Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Марина Вовченко



🎓Психолог ,йога-фитнес тренер. 👨‍👩‍👧 многодетная мама ☎️ сотрудничество+7(952)024-82-69 🏆Победитель INSTAR#AWARDS 2-я страница 👉@vovchenko_life

Публикаций: 2,914 тыс. | Подписчиков: 1,288,845 млн. | Подписки: 77




Как #алкашвсеяруси напишу о бухлишке,и так что такое вино?И совместимы ли спиртные напитки и спорт!?😉я отдаю предпочтение коньячку, водочке и красное белое сухое вино . Выпивать не значит алкоголизм или зависимость. Многие сидят на успокоительных, снотворных или антидеприсантпх ...итд ...а зря! Я предпочитаю выпить два три бокала вина и сладко уснуть, получив удовольствие от послевкусия,аромата чудесного напитка из винограда ,люблю когда набухают вены и приходит состояние полного пофигизма . А как приятно после баньки ,под вкусную селёдочку малосольный огурчик выпить 50-100гр хорошей водочки! 🙈 я метеозависимая и при сильных перепадах давления спасаюсь коньячком 😆 . А как же можно выпивать и спортом заниматься!??? Да легко-Меру знать надо! 😉 но мой вам совет если меру потеряли , то как минимум на два три дня забудьте о спорте!!! Любая фарма это химия ,сухое красное вино напиток природного происхождения "гомеопатия"😆😆 но не забываем о мере!!! Польза красного вина как натурального продукта, полученного в результате брожения чистого виноградного сока, неоспорима. Этот напиток содержит массу полезных, нужных и незаменимых для здоровья веществ. В состав красного вина входят микро и макроэлементы: калий, натрий, кальций, магний, железо, цинк, селен, медь, хром, рубидий. Благодаря такому «букету» красное вино оказывает благотворное влияние на деятельность сердечнососудистой системы: расширяет сосуды, снижает уровень вредного холестерина, предупреждает развитие атеросклероза, магний и калий укрепляют сердечную мышцу. Не менее положительно действует вино и на состав крови, увеличивает число эритроцитов, повышает уровень гемоглобина (снижает риск развития анемии), выводит радионуклиды и уменьшает густоту крови. Употребление красного вина оказывает стимулирующее действие на пищеварительный тракт: повышает аппетит, усиливает секрецию желез, способствует поддержанию нормального уровня кислотности в желудке, усиливает выработку желчи. Вещества, содержащиеся в красном вине, нормализуют обменные процессы, в частности хром участвует в синтезе жирных кислот (поэтому во многих диетах при ограничении в рационе многих продуктов, разрешено употребление красного вина). 👌

Дата: 19 октября, 2018

Лайков: 10,389 тыс. | Комментариев: 391


Мы часто видим не то что есть на самом деле 😉☝️.

Дата: 19 октября, 2018

Лайков: 6,784 тыс. | Комментариев: 265 | Просмотров: 162,784 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Расскажу вам про энергию . Не по книжкам ,не по чужим историям ,а исключительно своё восприятие,то как я это чувствую и вижу. Мне всегда казалось что все мы, люди, одинаковые. О чём-то подумали и получили . Но взрослея начала понимать что нет ,далеко не каждый  способен "правильно хотеть". После моего самого сильного страха,умерла мама, этот страх потерять самого любимого человека в мире был параноидальным. .разумеется это совпадение . Однако пришлось задуматься что же такое сила мысли ,не зря  говорят "мысли материальны" потому надо быть с этим делом предельно аккуратным и понимать о чём думаешь. А почему бы не научиться этому но только направив свои мысли в другое русло? Речь идет не о тех думах как"хочу квартиру прям сейчас" "машину"... а о том чего нельзя потрогать . Ставить себе духовные  цели . Т.К. управляя своим внутренним миром можно получить хорошие бонусы в материальном причём нарочито на них не настраиваясь . Некий бумеранг . Ты направляешь свою энергию в нужное  русло и тебе возвращается то что отправил . Тут я нашла ответ ещё на один вопрос "откуда брать столько энергии на всё!?" Я научилась всё отрицательное ,что летит в мою сторону, поймать на полпути и получить что я хочу (кинули огрызок ,съела яблоко). Но невозможно прочувствовать всю мощь и силу энергии,которая есть в каждом из нас,пока мы разгребаем в себе горы гнева,зла,агрессии,обид ,копаемся в чужих грязных ямах ...в этот момент мы уязвимы ,слабы потому что много сил отдаём на мусор который в нас убивает нас.часто удивляемся что  полоса неудачь преследует,или счастья никак нет ,ни всё так просто весь наш внутренний мир отражается и проектируется на материальный.  Как обидно что ни всем могут открыть в себе этот дар и тут я подумала🤔,а чего плохого? Ни у всех же добрые мысли😉.

