Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм Юлия Ушакова



ЗМС🏅2*Чемпионка Мира, Arnold Classic, мисс Фигура Олимпия 🏆 Лицо и ведущая клубного ТВ 🎥 ХК "Спартак"🏒 ❗️Сотрудничество❗️ 👉🏼@ushakova_ltd@mail.ru

Публикаций: 3,392 тыс. | Подписчиков: 413,750 тыс. | Подписки: 179




В моей жизни было много фотосессий и фотографов 🙈 Но далеко не со всеми я ладила настолько, чтобы полностью расслабиться в процессе работы и довериться полностью. Мы познакомились с @madam.photo здесь, в инстаграме- я просто написала ей первая и сказала, что кайфую от ее работ 🤪 Потом все как в тумане, и я очнулась на съемочной площадке, когда мне делали мэйк 😆🎥 В общем, она увидела меня другой- не суперспортивной, не накаченной, не безбашенной, не сумасшедшей... а просто женственной ☺️ как я и хотела. И глядя на это фото я понимаю, что ты со мной на одной волне, Марин @madam.photo 💋 Пятничная фотка, да? 😜❤️ Классных выходных всем 🔥 #пятница #фотосессия #москва

Дата: 19 октября, 2018

Лайков: 10,986 тыс. | Комментариев: 145


Возврат в цивилизацию ✌🏽 Я не осталась в тундре, не надейтесь 😁😈 Скоро будет видеоотчет об этой увлекательной поездке 🎥🔥 Возвращаюсь в Москвууу 🤗 а в ноябре, 10-11, ищите меня на стенде @optimumnutrition_ru в рамках SN PRO 😜❤️ #optimumnutrition

Дата: 19 октября, 2018

Лайков: 18,858 тыс. | Комментариев: 39

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Нашла вакансию- теперь я бурильщица скважины первого разряда. 🤓 Остаюсь здесь добывать вам лучшую нефть. Служебное авто предоставили 🚘🔥 Да здравствует аскетизм и к черту гламур. 😌 Всех люблю, не скучайте, ваша Юля. 💋❤️ #арктика #тундра #мессояха #нефть #янао #oil #arctic

Дата: 18 октября, 2018

Лайков: 22,437 тыс. | Комментариев: 85


😇 на #пп ✌🏽 У меня на обед сегодня два салата, мясо и фасоль 😋 А еще лучок для иммунитета 😈 Знаете какой аппетит в холоде?? Огого! И жирненького хочется, и много мяяяса 🥩 На одних овощах далеко не уедешь (по крайней мере я точно не уеду на них далеко 😄), поэтому ем на промысле много и от души 🤤Благо большой выбор вкусных блюд- от отварной курицы до беляшей #спылусжару 🔥🥟 До них я пока не дошла, но чем черт не шутит 🙈 Может, возьму и устрою себе читмил на ужин! Суровый северный читмил 😌✊🏽 p.s. Из-за метеоусловий остаюсь здесь еще на одну ночь. Весь день метель и ветер 🌬❄️ Надеюсь, завтра будет «вертолетная» погода... ✊🏽 #мессояха #арктика #нефтяноеместорождение #тундра

Дата: 17 октября, 2018

Лайков: 21,868 тыс. | Комментариев: 111

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Ну что, друзья! Моя встреча с нефтяниками прошла более чем замечательно! 🔥 Теория и практика тренировочного процесса зашли на ура 😜 И, конечно же, вопрос-ответ, фотосессия и мотивационные пожелания от меня всем, кто пришёл в этот снежный вечер в новый и просторный тренажерный зал 💪🏽 Я по-настоящему прониклась гостеприимством и заинтересованностью вахтовиков и нашла среди них блогера @messoyakha 😜 который с удовольствием поведал интересные факты о работе на нефтяном месторождении 🙈 Во-первых, здесь сухой закон. 🍾⛔️ Даже в Новый год! Объект опасный, и при любом нарушении- штраф и билет домой. Во вторых, гулять по территории только в форме (каска, очки, штаны и куртка) и везде обязательно нужно держаться за перила 😁 Здесь очень хорошо держать режим (просыпаться, есть и заниматься делами в одно и то же время каждый день), а в свободное время- спорт. По-моему, для многих людей, у которых проблемы с наведением порядка в голове и в жизни, вахта была бы настоящей панацеей 🙂 А я жду вертолет и скоро вылетаю в любимую суетливую Москву 🚁✈️❤️ #арктика #тундра #мессояха #нефть #север #месторождение #янао

