Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм ФИТНЕС. ЗДОРОВЬЕ. КРАСОТА.



🥇Онлайн проект Красоты и Здоровья под руководством @anyastar 👩🏻‍💻#WS_Куратор’ы - 24/7 🕊АЦИЯ «РАННЯЯ ПТИЧКА»👇🏻👇🏻👇🏻

Публикаций: 3,188 тыс. | Подписчиков: 27,746 тыс. | Подписки: 2,600 тыс.




😼 СПОРТ, КАК СЕКС ... 😼 ⠀ Со спортом, здоровьем и красотой всё в точности, как и с сексом: можно обсуждать эти вещи очень долго, но лучше ими просто заниматься! ⠀ Даже если нет специального инвентаря и возможности покинуть пределы квартиры!  Альтернатива есть всегда! Начни с малого! ⠀ Включи своё тело с помощью небольших, но ЕЖЕДНЕВНЫХ практик или тренировок Делай то, что тебе по силам, главное — ДЕЛАЙ! ⠀ Очередной суетливый день? Снова не получится доехать до зала? Только-только присела на диван перевести дух, прежде чем взяться за дела? ⠀ А теперь привстань! И СДЕЛАЙ ШАГ в сторону здоровья, молодости и красоты! ⠀ В проекте WellnessStar тебе доступны лучшие курсы от сертифицированных специалистов: ⠀ 🌀Курс ШПАГАТ И ЙОГА ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА 🌀Курс УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ 🌀Курс КЛЕТОЧНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ 🌀Курс ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК ЙОГИ ПРАНАЙЯМА 🌀Курс ТРАНСФОРМИРУЙ СВОЁ ТЕЛО НА 4-8-12 НЕДЕЛЬ ⠀ 🔸С поддержкой куратора и без 🔸С возможностью произвести оплату в кредит ⠀ Признайтесь, у каждой из нас есть 30-45-60 минут в день ДЛЯ СЕБЯ Точно также, как и у каждой из нас есть ВЫБОР, куда и на что потратить это время И есть ПОСЛЕДСТВИЯ этого выбора ⠀ Итак, твои затраты: 30-45-60 мин в день Чувство гордости и одна маленькая победа над собой: БЕСЦЕННЫ ⠀ Дерзай, ты же умница! ;) ⠀ #wellnessstar #ws_курсы #ws_мотивация

Дата: 18 января, 2019

Лайков: 38 | Комментариев: 1


💥💥💥ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! И СКИДКИ!💥💥💥 ⠀ ― Кто мы? ― Девочки! ― Чего мы хотим? ― ПОХУДЕТЬ! И СКИДКИ! ⠀ ОКей, девчонки! Начнём новый отсчёт? Нам кажется, что пора! ⠀ Иначе вся эта неправильная жизнь затянет и засосет снова в болото ⠀ Забирайте прямо сейчас! Специальная скидка к окончанию праздников по промокоду 3DaysSale ⠀ Только три дня! ⠀ КУПИ ДВА ЛЮБЫХ КУРСА И ПОЛУЧИ СКИДКУ 20% ⠀ 🌀Курс УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ для ваших орешков 🌀Курс ШПАГАТ И ЙОГА для тех, кто мечтает безопасно освоить продольный и поперечный шпагат 🌀Курс ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК для спокойствия ума и бодрости духа 🌀Курс КЛЕТОЧНОЕ ОЧИЩЕНИЕ для качественного обновления организма ⠀ Специальные скидки к окончанию праздников! Только три дня! ⠀ 💕💕💕КУПИ ДВА ЛЮБЫХ КУРСА И ПОЛУЧИ СКИДКУ 20% 💕💕💕 ⠀ Заходи на сайт, читай подробное описание, задавай вопросы в direct и забирай свой пропуск в НОВУЮ ЖИЗНЬ ⠀ Торопись! Акция действует до 20-го января! ⠀ С любовью, заботой и верой в тебя, команда WellnessStar ⠀ #wellnessstar # ws_курсы #ws_cкидки

