Реклама и предложения: Реклама и предложения

Инстаграм OLESYA VORONINA



🇷🇺 🏆IFBB Bikini Champion 💪Персональный Тренер ❤️Model 🍏ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ 📞Сотрудничество в директ #colloboration#pr#model

Публикаций: 1,078 тыс. | Подписчиков: 38,194 тыс. | Подписки: 1,126 тыс.




HAPPY BIRTHDAY!!!🥳🎈🎈🎈🎁🎉 Живите...кайфуйте...мечтайте...достигайте!!!!❤Примерно с таким настроением должен проснуться человек в свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!😜🎉🎁🥳Принимаю поздравления!😉👉👉👉✅от любого из Вас,будет очень приятно услышать в этот чудесный день,хоть пару "добрых слов"🥳🎈🎈🎈пишите,не стесняйтесь👌я обязательно все прочту✅мне будет очень приятно 🥳🎈🤩целую💋 #dance#bikini#bella#model#russia#bday#happy

Дата: 25 мая, 2019

Лайков: 1,143 тыс. | Комментариев: 198 | Просмотров: 3,061 тыс.


Change your life today. Don’t gamble on the future, act now, without delay.💪😉 ⠀ «Начинайте менять свою жизнь сегодня. Не играйте с будущим, действуйте сейчас, без промедления.»😉👍 ⠀ Тот момент,когда я это осознала- перевернул мою жизнь на 180°😱✅Большой путь пройден за этот год‼Со мной произошло столько потрясающих вещей😱🥳,что мне даже и не снилось!!!!😉Дальше уверена будет еще круче!!!🔥🔥🔥Спасибо за ВСЕ 🙏завтра 27❤в предвкушении чудес...🎁🎁🎁 #dreamscometrue#bikini#fitness#bella#fitnessbikini#russiamodel#model @ivasishina_photo.yar 💟

Дата: 24 мая, 2019

Лайков: 1,865 тыс. | Комментариев: 149

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Ваша первоочередная задача - быть наполненной и гармоничной женщиной, чтобы энергии хватило на все 👍на мужа,на детей,на себя и свои интересы😉❤ ⠀ В вашем графике должны быть особенные часы, которые вы посвящаете уходу за собой, отдыху,тренировкам, общению с друзьями, хобби, ритуалам красоты, SPA и т.д.✅👍 ⠀ Приучите домашних к тому, что Вам нужно время на отдых. Вместо того, чтобы сломя голову бегать с пылесосом по квартире, примите душ и расслабьтесь.😍🍓👌Например с гелем для душа от ✅ @mixit_ru ✅ с лёгким ароматом лесных ягод🍓🍒🍇Он подарит Вам необычное наслаждение от бесценных минут проведённых наедине с собой ❤😉#mixit#mixitотзывы#bikini#linda#bella#fitnessbikini#workout

Дата: 24 мая, 2019

Лайков: 554 | Комментариев: 41 | Просмотров: 3,065 тыс.


Есть пять ключевых вопросов, ответы на которые помогут максимально эффективно добиваться результата. Вот они: ⠀ ✅Куда двигаться? ✅Как двигаться? ✅Что менять? ✅В какие сроки? ✅Что дальше? ⠀ Я бы назвала их «5 ключевых моментов планирования».😉👍 На них, на поисках ответов на эти вопросы, следует сфокусироваться, составляя план действий в любой деятельности. Будь то бизнес💲, карьера🏆 или личная жизнь❤#fitnessmodel#bikini#bella#linda#workoutmotivation#sport#russia

