Лайков: 493 | Комментариев: 7

A hero is no braver than an ordinary man, but he is braver five minutes longer. Ralph Waldo Emerson