Дата: 17 января, 2019

Лайков: 97 | Комментариев: 11

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

СОВЕТ ДНЯ👌 👌👌 ⠀ Учись, пока другие спят! Работай, пока другие отдыхают! Прилагай усилия, пока другие расслабляются! Мечтай, пока другие плачутся! ⠀ И ты покоришь любые высоты! ⠀ Систематичность и дисциплина — главное в спорте! Если занимаешься раз в месяц — не жди результатов! ⠀ Только при регулярных тренировках и правильном питании можно добиться своей спортивной цели ⠀ 🚀🚀🚀ТАК ЧТО, ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД! 🚀🚀🚀 ⠀ Надеемся, ты начала свой день с тренировки или запланировала её на вечер ⠀ Бодрости духа тебе и отличного настроения! При любых сомнениях — ПОМНИ ⠀ Это не усталость, это лень! Соберись и сделай ещё два подхода! ⠀ БЁРПИ ТОЖЕ ТЕБЯ НЕНАВИДЯТ ;) ⠀ #wellnessstar #ws_мотивация

Дата: 16 января, 2019

Лайков: 167 | Комментариев: 4


🍼МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ — ИСКЛЮЧИТЬ ИЛИ ОГРАНИЧИТЬ? Девчонки, привет! Мир необъятен, информация сыпется на нас буквально со всех сторон. Но как важно научиться фильтровать её, оставляя только нужное, полезное и главное достоверное! Поставьте сердечко ❤️ нам за старания! С детства в нашем сознании укоренялась мысль о пользе молока. Однако с течением времени и популяризации спорта, активного и здорового образа жизни и подтянутого внешнего вида, вокруг молочных продуктов разгорается все больше и больше споров. Диетолог и эндокринолог нашего проекта, @doctor_lira_dietolog , специалист курса КЛЕТОЧНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ даёт следующие рекомендации 👇🏻👇🏻👇🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Если говорить о метаболическом (митохондриальном) питании, то для нас важны молочные продукты, больше, как источник жиров. Некоторые молочные продукты, как молоко и творог, содержат больше лактозы. Лактоза — это молочный сахар, поэтому при употреблении молочных продуктов, желательно учитывать их количество. Если у вас имеется лактазная недостаточность, то молоко в чистом виде желательно исключить из рациона. В качестве диагностики лактазной недостаточности используют генетические тесты, по результатам которых можно определить активность ферменты лактазы. В идеальном варианте необходимо использовать в пищу свежее непастеризованное молоко от коров, выращенных на подножном корме, что в нашей повседневной жизни практически невыполнимое условие. Не стоит забывать о том, что молочные продукты также источник белка и кальция. Белок коровьего молока относят к аллергенам. Чтобы узнать о наличии индивидуальной непереносимости белка казеина, можно также пройти дообследование. Существуют «грязные» гены, которые делают организм гиперчувствительным к пище и токсинам. Загрязненный ген DAO усиливает реакцию организма на гистамин. Гистамин содержится в пище и вырабатывается некоторыми бактериями нашего кишечника, вызывая аллергические реакции. Когда ген DAO врожденно «грязный», важно знать, на какие продукты у вас аллергия и исключить их из рациона. В качестве диагностики можно использовать расширенный тест Иммунохелс ‼️Пост объёмный, сохраняйте себе и читайте продолжение в карусели 👉🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #wellnessstar #ws_полезное

Дата: 15 января, 2019

Лайков: 247 | Комментариев: 126

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

БРОСИТЬ ВЫЗОВ ПРОЦЕССАМ СТАРЕНИЯ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Представь, как просыпаешься утром, смотришь в зеркало — и ощущаешь себя прекрасной Представь, как начинаешь день со стакана тёплой воды и улыбки Представь, как от усталости и разбитого состояния не осталось следа, ты полна энергии Представь, как твоя кожа и тело дышат молодостью и красотой Представь, как встречаешь предстоящий день с чувством уверенности и силы, не имея и тени сомнения, что ты сногсшибательна! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Так как же снова ощутить себя бодрой, молодой и здоровой? КУРС КЛЕТОЧНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ под строгим наблюдением доктора Лиры @doctor_lira_dietolog поможет в кратчайшие сроки запустить восстановительные процессы кожи и улучшить её качество Методика клеточного омоложения основана на Диете долголетия, разработанной Вальтером Лонго, основателем Института долголетия. 30 лет он посвятил изучению рациона питания и различных диет для профилактики и лечения возраст-ассоциированных аболеваний (сахарный диабет, рак, болезнь Альцгеймера, заболевания сердца и сосудов). В ходе работы она доказал, что определенные изменения в питании помогают активировать стволовые клетки и способствуют обновлению, омоложению нашего организма ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОВРЕМЯ КУРСА❔ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ✔️Активация процессов аутофагии (самопереваривание) и замена поврежденных компонентов клеток новым ✔️Уничтожение «клеточного мусора», замена на восстановленные клетки из активированных стволовых клеток ✔️Уменьшение висцерального жира даже после возвращения к нормальной диете. ЗАЧЕМ МНЕ НА КУРС❔ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ✔️Научиться правильно питаться ✔️Улучшить общее самочувствие и память ✔️Нормализовать вес ✔️Снизить риск развития онкологии, сахарного диабета, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний ✔️Продлить молодость и активное долголетие ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 📍НАЧАЛО КУРСА 20 ЯНВАРЯ📍 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Курс длится 21 день и состоит из 3 этапов: 1 этап — подготовительный (переход на режим правильного, сбалансированного питания) 2 этап — ФМД-диета, имитирующая голодание 3 этап — выход из ФМД, постепенное увеличение белка в рационе, возвращение к привычному питанию КАЖДОЕ УТРО — ЭТО ШАНС НАЧАТЬ СНОВА Присоединяйся по ссылке в шапке профиля! 👆🏻👆🏻👆🏻

