Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Марина Вовченко



🎓Психолог ,йога-фитнес тренер. 👨‍👩‍👧 многодетная мама ☎️ сотрудничество+7(952)024-82-69 🏆Победитель INSTAR#AWARDS 2-я страница 👉@vovchenko_life

Публикаций: 2,824 тыс. | Подписчиков: 1,339,111 млн. | Подписки: 73




Продолжаем фотоуроки👌😘 наблюдая мои фото в жанре Ню не каждый догадывается что это не более чем ваше воображение 😂 и так один из распространённых секретов 👉правильно создать иллюзию обнажённого тела😅. Пляжный сезон в разгаре так что у вас есть возможность повторить и сделать красивую ,будоражащую воображение фоточку,кстати вначале вариант сидя тоже возьмите на заметку😘 спасибо моему сексиоператору за терпение 😂👌👉@russia_antalya

Дата: 17 августа, 2018

Лайков: 8,278 тыс. | Комментариев: 107 | Просмотров: 89,896 тыс.


Беременным читать дважды😂😂Я сама мама и не по наслышке знаю какое это счастье каждый день слышать самое волшебное слово в мире👉МАМА!Ради этого стоит жить😍. К сожалению много женщин,несмотря на то что замужем и вроде всё отлично , не могут забеременеть . Вы уже прошли обследование как космонавт а врачи всё равно разводят руками?!пропала вера и отношения на грани? Вопрос НУ КОГДА ТАМ РЕБЁНОЧКА ЗАВЕДЁТЕ ? Режет без ножа ? Так вот именно для вас ,по многочисленным просьбам👉ОТКРЫВАЮ НАБОР НА САМЫЙ ЗАЛЁТНЫЙ МАРАФОН В МИРЕ «хочу ребёнка» (моя дипломная работа)Тем кто не планирует беременность можно проходить мимо🙈😂иначе я не виновата🙈. Марафон стартует 2 сентября и продлится МЕСЯЦ! каждый день вас ждёт йога и два раза в неделю психология ,всё в прямых эфирах ,чистый лайф !🤗за всё 1тр💗 ВНИМАНИЕ💃👉БЕРЕМЕННЫМ ТОЖЕ МОЖНО для вас буду вести перинатальную йогу 🙌 . Если Вы находитесь в другом часовом поясе то запись вам будет доступна сутки!👌 для того чтоб попасть в марафон напишите в watsApp +79165484422 два слова ХОЧУ РЕБЁНКА (беременные не забывайте писать свой срок)и я лично вам отвечу как оплатить и добавиться в группу 🤗

Дата: 17 августа, 2018

Лайков: 15,094 тыс. | Комментариев: 95

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

и ещё раз👉СУРРОГАТНОЕ МАТЕРИНСТВО . знаю что для многих кто по состоянию здоровья ,или каким либо другим причинам, не может иметь детей "дети" это до глубины души больная тема. Но она к сожалению есть 😓. И так всё перепробовав (естественным путём или эко ) ничего и никак не получается(((( Лично моё мнение что воспользоваться услугами суррогатной матери это реальный выход!!! Разумеется речь о профессиональном подходе . Знаю что будут те кто напишет гадости относительно моего мнения но постараюсь разъяснить свою точку зрения. Моя старшая сестра достаточно долго не могла забеременеть , были неудачные попытки одна из них закончилась внематочной которая чуть не закончилась печально для нас . Осталась только одна труба и та со спайками (кто в теме тот знает какой это ад ...). Она решилась на эко . Я уже была беременная вторым ,наблюдая со стороны все её переживания мне искренне хотелось ей помочь . Я ей и говорю "Светик давай если с эко не "залетишь" я тебе через год после родов выношу ребёнка!" И буду ему крёстной мамой😊. Сестра согласилась( и мой муж был непротив). Видимо её так отпустило и морально расслабило решение этой проблемы что через пару месяцев ,без эко, она сама забеременела!😍 и разумеется я крёстная её сына😊. Но не у всех истории с хорошим концом . И на самом деле очень хочется чтоб каждая женщина испытала счастье материнства ! Я рада что сейчас медицина достигла такого уровня что можно быть мамой неимея природной возможности. Мой низкий поклон всем женщинам которые смогли осчастливить других женщин и подарить жизнь детям. А как же моральная сторона!? Она же под сердцем 9 месяцев носила ,рожала у неё тоже появился инстинкт к этому ребёнку . А если глубже смотреть то это совершенно чужой плод . И тело женщины используется исключительно для вынашивания . Как говорится кого-то осчастливила и себя обеспечила . Никто же не знает почему женщины идут на это ? Возможно осталась одна без мужа и не может прокормить ребёнка а может мать больна и надо выхаживать или другая причина . чужая душа потёмки потому никогда никого не осуждаю . Как вы относитесь к суррогатному материнству? И сталкивались ли вы с подобной ситуацией?

