Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Юлия Ушакова



ЗМС🏅2*Чемпионка Мира, Arnold Classic, мисс Фигура Олимпия 🏆 Лицо и ведущая клубного ТВ 🎥 ХК "Спартак"🏒❗️Сотрудничество❗️ 👉🏼@ushakova_ltd@mail.ru

Публикаций: 3,463 тыс. | Подписчиков: 501,540 тыс. | Подписки: 184




Тренировка + растяжка done ✅🤪 Сегодня пока ходила на дорожке, краем уха услышала разговор девушки по телефону: «Так хочется в режим, так хочется тренироваться и питаться чисто. Но нафига? все равно скоро праздники, а вот с нового года можно начать. Сейчас наоборот надо организм тренировать антирежимом» 😆 Я, конечно, не согласна! /но какая-то тёмная сторона меня говорит: «что-то в этом есть»/.... 🙈😂 А вы как думаете, как нужно провести эти две заключительные недели года?! Взять себя в руки или расслабиться ⁉️ 💪🏽🏋🏼‍♀️🏃‍♀️ vs 🍻🍰🤪💃🏼 #будьвформе

Дата: 14 декабря, 2018

Лайков: 7,243 тыс. | Комментариев: 33


Самый сложный выбор для меня- это выбор книги в самолет 😫 Я их всегда покупаю в аэропорту, потому что свои забываю дома (стабильность-признак чего-то там.. 😆) И именно поэтому у меня много недочитанных книг. Плохая привычка- не доделывать что-то до конца, но я с ней обещаю бороться!!! ✊🏽 Сегодня буду читать «Психологию народов и масс» Лебона 😈 Звучит устрашающе, не правда ли? 🙈 Если есть годные книги, покидайте в комменты, друзья! Буду признательна! #натюмень

Дата: 13 декабря, 2018

Лайков: 20,942 тыс. | Комментариев: 65

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

А завтра я уже дома ☺️ У родителей! 🏠 Лечу в Тюмень на день открытых дверей ТюмГу ✌🏽 Так что абитуриенты-студенты, до встречи в пятницу! 💃🏼 Расскажу вам всю правду-матку о жизни моей студенческой, и о том, что было после 🤪🔥💃🏼 #тюмень, жди 💋

Дата: 12 декабря, 2018

Лайков: 19,918 тыс. | Комментариев: 36


#вызовпринят 🤪 от @bondiandrey 💋 Да, Андрюш, это я 5 лет назад и это не самое плохое фото 😁 Здесь я выиграла Арнольд Классик-2013 и стою в ожидании вечеринки 😂 (по глазам видно, мне кажется 😜) Передаю эстафету @maximprivalov и @zubalevichmatvei ✌🏽 А какими были вы 5 лет назад?! 😄 #5летназад

Дата: 12 декабря, 2018

Лайков: 20,391 тыс. | Комментариев: 43

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Соскучилась по лыжам и горам! 🙈 В этом году мои лыжи пылятся в шкафу 😑 Коньки тоже. Нужно исправлять!!! Мне вот интересно, можно разучиться кататься, если долго не было практики? 🎿🤔 #горныелыжи

Дата: 11 декабря, 2018

Лайков: 19,347 тыс. | Комментариев: 39


Привет, друзья 💋 Я тут на пару дней пропала из инстаграма и ушла в лес 🤪 (надеюсь, вы это заметили 😂) Набираюсь сил, терпения и необходимых знаний перед очень важным периодом в жизни каждого человека... У меня начался он. Ремонт 🙈 Кто-то мне говорил, что это навсегда, но я не верю 😆Самый первый этап закончен- дизайн проект готов 👏🏽 Я даже «побыла» в 3D квартире с помощью виртуальных очков 🤪 От начала и до конца со мной работают мегакреативные ребята из @proart_designstudio , которые терпеливо слушают все мои пожелания и делают свою работу быстро и качественно ☺️ А мне уже не терпится увидеть, как эти картинки воплотятся в реальность 🤗 Волнительно 🙈😁 Кто тоже в ремонте? #proart #дизайнстудия

Дата: 10 декабря, 2018

Лайков: 19,838 тыс. | Комментариев: 31


Черно-белое настроение 😜 #пятница

Дата: 07 декабря, 2018

Лайков: 23,253 тыс. | Комментариев: 73


Мытищинский «Силовой прием» уже на канале @spartak_hc , ссылка в шапке профиля ☝🏽🤪 Там было всеё 🙈 и все! 💃🏼🙏🏽 Спасибо, болельщики! Я вас люблю!!! ❤️ Ваша я 💋 #силовойприем #юлияушакова #спартак #spartak #spartakmoscow

Дата: 06 декабря, 2018

Лайков: 19,007 тыс. | Комментариев: 10 | Просмотров: 65,013 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

А вы знали, что сегодня день Рождения Санта-Клауса??! 🎅🥳🤪

Дата: 06 декабря, 2018

Лайков: 22,287 тыс. | Комментариев: 99


В упряжке! 🦄✊🏽 Доброе спортивное утро! ☀️ @optimumnutrition_ru 💕 #секция #optimumnutrition

Дата: 05 декабря, 2018

Лайков: 20,168 тыс. | Комментариев: 29


Мытищи! Это было круто! 🤪🔥 Спасибо вам за теплый приём 💋👍🏼 в новом выпуске «Силового приёма» было всё- от планки вице-мисс до очередного подъема меня на ручки 😜 Я обожаю наши победы!!! ❤️ @spartak_hc навсегда! 💋 За подробностями проходите по ссылке в шапке моего профиля! Ваша я! #силовойприем #спартак #spartakmoscow #spartak #хоккей #юлияушакова 🥰

Дата: 04 декабря, 2018

Лайков: 19,078 тыс. | Комментариев: 21 | Просмотров: 64,654 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Не буду лукавить, что у меня дома целая полка или комод под украшения из бриллиантов 💎🤪 И хотя я их люблю, довольствуюсь одной симпатичной шкатулкой с очень аккуратными, небольшими и качественными безделушками 🙂 Сегодня у меня пополнение- сережки на каждый день с бриллиантами от @epl.diamond_atrium_ 💕 К Новому году уже присмотрела набор ☺️ #epldiamond #epl #якутскиебриллианты

Дата: 04 декабря, 2018

Лайков: 20,595 тыс. | Комментариев: 31