Дата: 18 октября, 2018

Лайков: 16,421 тыс. | Комментариев: 274


ГОСУДАРСТВО ВИНОВАТО! Да сколько можно винить государство? Пока вы бегаете ищете причину кто виноват во всех бедах ,ваше чадо живёт само по себе и воспитывается сам а в конечном итоге что? Государство виновато за то что воспитали такого пбалдуя?! Любой взрослый когда то был ребёнком ,маленьким ,любящем свою маму папу ,семью ,но если в него на то место где должна жить любовь вселили ненависть к миру,то что там должно вырасти? Это уже машина для разрушений. Получается хороший ребёнок-заслуга мамы! Плохой-государство виновато!?👹 а сейчас ещё и выгодно соцсети обвинять в которых транслируют счастливую богатую жизнь с кучей отфотошопленных фоток силиконовых женщин! Меня пугают такие коменты ,пугают тем что мы не то что не развиваемся и даже не стоим на месте а катимся в низ! Государство виновато и чужой успех тоже является причиной всех бед🙈. а как насчёт ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!? Поверьте никто не должен прийти к вам домой с готовым жизненным проектом и сказать как жить чтоб всё было хорошо! Вы сами хозяин своего счастья!ни государство ,ни соцсети и прочие козлы отпущения . И тут согласитесь становится страшно обидно потому что всегда хочется кого то обвинить ,кого угодно но только не себя!

Дата: 18 октября, 2018

Лайков: 13,374 тыс. | Комментариев: 581

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Да чтож такое творится🙈тут от одних событий не отошли как другие разрывают сердце 🙈 откуда столько ненависти людей к людям🙈 как можно убивать людей,детей🙈 мне сложно представить какую боль испытывают родные и близкие погибших😰. А самое ужасное что ты абсолютно ничем не можешь помочь,ничего не можешь изменить остаётся принимать и идти дальше.Надо не забывать что будущее за нами и нашими детьми ,воспитаем достойных личностей будет светлое будущее ,будем зарождать в них зло,ненависть и агрессию то и будущего собственно не увидим. А пока остаётся спрятать в панцирь свои чувства дабы не свихнуться.

Дата: 17 октября, 2018

Лайков: 16,178 тыс. | Комментариев: 587


Любить или быть любимой?💖

Дата: 17 октября, 2018

Лайков: 8,566 тыс. | Комментариев: 212


Я знаю что Крылов это не модно ,сейчас модно СКАЗАТЬ ПРЯМО В ЛИЦО,не подбирая выоажения ,прикрыаая всё своим мнением и неважно что там дальше,но как всё таки красиво он мог расставить всё на свои места 🙈 "обоз" не могу пройти мимо и хочется напомнить эту чудеснкю басню😍 "С горшками шел Обоз, И надобно с крутой горы спускаться. Вот, на горе других оставя дожидаться, Хозяин стал сводить легонько первый воз. Конь добрый на крестце почти его понес, Катиться возу не давая; А лошадь сверху, молодая. Ругает бедного коня за каждый шаг: «Ай, конь хваленый, то-то диво! Смотрите: лепится, как рак; Вот чуть не зацепил за камень; косо! криво! Смелее! Вот толчок опять. А тут бы влево лишь принять. Какой осел! Добро бы было в гору, Или в ночную пору; А то и под-гору, и днём! Смотреть, так выйдешь из терпенья! Уж воду бы таскал, коль нет в тебе уменья! Гляди-тко нас, как мы махнем! Не бойсь, минуты не потратим, И возик свой мы не свезем, а скатим!» Тут, выгнувши хребет и понатужа грудь, Тронулася лошадка с возом в путь; Но только под-гору она перевалилась, Воз начал напирать, телега раскатилась; Коня толкает взад, коня кидает вбок; Пустился конь со всех четырех ног На-славу; По камням, рытвинам, пошли толчки, Скачки, Левей, левей, и с возом — бух в канаву! Прощай, хозяйские горшки! Как в людях многие имеют слабость ту же: Всё кажется в другом ошибкой нам: А примешься за дело сам, Так напроказишь вдвое хуже. 🙈согласны?😉