Дата: 16 августа, 2018

Лайков: 34,594 тыс. | Комментариев: 1,422 тыс.


Под предыдущим постом опять 25⛏⛏ А КАК БЫТЬ ЕСЛИ ДИАСТАЗ!? Девушки милые ,давайте немного разберёмся что есть диастаз!? 👉маркетинговый ход в индустрии пластики и красоты! РАЗВОД одним словом! Ещё 10,даже 5 лет назад все рожали и понятия не имели что у них диастаз а тут вдруг нас просветились!👹 ЕБТЕ ЗАВЕРНИСЬ В ПРОСТЫНЕУ И ПОДЫХАТЬ НА КЛАДБИЩЕ ПОЛЗИ ,или сделай операцию и живи спокойно😂👍 ,лучше сиси себе сделайте 😎. И так диастаз , Нагрузка на прямые мышцы живота во время беременности значительно усиливается, что может привести к их растяжению и формированию диастаза. Операция в этом случае действенна (1 на 100 случаев)но не является обязательной. Специальная гимнастика и физиотерапевтические процедуры помогут решить проблему, если приступить к лечению сразу же после родов. Что касается ЗАПРЕТОВ!👉 можно делать абсолютно все упражнения если контролировать вагинальные и анальные мышцы,а тоесть Не напрягать их а подтягивающим эффектом держать в тонусе (буд то хотите втянуть воду) . Со временем мышцы восстановятся и вы сможете увеличивать нагрузку . Я не спорю проще сделать операцию и ходить с рубцов через весь живот но советую задуматься что есть тело!? И поработать над ним👉 на видео (неоднократно показывала ) Удияна /наули отлично поможет привести в тонус прямым мышцам живота , избавиться от висцерального жира ,уменьшить объёмы в талии и улучшить метаболизм 💖 . Если у вас болит горло ,появилось воспаление вы его бежите вырезать тли даёте возможность организму восстановиться? Если поломали руку вы меняете кость на искусственную или ждёте когда заживёт и нарастёт ткань? А почему же вы решили что после такого естественного процесса как роды вам необходимо вспороть живот и вшить сетку!? Наше тело уникально! Помните об этом🤗

Дата: 15 августа, 2018

Лайков: 15,191 тыс. | Комментариев: 459 | Просмотров: 203,815 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Если откровенно то вопрос КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ,меня крайне обескураживает !!! Потому что поговорив о том что надо немного посидеть на пп и включить в свой повседневный режим хотяб небольшие тренировки ничего в вашей жизни не изменится и живот не станет плоским 🙈 ДЛЯ ТОГО ЧТОБ ДОБИТЬСЯ 🎯 цели ЛЮБОЙ ЦЕЛИ. Нужно к ней идти ,а не сидеть ,ждать когда вселенная вас услышет и за одну ночь сделает из вас мисс вселенная😎. И так ещё раз даю раскрытый ответ на вопрос КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА 👉 видите ролики выше!? Вот каждое упражнение выполняйте по 10раз 4-е круга в день (а планки по минуте) каждый день добавляйте кол-во и через месяц у вас живот будет в разы меньше а у кого то и кубики прорисуются . И ЗАПОМНИТЕ НИ ОДНО СЛОВО НЕ ИЗМЕНИТ ВАС !всё только в ваших руках!🤗p.s. Что по технике :выдох на усилие ,в пояснице не прогибаемся . Утром был плохой эфир ,но запись тренировки норм,можно тренить 👌 отличного вам дня и не откладывайте свою мечту о красивой фигуре на потом! Запишись в марафон сегодня👉+7(981)-871-61-75