Дата: 13 января, 2019

Лайков: 61 | Комментариев: 2


ТЫ МОЖЕШЬ! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Настоящая забота о себе — это НЕ про ванну с пеной и шоколадный торт. Забота о себе НЕ выглядит так привлекательно, как о ней говорят Нередко заботиться о себе — значит делать пренеприятнейшие вещи. О, БОЖЕ! — потеть на тренировке, например Или сказать токсичному человеку, что вы больше не хотите с ним общаться, обозначить свои границы Или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги Или сквозь боль — принять себя настоящую, а не брать непосильную ношу только из стремления соответствовать навязанным идеалам Как ни печально, но только через БОЛЬ возможен настоящий ПРОРЫВ и РОСТ, истинная ТРАНСФОРМАЦИЯ Иногда только через глубокую, долгую, затяжную депрессию, иногда через ужасные унижения, срывы, излишнюю эмоциональность, но всегда — через ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕБЯ САМОЙ Начинай менять свою жизнь, шаг за шагом, обращая маленькие рутинные дела в удовольствие, научись любить себя, свою душу и каждый миллиметр своего тела Будь сильнее собственных страхов! ТРАНСФОРМИРУЙ своё СОЗНАНИЕ! Я смогла! Я помогу! Сможешь и ТЫ! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Мой курс ТРАНСФОРМАЦИИ, рассчитанный на 12 недель — это полный цикл для качественной трансформации твоего тела ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Данная программа включает: ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ▫️Индивидуально разработанный план питания и тренировок ▫️Строгий контроль и постоянную поддержку куратора ▫️Общение со мной и другими участниками проекта в общем чате в Ватсап ▫️Анализ анкеты и консультация у нашего эндокринолога (при необходимости) ▫️Доступ к статьям и научным исследованиям ▫️Кулинарная книга ▫️Специальная утренняя дыхательная гимнастика, привезенная из магического Бали СУПЕР-БОНУС: ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🔥Уникальный Видео Курс «Психология похудения» от нашего Психолога 🔥Дыхательная практика от нашего учителя йоги «Как справиться со стрессом» Чем дольше тянешь, тем сложнее! Чем быстрее начнёшь движение, тем быстрее получишь первые видимые результаты! Читай подробнее и присоединяйся по ссылке в шапке профиля 👆🏻👆🏻👆🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ С заботой и верой в тебя, Аня Стар @anyastar 💋 #wellnessstar #ws_курсы #anyasyar #anyastar_мотивация