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 12,400 тыс. | Комментариев: 108


НЕДОСЫП - у многих сейчас как второе имя😆 То среди ночи проснешься с мыслями о работе, то мужик под боком ворочается СПАТЬ НЕ ДАЁТ!😈 Бывает так что спал положенные 6-8 часов... а видок на утро, помотанный, будто тройню только что родила😁😂 Вообще если сон не восстанавливает силы, то скорее всего, спим мы не правильно! Тело и организм тупо НЕ РАССЛАБЛЯЮТСЯ во время сна! Я скажу по опыту, когда сменила матрас и взяла себе @bluesleep.ru - ощущение, будто с жигулей на порше пересела😂 А карман при этом не пострадал😂 Сон стал как у младенца - легко засыпаю и высыпаюсь, ни спина ни шея не болит☝ Важно прочувствовать, понять - твой ли это матрас - как с мужиком😆 Если подходит, это сразу будет чувствоваться! Хотя матрас у @bluesleep.ru - космос, цена у него не космическая. Все напрямую от производителя! Дают 100 дней на тест, подходит этот матрас или нет. Если нет - то без вопросов вернут деньги. И там же ещё можно подушки и защитные чехлы купить под него! Для подписчиков попросила скидку 20% по промокоду vovchenkomarina - действует до конца октября. Вобщем если хотите чтобы сон реально восстанавливал силы и был качественным - пробуйте этот матрас, советую!

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 2,057 тыс. | Комментариев: 31 | Просмотров: 41,865 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Если вы считаете что невозможно себя изменить за 2недели то Я хочу вас огорчить 😂ВЫ ОШИБАЕТЕСЬ! И наши участницы тому пример! От всей души поздравляю первых трёх победителей которые показали лучшие результаты и в подарок получают годовые абонементы в любой фитнес клуб города💖. 1e место @t.tatiana249029 🤗. 2е место: @katrenchik_0906 🤗. 3е место @olgavasileva7598 🤗 а так же утешительные призы от 😍 @riche.cosmetics получают👉 🌺 @bosova_nadezda 🌺@nadezhda_zhukova0805 🌺 @natalya_shafirco 🌺. @anyuta20.12 🌺 @kirillova_dashka и 🌺. @olgapultyakova 🌺 @2s.v.m2 и на этой чудесной ноте хочу объявить набор на НОВЫЙ МАРАФОН💖Который стартует 25 ноября и будет длиться до 25декабря 🤟целый месяц! Цена?👉1тр входит в эту стоимость две ежедневные тренировки в прямом эфире ,утром кардио-силовая с Ритой @nashchekina_margarita и вечером йога-растяжка со мной(записи сохраняются сутки) так же питание ,для тех кому набрать и для тех кому потерять,отдельные эфиры вопрос-ответ,по технике по питанию и психологии «Уровень подготовки не имеет значения,всему научим👍😉 .Кому нельзя?👉Беременным ,после кесарево мин 6мес ,недавние операции для вас инфа о йога марафоне ниже под другим постом🙏Как попасть на марафон? Напишите watsapp +7981-871-61-75 два волшебных слова💙. ХОЧУ В МАРАФОН 💙и ждите ответ с дальнейшей инструкцией . P.S. Это авторский мегамарафон аналогов не существует🤗 . С 25октября целый месяц в марафоне для самых активных будет бесплатная подготовка и пп на каждый день! А САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ💃 помимо того что каждая получит фигуру своей мечты 👍3 победителя с лучшими результатами получают годовые абонементы в любой фитнесклуб вашего города . СОГЛАСИТЕСЬ НЕПЛОХОЙ ПОДАРОК НА НОВЫЙ ГОД и всего за 1 тысячу рублей😉 . ПРИНИМАЙТЕ УЧАСТИЕ,ДАРИТЕ УЧАСТИЕ СВОИМ ПОДРУГАМ,МЕНЯЙТЕ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ 😍 WatsApp +7(981)-871-61-75 ХОЧУ В МАРАФОН 👍