Дата: 15 августа, 2018

Лайков: 28,132 тыс. | Комментариев: 454


Вчера общалась с девушкой которая тренируется с нами в туре . Так вот что она говорит ПОЧЕМУ ТЫ ТАК МАЛО ГОВОРИШЬ О СПОРТЕ В СВОЁМ БЛОГЕ!? 🙈 и она меня этим вопросом немного удивила . Потому что я постоянно вещаю о том что красивое теле меняет внутренний мир человека . Оказвлось я мало об этом вдалбливаю в ваши головы🙈. Я у неё первый тренер и результаты на лицо🤗.красивая осанка ,вернулся здоровый сон без снотворных а главное полностью меняется внутренний мир! Я говорит ,в сложные депрессивные времена,кучу тренингов прошла и не чувствовала себя так хорошо как после твоих тренировок! !и тут я полностью согласна 😉 спорт это как наркотик (самый лучший) один раз попробовал и остановиться невозможно😉. Твоё тело нуждается в нагрузке и своей порции эндорфина🤗 спорт как секс ❤ . Люблю три С Секс Спорт и проСеко 😂😂😂😂 хочешь изменить свою жизнь? Займись спортом🤗💪. Если полистаете фото то увидите как менялось моё тело и взгляд🤗. Пузатенькая это 12 часов до родов а след-я там где "змей горыныч трёхголовый "это фото сразу по приезду из роддома . (Кстати чётко видно габориты моей груди а то переживаете что слишком большая ,сейчас прыщики по сравнению с тем что было🙈🙈🙈 .) И животик приличный надвисает . А на первом фото ровно полгода после родов. 6 месяцев и я вернула свои формы! Но для того чтоб взяться за себя обычно что то должно произойти !неужели просто нельзя любить себя? Тело это ваш сосуд и он требует особого внимания 😉🤗. Если вы не знаете с чего начать или нет возиожности посещать зал то начните хотя бы с марафона (инфа о марафоне ниже под фото с яблоками). В любой непонятной ситуации занимайтесь спортом🤗😉 всё плохо депресняк ? Надела кросы наушники с любимыми хитами #междунамитаетлёд 😂😂😂😂 и вперёд на пробежку!!💃💪. Мало того настроение меняется так вам ещё бонус подтянутые ножки и упругие булочки! ❤. Доброй ночи мои ангелы 💗 жду вас утром 9:00 в прямом эфире на тренировку 😍💃

Дата: 14 августа, 2018

Лайков: 14,419 тыс. | Комментариев: 151


😎Нашла в direct автор мужчина ."Женщина, идеальное создание??? Бог наделяет нас телами при рождении. А уж сделать это тело идеальным или изуродовать его, чрезмерным обжерством или алкоголизмом это дело лично каждого..." что я думаю об этом ? ДА! ЖЕНЩИНА ИДЕАЛЬНОЕ СОЗДАНИЕ❤. и каждый раз когда мужчина в этом сомневается происходит непоправимое, вспомните откуда вы появились 😉. Вас аист принёс?в капусте нашли? Или возможно мужчина родил? Только женщина может подарить жизнь человеку . (А мужчина придумал фразу "породил и убью"). Только женщина наделена невероятной силой и энергетикой , она может как сделать счастливым мужчину и окружающих вокруг себя людей так и наоборот быть причиной войны! В нашей современности женщины забыли что такое гармония и находятся в упадническом состоянии(с автором тут согласна) ,но я вижу как происходят перевоплощения каждый день читаю письма и вижу насколько круто всё меняется . Женщины снова научились быть сильными и при этом оставаться слабыми, женщины научились совмещать работу-детей-семью и и остаются хранительницами домашнего очага, при этом не уходят от сложностей а всегда смотрят в лицо всем проблемам , только к маме хочется прижаться и обнять если вам больно ,страшно и не знаете куда идти . Именно к маме -женщине ."центру вселенной " "идеальному созданию" даже если она не самая идеальная , она ответит любовью и теплом . Мужчины берегите женщин вы не представляете какой разрушительной силой или силой любви они наделены . И только от вас зависит кто рядом с вами .