Дата: 17 октября, 2018

Лайков: 19,708 тыс. | Комментариев: 31


Знаете где я??! Я в 340 километрах от Нового Уренгоя, на Восточно-Мессояхском нефтяном месторождении, друзья! 😁 Всё-таки долетела (дали добро вертолету на вылет с утра 👏🏽), и я с радостью могу заявить, что мой мастер-класс состоится! 🤗 Этим вечером я буду вещать о спорте, питании и здоровом образе жизни, а пока мне провели настоящую экскурсию по нефтяной тундре ❄️ И я своими глазами увидела настоящий нефтепровод (первое фото), буровую (второе фото), пожарную часть вместе с пожарными (и даже побыла на их крепких руках💪🏽), ну и, конечно же, узнала много нового о нефтедобыче и переработке этой наиценнейшей жидкости 🤤 Если кто не знает, из нефти и ее продуктов состоит огромная часть нашего быта- начиная от женских колготок и заканчивая средствами для мытья посуды! А самые распространенные продукты из нефти относятся к видам топлива. Это дизельное топливо, мазут, авиакеросин и, конечно, самый популярный в народе нефтепродукт - бензин. Именно на него приходится 50% от общего объема производимых в мире нефтепродуктов. На втором месте по популярности следуют пластмассы 🙂 Короче, куда ни глянь, везде нефть! А добыть ее нифига не просто. Знаете, здесь, на месторождении, я в очередной раз убеждаюсь, что всё ценное потому и является ценным, что для его добычи прилагаются немалые усилия. Красивое спортивное тело- тоже ценность, которую приобретает только тот, кто готов работать над ним 😇🙌🏽 Всё важное- просто. Ваша Юля. ........................... ❤️ Guess where I am! I’m in Vostochno-Messoyakhskoe field 340 km from Novy Urengoy! 😁 I’ve done it (got departure clearance in the morning 👏🏽) and I’m happy to say my master class is going to be! 🤗 This evening I’m speaking about sports, nutrition and healthy lifestyle! I’ve just had a real guided tour in the oil field! I’ve seen it with my own eyes: a real petrol pipe (the first picture), derrick (the second picture), Fire-fighting Detachment and fire guard (even have been in their strong arms 💪🏽) and have learnt a lot of new things about oil recovery! As it’s known a lot of household stuffs are made from oil, they are different things from tights to dishwashing detergent! #arctic #арктика #мессояха #нефть #месторождение #север

Дата: 16 октября, 2018

Лайков: 19,535 тыс. | Комментариев: 56


Новый Уренгой- место большой силы, густой нефти и чистого снега ❄️ Он настолько суровый, что не выпускает меня на Мессояху 🙈😭 Вернее, Уренгой-то выпускает, а вот месторождение не принимает вертолеты из-за сильной метели и тумана 🌬🌫 Греемся чаем с лимоном. Ждем погоду. 🙏🏽 #мессояха #новыйуренгой

Дата: 15 октября, 2018

Лайков: 18,646 тыс. | Комментариев: 29 | Просмотров: 51,963 тыс.


Ребята, всем привет! ✌🏽 У меня отличная новость – сервис доставки здорового питания MF Kitchen устраивает конкурс специально для моих подписчиков! 😁 У многих из вас точно есть интересная история про то, каких результатов вы добились благодаря правильному питанию и спорту 🤗 А за крутые результаты нужно награждать крутыми призами, поэтому мы подготовили для победителя кругленькую сумму 🤑 Чтобы получить 10000р на себя любимого (или любимую) нужно сделать следующее: • подписаться на меня; • подписаться на MF Kitchen @mf_kitchen ; • рассказать в комментариях у @mf_kitchen историю собственного преображения. Победитель с самой интересной историей получит 10000р на карту, но и это ещё не всё! Одному счастливчику достанется вкусное и полезное недельное питание от #mfkitchen. Ждем ваши комменты! 💋

Дата: 15 октября, 2018

Лайков: 19,757 тыс. | Комментариев: 42

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Завтра утром меня заберет вертолёт из Нового Уренгоя и доставит на Восточно-Мессояхское месторождение. 🚁 Там уже минусовая температура, снег и пурга. 🙈 Я буду одета совсем не в лодочки и не в дизайнерский костюм. Возможно даже увижу медведей и лис. А еду я, товарищи, к настоящим, закаленным лютым холодом и тяжелой, но интересной работой- нефтяникам. Я и сама когда-то могла стать нефтяницей (есть такое слово? 😄), если бы поступила в Тюменский Нефтегазовый, но судьба распорядилась иначе и я стала журналистом. Журналистом-фитнесистом, если точнее 😁💪🏽 Мне очень любопытно, любят ли Фитнес и все его проявления на севере? Говорят, что очень даже да... 😁💪🏽 Скоро узнаю. И вам расскажу, как буду греться на Мессояхе ❄️☃️

Дата: 14 октября, 2018

Лайков: 20,054 тыс. | Комментариев: 56


Кредо моё, подари мне полёт... 👑 Купальник: @irneste Фото: @madam.photo 😍

Дата: 13 октября, 2018

Лайков: 22,575 тыс. | Комментариев: 52


Eee 🤘🏽 21 km done ✅ Офигенная пятница 🔥 Теперь можно и 🥂 за друга 🎉 С днем рождения, Сашка! Всем отличной пятницы и классных выходных!!! #21километр #полумарафон #finish #marathongroup

Дата: 12 октября, 2018

Лайков: 20,537 тыс. | Комментариев: 52

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2018

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Замечено: красный бодрит! 🔥❤️ А я сегодня отдыхаю и набираюсь сил 😈🍕🍪🍩 Потому что завтра иду на день рождения... к которому реально готовилась! Но подбирала не туфли к платью, а кроссы к треникам 😁 Да, именинник в свой день рождения бежит полумарафон (21 км) с друзьями по набережной 🔥🏃‍♀️🏃🏼‍♂️🏃‍♀️🏃🏼‍♂️ Так что до фуршета добежит сильнейший 😂🥂 По-моему, это очень современный и необычный способ отметить праздник, не правда ли?! 🏅🎉 А может, кто-то из вас отмечал ещё необычнее?? Рассказывайте, я все комменты читаю!) И... пожелайте мне сил, друзья! Завтра они понадобятся! 🙈 #вформе #полумарафон

Дата: 11 октября, 2018

Лайков: 30,805 тыс. | Комментариев: 237

We cannot change our memories, but we can change their meaning and the power they have over us. David Seamans