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 7,315 тыс. | Комментариев: 138


ДОБРОЕ УТРО🤗Как и обещала ПРО СВАДЬБЫ! У нас не получается как у всех😂🙈,родились в один день,замуж в один день,первых детей тоже родили в один день 🙈😂🍾14 лет прошло с тех времён как мы вчетвером ,Я ,Валера ,Иришка @ira.potapova и Игарёк,стояли в ЗАГСе и давали обещание друг другу при любом раскладе быть вместе!😂 пока слово держим😎😁за 14 лет нас помотало прилично ,чего только не было 🙈и сходились и расходились ,но это всё в прошлом это были браки👹(абсолютно глупое слово как и брачующиеся 😬)на сегодня наши союзы крепки и непоколебимы 💖💖,наши семьи растут и пускают корни ,самая мощная опора и поддержка это семья. Для каждого есть свой день создания семьи ,для нас это 16 октября😉ИРИШКА @ira.potapova ПОЗДРАВЛЯЮ С ГОДОВЩИНОЙ 🤗😘 ГАРМОНИИ ,ЛЮБВИ И ДОЛГИХ ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ💖💖💖

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 44,874 тыс. | Комментариев: 601


У меня нет морщин на лбу потому что давно перестала реагировать на эмоции! Я уже много лет не плакала,слёзы для меня редкое явление,могу позволить исключительно от переизбытка счастья! Но сегодня рыдаю! И явно появились морщинки потому что я в шоке и Я счастлива ОДНОВРЕМЕННО!!!! Моя близняшечка @ira.potapova 💖Весь день ходила и прислушивалась к себе,звонит и говорит «приходи вместе будем прислушиваться»🙈 пришла...животик болит,тонус,температура...вообщем с ней побыла два часа уехала по работе,и уже по возвращении звонок. «Я поехала в больницу» ,в приёмном её на внеплановое кесарево ,потому что ребёнок обвит пуповиной,попой вниз,температура поднялась и началась родовая деятельность...🙈 ууухххх...у меня пульс зашкаливает,переживаю,пишу в ответ тишина ...и тут видеозвонок!!! Лежит улыбается я плачу,дети сбежались,все рыдаем (я не ожидала что они проявят такую сентиментальностью) , чувства переполняют!эмоции зашкаливают!🙈сложно описать своё состояние ,сердце сжалось🙈я счастлива и слов нет описать как💖,у меня родилась племянница Мария😅😍,наша семья ещё немного подросла 🤗,во всех смыслах!!!потому что настал новый и очень знаменательный день!💖💖 16 октября годовщина наших свадеб! Почему НАШИХ? Напишу следующим постом😂🍾🍾🍾🍾а пока с днём рождения МАШЕНЬКА💖

Дата: 15 октября, 2018

Лайков: 64,388 тыс. | Комментариев: 2,335 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Я не знаю почему но иногда раздражают иностранные словечки которые вымещают наши понятные и однозначные слова ,чёт я не помню чтоб в Европе так делали «Look at the прикидон»😂👍вот возьмём слово ЛУК🙈 по лбу стук😂😂 ну при чём тут овощ и образ ?😅 я то понимаю что речь идёт не про лук репчатый 🌱 но слух немного режет ,а вот к примеру геймер ,драйвер ,юзать, ремейк ...какие ещё помните словечки что часто используют в перемешку с русской речью?😉🤨

Дата: 15 октября, 2018

Лайков: 6,147 тыс. | Комментариев: 359 | Просмотров: 97,204 тыс.

Numberless are the worlds wonders, but none more wonderful than man. Sophocles