Дата: 14 августа, 2018

Лайков: 21,494 тыс. | Комментариев: 243


Продолжается новый набор в осенний марафон.Марафон стартует 9сентября финиш 23сентября Цена?👉1тр входит в эту стоимость две ежедневные тренировки в прямом эфире ,утром кардио-силовая с Ритой @nashchekina_margarita и вечером йога-растяжка со мной(записи сохраняются сутки) так же питание ,для тех кому набрать и для тех кому потерять,отдельные эфиры вопрос-ответ,по технике по питанию и психологии «Уровень подготовки не имеет значения,всему научим👍😉 .Кому нельзя?👉Беременным ,после кесарево мин 6мес ,недавние операции для вас инфа о йога марафоне ниже под «беременным»фото 🙏Как попасть на марафон? Напишите watsapp +7981-871-61-75 два волшебных слова💙. ХОЧУ В МАРАФОН 💙и ждите ответ с дальнейшей инструкцией . P.S. Это авторский мегамарафон аналогов не существует🤗 С 9 августа ,целый месяц в марафоне для самых активных будет бесплатная подготовка и пп на каждый день! А САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ💃 3 победителя получают годовые абонементы в любой фитнесклуб вашего города и ещё 7 комплекты по уходу rishe 😉 всего 10 победителей👍. Завтра👉15 августа в 9:00 по Москве будет открытая тренировка ,жду всех желающих в прямом эфире 👍 прихватите гантели или бутылки с водой👌 поспешите оставить заявку ,не пропустите подготовку😘 💝 +7981-871-61-75.

Дата: 14 августа, 2018

Лайков: 9,778 тыс. | Комментариев: 66

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

В чём счастье счастливого брака?  Сам вопрос уже противоречащий но если он есть значит есть смысл поговорить. Вроде ответ очевиден счастливый брак ОН-ОНА-СЧАСТЬЕ ,нона практике не всегда оказывается так😎. На первых порах когда все ещё одурманены любовью и нет возможности разглядеть друг друга как следует  т.к. всё устраивает и вообще люблю,то хочется скорее жить вместе нарожать деток и умереть в один день. Но из года в год всё меняется,любовь уже не окрыляет,детки тоже счастье которое требует много сил,внимание ,бесонных ночей  которые вытекают в разборки кто больше спал ,кто помогал итд и на друг друга уже не остаётся ни сил ни желание...все устали ,жена часто срывается потому что сидит дома и ничего кроме щей-борщей и памперсов не видит а муж всё чаще на работе задерживается по понятным причинам ,ему тоже надоело видеть дома растрепанную истеричку . Ну так а счастье то где?!😂😂. Осталось в прошлом в конфетно букетном периоде😂. Именно поэтому многие не готовы создавать семью,предпочитая оставаться вечно влюблённым ,без обязательств, а семья это труд  где очень многое зависит от женщины . Мужчина разумеется играет огромную роль ,но чаще всего от женщины зависит насколько счастливый  будет брак. Почему опять всё на женщине? Да потому что мужик не будет ждать когда будет хорошо он просто встал и ушёл . За новыми ощущениями на работу а возможно ещё куда. Я вот реально наблюдаю за многими семьями и вижу что дети посланы как испытание на прочность чувств😎 особенно пока маленькие😉. А где же счастье? Куда оно пропало? Да всё просто жизнь вносит свои коректировки  а нам лишь остается под них адаптироваться🤗. Появился малыш? Чаще отца привлекайте к воспитанию и помощи,не ведитесь на отговорки о том что боится в руки взять или не знает что делать😎у всех одинаковые отмазки. Мужчина будет ещё больше вас любить и ценить когда сам прочувствует ваше присутствие и ещё больше отсутствие😂🙈. Вобщем тонкий момент🤔. В любом случае счастье есть в каждом из нас 💖

Дата: 13 августа, 2018

Лайков: 18,325 тыс. | Комментариев: 106


Юрик явно хочет братика😂😂😂 кто знает а может и рожу ,как говорят женщина к 40 ка ппц как хочет родить ,чувствую я на полпути,после 3х уже неважно сколько 😅А ПОКА УЛЕТАЕМ В ЙОГА ТУР🚀не теряйте ,выйду на связь позже 😘😘💖#турция#йогатур#лето#дети