Дата: 12 января, 2019

Лайков: 100 | Комментариев: 9


«КАК Я ДОШЛА ДО ПРАНАЙЯМЫ???» ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Всё еще отладываете качественные изменения своей жизни на ПОТОМ? Что-то много среди вас завелось ПОТОМЩИКОВ! Видимо, не готовых жить ЛУЧШЕ 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ но дело ваше Мы же хотим поделиться с вами подробным отзывом Евгении @evgenia.hernandez , прошедшей первый поток курса ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК ПРАНАЙЯМА Уверены, её слова избавят вас от лишних сомнений, стоит ли? Ответ однозначно один: СТОИТ! Убедитесь сами 👇🏻👇🏻👇🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ▫️«Как я дошла до ПРАНАЙЯМЫ??? Смотрела я как-то вебинар своего любимого тренера @anyastar , котором она рассказывала о новом курсе под руководством Виктории @shaktidream .Вот так бывает, что проходишь мимо йоги годами, а потом просто вастречаешь Вику, и буквально через несколько минут вебинара, понимаешь, что нашла СВОЕГО преподавателя. Так я и решила записаться ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ▫️Любому человеку стоит обратить внимание на этот курс! А жителям мегаполиса — бежать скорее и регистрироваться! Мало, кто из нас задумывается о своём дыхании, и многие дышат неправильно. И я не стала исключением ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ▫️Я не ждала быстрых результатов, но даже по истечении первой недели стала чувствовать себя лучше, энергии стало больше. Наверняка, многие ощущают, как тяжело соскребать себя по утрам с кровати в осенне-зимний период. Вот тут мне и помогли дыхательные практики! Стоит только начать заниматься, как сразу чувствуешь бодрость, и работается весь день легче ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ▫️К концу третьей недели я поняла, что такое йоговоское дыхание, и наскошлько глубоко я, оказывается, могу дышать! А также как задержки дыхания помогают отключить голову, а дыхание через полные ноздри дает расслабление. А ещё бонусом к практикам шёл небольшой курс йоги для спины, что было очень полезно в конце дня» Спасибо Евгении и остальным участникам курса за ваши тёплые слова! Приятно видеть тех, кто проявляет усердие в заботе о своём здоровье! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ действиельно приумножат жизненные силы вашего организма, усилят восприятие и увеличат энергетический потенциал! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 📍ВТОРОЙ ПОТОК КУРСА НАЧНЕТСЯ УЖЕ 20-ГО ЯНВАРЯ. Присоединяйся по ссылке в шапке профиля 👆🏻👆🏻👆🏻 #wellnessstar

Дата: 11 января, 2019

Лайков: 48 | Комментариев: 5


ВО-ПЕРВЫХ,ЭТО КРАСИВО! 🌿🌿🌿 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Большое количество людей интересуются йогой в первую очередь как способом «развить гибкость» и «быстро сесть на шпагат». И в этом нет ничего зазорного! Однако развитая гибкость, в том числе шпагаты — являются не целью, а следствием, побочным эффектом от комплексного подхода и корректно выстроенной практики Шпагат считается достижением и поводом для гордости. Особенно среди тех, кто в детстве не занимался гимнастикой, каратэ или танцами Помимо психологического удовлетворения, шпагаты хорошо влияют на нижние отделы позвоночника, а также служат «пропуском» в мир более трудных асан йоги и упражнений фитнеса и спорта К сожалению, подавляющее большинство многочисленных «школ шпага» и тренеров по растяжке акцентируют внимание только на мышцах ног, упуская работу с суставами, позвоночником, и фасциями — игнорируя целостный подход к гибкости ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 📍УНИКАЛЬНЫЙ КУРС Виктории Можиной @shaktidream (преподавателя по йоге, фитнесу и функциональной подготовке) основан на передовых методиках развития гибкости, а также на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами и танцорами За 3 недели вы освоите ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ, обретете легкую походку, королевкую осанку, уменьшите проявления варикоза и целлюлита ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ📍ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО? ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Польза от шпагатов и подводящих к ним упражнений и асан огромна. Они повышают подвижность тазобедренных суставов и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости, нормализуют пищеварение и работу кишечника, способствует профилактике заболеваний мочеполовой системы, вытягивают позвоночник, раскрывает грудной отдел, стимулирует более полное и глубокое дыхание Осваивать шпагаты стоит даже новичкам. Подводящие упражнения доступны всем, постепенно дела ваши суставы более подвижными, мышцы и связки — эластичными, а ум — устойчивым и спокойным ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 📍НАЧАЛО КУРСА 20-ГО ЯНВАРЯ 3 недели 3 основных урока в неделю по 60 минут 3 утренних комплекса в неделю по 25 минут 1 выходной Чувство гордости за себя + одна маленькая победа в копилку — бесценны! Присоединяйся! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #welnessstar #ws_курсы