Дата: 12 августа, 2018

Лайков: 14,149 тыс. | Комментариев: 128


МАРИНА А КАК ВЫ ПРИШЛИ В ЙОГУ? Да так же как и многие после рождения сына сильно болела спина ,неврология год не отпускала ,массажи только временно помогали и тут в интернете я нахожу статью что йога поможет! Записалась в группу(фитнесклуба) пришла на практику и поняла что это не моё😂 5 асан за час ,преподаватель с перебором антуражный ,куча звонких браслетов огромные шаровары ,при этом с немытой головой и естественно красивыми синяками под глазами . Я думала что выйду окрылённая а вышла замёрзшая и со спазмом в шейном отделе потому что вербально не поняла что значит перейти из Адхо мукха шванасана В Урдхва Мукха Шванасана ЧЁЁ?удивилась я и повернув голову в сторону чтоб понять о чём речь😂🙈в этот момент моей шеи был ппц на неделю🙈. Нене думаю какая то лажа 😂🙈 пошла в другую группу такая же история🙈 . Забила я на это дело и начала сама изучать , на сегодня я понимаю что самая страшная ошибка это санскрит ИЛИ НАДО ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ВВОДНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ИЗУЧЕНИЮ АСАН ИЛИ ВЕСТИ НА ДОСТУПНОМ ЯЗЫКЕ . Потому что санскрит мало кому известен . Я не спорю это добавляет крутости учителю но среди новичков это не работает . Вообщем самостоятельное изучение на которое у меня ушло 6лет вернуло спине гибкость ,лёгкость и Я ЗАДЫШАЛА БЕЗ БОЛИ!💗всё бы хорошо ,тело податливое ,балансы понятные (спасибо гимнастическому прошлому) но профессионализма для работы с людьми недостаточно было . Закончила федерацию йоги России С.Репина отучилась на инструктора хатха йоги(международного класса в том числе) заодно перинатальной йоги ,получила знания о физиологии и анатомии человека и теперь уже с общей практикой в 9лет работаю с группами .Сейчас я точно могу сказать что выбирая тренера я бы предала значения всему! Голос,запах,одежда (чтоб было тело видно) энергетика ,умение донести технику на доступном языке и разумеется полное владение гибким телом ,иначе как можно учить тому чего сам не можешь?И разумеется непонимаю навязчивого веганства . Веганишь и ладно твой выбор ,зачем остальных осуждать и навязывать своё мнение?Вобщем если с первого раза не зашло значит не ваш учитель ,попробуйте найти своего который поможет приобрести гармонию души и тела💗#деньфизкультурника

Дата: 11 августа, 2018

Лайков: 46,623 тыс. | Комментариев: 745

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Беременным читать дважды😂😂Я сама мама и не по наслышке знаю какое это счастье каждый день слышать самое волшебное слово в мире👉МАМА!Ради этого стоит жить😍. К сожалению много женщин,несмотря на то что замужем и вроде всё отлично , не могут забеременеть . Вы уже прошли обследование как космонавт а врачи всё равно разводят руками?!пропала вера и отношения на грани? Вопрос НУ КОГДА ТАМ РЕБЁНОЧКА ЗАВЕДЁТЕ ? Режет без ножа ? Так вот именно для вас ,по многочисленным просьбам👉ОТКРЫВАЮ НАБОР НА САМЫЙ ЗАЛЁТНЫЙ МАРАФОН В МИРЕ «хочу ребёнка» (моя дипломная работа)Тем кто не планирует беременность можно проходить мимо🙈😂иначе я не виновата🙈. Марафон стартует 2 сентября и продлится МЕСЯЦ! каждый день вас ждёт йога и два раза в неделю психология ,всё в прямых эфирах ,чистый лайф !🤗за всё 1тр💗 ВНИМАНИЕ💃👉БЕРЕМЕННЫМ ТОЖЕ МОЖНО для вас буду вести перинатальную йогу 🙌 . Если Вы находитесь в другом часовом поясе то запись вам будет доступна сутки!👌 для того чтоб попасть в марафон напишите в watsApp +79165484422 два слова ХОЧУ РЕБЁНКА (беременные не забывайте писать свой срок)и я лично вам отвечу как оплатить и добавиться в группу 🤗 ЧЕРЕЗ 30 мин в 15:00 прямой эфир ВОПРОС/ОТВЕТ💃👌

Дата: 11 августа, 2018

Лайков: 11,220 тыс. | Комментариев: 124 | Просмотров: 117,804 тыс.

You cannot make yourself feel something you do not feel, but you can make yourself do right in spite of your feelings. Pearl Buck