Дата: 10 января, 2019

Лайков: 87 | Комментариев: 8

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

🦋🦋🦋ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ ПОСТ 🦋🦋🦋 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Делай тoлькo тo, чтo любишь, и дeлaй этo пocтoяннo ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Εcли тeбe чтo-тo нe нpaвитcя — измeни этo Εcли тeбe нe нpaвитcя твoя paбoтa — пoкoнчи c нeй ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Ищи, пробуй разное, и ты найдешь своё и своих ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Еcли тeбe нe хвaтaeт вpeмeни на себя — пepecтaнь бестолку пялитьcя в телевизор и телефон ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Фильтруй свои действия и мысли! Не расстрачивайся понапрасну! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Еcли тeбe нe нpaвитcя твoё ТЕЛО — услышь то, о чем оно тебя просит ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Подари ему свою заботу! Начни делать хоть что-нибудь! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Χвaтит пытaтьcя aнaлизиpoвaть Жизнь нe пoддaeтcя aнaлизу ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Не спрашивай себя: ЗА ЧТО? ПОЧЕМУ? Спрашивай: КАК Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ? ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ О чем ты мечтаешь, милая? Для чего на самом деле тебе красивое тело? Чем ты оправдываешь своё бездействие? Где ты находишь ИСТИННУЮ мотивацию? ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Не бойся просить о помощи тех, кто УЖЕ ПОБЕДИЛ Кто уже достиг того, о чем ты пока ЛИШЬ МЕЧТАЕШЬ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Пoмни, чтo нac oбъeдиняют нaши paзличия Помни, ты не одна ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ НЕ СДАВАЙСЯ! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Люди не приходят в нашу жизнь случайно Μнoгиe вoзмoжнocти появляются лишь oднaжды ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ХВАТАЙ ИХ! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Учись! Будь сильнее себя самой Жизнь — этo люди нa твoeм пути и тo, чтo ты создаёшь вместе c ними ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ТАК НАЧНИ СОЗДАВАТЬ! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Жизнь — это oчeнь быcтpo Сaмoe вpeмя нaчaть проживать её с удовольствием ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Начать любить все свои ракурсы Начать любить походы по магазинам Начать чувствовать себя желанной и привлекательной Начать прикладывать к этому старания и усилия ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ЛЮБИТЬ СЕБЯ И СВОЁ ТЕЛО! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ СЕГОДНЯ! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Определяйся с целью и выбирай нужный курс на нашем сайте ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #wellnessstar #ws_мотивация #anyastar #anyastar_мотивация

Дата: 09 января, 2019

Лайков: 130 | Комментариев: 4


🐽 КУРС «УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ» ДЛЯ ТЕХ, КТО ОТРАСТИЛ ЗАД ЗА ПРАЗДНИКИ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Привет тебе, дорогой подписчик! 👋🏻👋🏻👋🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ К нам мчится Рождество, а вместе с ним избавление от надоевшего отдыха и вступление в трудовую семью потных и ЗОЖ озабоченных! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Красивого вам Сочельника! И загадайте что-нибудь классное сегодня! УПРУГИЙ ЗАД, например! Должно обязательно сбыться! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Ну а с нами вас ждет много чудесатого и масса обезжиренного — ПОРА МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ: ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🍑🍑🍑20 января стартует наш 12-недельный курс, направленный на улучшение формы, размера и качества ягодиц🍑🍑🍑 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Давайте только сразу договоримся: ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Мы не будем рассказывать вам сказки, что вы похудеете быстро и легко, благодаря чудо-средствам и методикам, а вы не будете находить себе оправдания БЕЗДЕЙСТВИЯ Потому как в конечном итоге значение имеет только РЕЗУЛЬТАТ Ягодичная мышца — одна из самых «ленивых» в нашем теле, т.к. она практически не включается в работу в повседневной жизни, и многим девушкам очень тяжело прочувствовать ее во время тренировок Однако, немногие знают, что данную мышцу можно легко активировать путём выполнения определённых упражнений ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🔹На КУРСЕ ВАС ЖДЁТ: ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ— индивидуально подобранный ПЛАН ПИТАНИЯ — индивидуально подобранный ПЛАН ТРЕНИРОВОК, разделённый на три блока (I Активация II Построение III Шлифовка) — рекомендации по использованию пищевых добавок и спортпита — контроль дневника питания — доступ к групповому чату — кулинарная книга — сопровождение куратора или самостоятельная работа по выбору — БОНУС лично от Анны Стародубцевой: Дыхательная практика «Как начать свой день» Мы не будем разводить розовые иллюзии и сопли пузырями, а будем называть всё своими именами ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🔹ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ — «включенные» ягодичные мышцы — объём и увеличение размера ваших орешков — подсушенные ножки с сохранением объема ягодиц — невероятный результат — довольство и гордость собой Узнать подробнее и записаться на курс можно по ссылке в шапке профиля, или написав в direct 💌 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ДЕЙСТВУЙ! 👊🏻👊🏻👊🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #WS_упругиеягодицы #wellnessstar #anyastar

Дата: 06 января, 2019

Лайков: 101 | Комментариев: 4


КАК НЕ ❌ ОТРАСТИТЬ ЗАД ЗА ПРАЗДНИКИ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Мечтаете не поправиться 😅😅😅 за праздники? Мы предлагаем альтернативу: похудеть! 💃🏼💃🏼💃🏼 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ БЕЗ ДИЕТ и массовых запретов с репрессией ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Всем давно известно, что наше подсознание не терпит отрицательных частиц ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Когда мы фокусируемся на чем-то положительном (слегка похудеть), это происходит легче и эффективнее, чем когда на негативном (НЕ поправиться) ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Предлагаем вам несколько принципов, классно работающих в совокупности👇🏻👇🏻👇🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ВОДА: 🔹С утра 2 стакана теплой воды за 30 минут до еды 🔹В течение дня выпивать еще 6 стаканов теплой воды 🔹Как пить: либо за 30 мин до еды, либо через час после ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ АКТИВНОСТЬ: 🔹Минимум 30 минут в день. Важно! активность должна приносить удовольствие. Например, бодрая прогулка на свежем воздухе (зима ведь! покатайтесь с детьми на плюшках!), йога или пилатес дома, аэробика в зале ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ПИТАНИЕ: 🔹Последняя пища за 3-4 часа до сна 🔹14-часовой перерыв между ужином и завтраком. (Если поужинали в 18, то завтракаем в 8 утра. Если поужинали в 20, завтракаем только в 10) 🔹Как минимум 2 раза в день есть большую порцию овощей. Берите любые овощи, кроме картошки и готовьте их, как любите. Заправляйте оливковым маслом🔹В дни праздников кушаем, как француженки ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Как ведут себя большинство девочек за большим столом: смотрят на еду и видят в ней врага, думая: «Вот это нельзя, вот это нельзя, съем только то, что точно не отложится» В итоге никакого кайфа от застолья, а затем СРЫВ 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ ⠀ А француженки смотрят на еду и видят в ней удовольствие. И спрашивают себя: «Что доставит мне наибольшее наслаждение?» И едят это маленькими кусочками, растягивая КАЙФ ⠀ За столом мы — француженки, девочки! НЕ 🐽🐽🐽 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Понравился пост? Поставь: ⠀ 1️⃣, если хочешь больше полезных лайфхаков 2️⃣, если вопреки майонезу готова начать путь к упругой попе Кстати! На сайте по ссылке в шапке профиля уже есть вся информация о предстоящих январских курсах Для упругой попы в том, числе 😉😉😉Торопись!

Дата: 05 января, 2019

Лайков: 175 | Комментариев: 15

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

УРРРРА! С Новым Годом, ДРУЗЬЯ! Праздничный ажиотаж поутих, и теперь у всех нас наконец-то есть время действительно подумать о себе Команда WELLNESSSTAR от всей души поздравляет вас и желает, чтобы 2019 год для каждой из вас стал годом исполнения самых смелых ваших желаний, а также годом реализации самых амбициозных целей! Не стесняйтесь жить свою ЛУЧШУЮ жизнь, в ЛУЧШЕМ теле, в окружении ЛУЧШИХ, близких по духу и дорогих сердцу людей! Девочки, милые, пообещайте себе быть сосредоточенными на мыслях,которые создают вас, вместо мыслей, которые разрывают и сжирают вас изнутри Помните, что вы УЖЕ делаете очень МНОГОЕ, и вы всё ещё растёте и улучшаете себя Продолжайте держать фокус на своих мечтах КАЖДЫЙ ДЕНЬ! И, пожалуйста, наконец научитесь ЛЮБИТЬ СЕБЯ ДОСТАТОЧНО, чтобы СДЕРЖИВАТЬ ОБЕЩАНИЯ, данные самим себе! С любовью, заботой и верой в ВАС, команда WELLNESSSTAR ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🦋✨🦋✨🦋 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #wellnessstar #anyastar #2019

Дата: 04 января, 2019

Лайков: 153 | Комментариев: 2

If we did the things we are capable of, we would astound ourselves. Thomas Edison

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019