Дата: 23 мая, 2019

Лайков: 2,106 тыс. | Комментариев: 140

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

🎁Конкурс без репостов для вас, друзья! УЧАСТВУЙ И ПОБЕЖДАЙ🎁 ⠀ На кону целая коробка из 6 баночек ассорти 🍓🍏🍒шикарных,сочных и вкуснейших джемов 😱😋от @bombbarru ❤МАММА—МИЯ!!!!😱👍👍👍 ⠀ 🎁Что тебе нужно для выигрыша? ⠀ 1. Подписаться на меня✅‼‼ и @bombbarru ✅ поставить лайк ❤на этот пост‼‼и сохранить его❗✔(нажать флажок в правом верхнем углу публикации 😉) ⠀ 2. Отметить одного друга в комментарии❗и написать ГОТОВО✅ (таких комментариев может быть неограниченное количество, но друзья должны быть всегда разные) ⠀ 3.Не забывай ежедневно заходить и снова отмечать новых и новых друзей👌😉 тем самым УВЕЛИЧИВАЯ СВОИ ШАНСЫ НА ПОБЕДУ!!!👍😋 ⠀ 4.Участвует ВСЯ РОССИЯ!!!!✅👍 ⠀ Результаты 31 мая в прямом эфире на моей странице👌 ⠀ Эх, люблю я проводить конкурсы и раздавать подарки😍🤩Всем удачи😉 ⠀ #boombbar#fitness #спортивноепитание#russianmodel#fitness#bikini#linda#bella

Дата: 20 мая, 2019

Лайков: 3,535 тыс. | Комментариев: 415


Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать.💪😜 Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами.👍 ⠀ Есть такая 🔵формула цели: SMART – Specific (конкртеность), Measurable (измеряемость), Attainable (достижимость), Relevant (актуальность), Time-bound (ограниченность по времени). ⠀ Цель является правильной, если она понятна, ее результат можно измерить, она реалистична и потому достижима, она не потеряла актуальность и ее достижение ограничено по времени. 😉👍Вот такие дела🤷‍♀️❤ #motivation#bikinigirls#fitnessbikini#russia#fitnessmodel

Дата: 19 мая, 2019

Лайков: 1,690 тыс. | Комментариев: 90 | Просмотров:


Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом.😲 Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас, — из всего этого сложится будущее.🙏😉👍 ⠀ Здоровы вы или нет — результат того, что вы делали в прошлом. Будете ли вы сильны или слабы в будущем, зависит от того, во что вы верите, что думаете и как поступаете в настоящем. ⠀ Система здоровья и успеха нужна для того, чтобы изменить в самую благоприятную сторону свое настоящее — изменить мысли, поступки, действия, веру.❤❤❤ ⠀ Изменив в благоприятную сторону свое настоящее с помощью позитивных мыслей, мы закладываем здоровое и счастливое будущее☀️☺🙏. #bikini#fit#holiday#bella#linda#бикини#motivation

Дата: 18 мая, 2019

Лайков: 3,261 тыс. | Комментариев: 249


🌿💙Sensual beauty 💙🌿...@riche.cosmetics 💙💙💙 Сегодня #пятница а это значит, что можно погрузиться в атмосферу уединения и посвятить этот вечер женским радостям💘 достать все свои масочки,кремы,скрабики и устроить SPA салон на дому😋 А чем Вы занимаетесь в пятницу вечером?😉 #bikini#linda#bella#fitnessmodel#бикини#holiday#riche Video: @ryabinin_video 🌿🎬

Дата: 17 мая, 2019

Лайков: 912 | Комментариев: 59 | Просмотров: 4,592 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Очень важно выделить время, которое вы будете проводить только в личных интересах, не исполняя социальные роли для других — то есть, возможно, скучать и бездельничать😋😜. Именно отсутствие времени на себя связано с потерей вдохновения, притуплением ощущений к тому, что когда-то так нравилось, охлаждением к окружению и патологической усталостью от социальных функций. Многим из нас вместо режима работы нужно, наоборот, выстраивать режим отдыха.☝️☺ А ещё пора понять, что ничего не случится, если вы что-то не успеете сделать вовремя, заранее и корректно об этом предупредив😉☝️🌿P.s."А Вам удаётся найти минутку для СЕБЯ?"💚💚💚#bella#spa#gm#bikini#fit

Дата: 15 мая, 2019

Лайков: 1,980 тыс. | Комментариев: 111


🌿🌿🌿GOOD MORNING!!!🌿🌿🌿 ⠀ Каждая женщина мечтает быть прекрасной лицом и телом, иметь гладкую упругую кожу. Для этого необходимо постоянно ухаживать за ней, делать различные косметические процедуры, питать и увлажнять☝️😉Я большая любительница МАСЕЛ для тела 😍мой новый фаворит от @riche.cosmetics ⠀ 🌿🌿🌿🌿 Когда я открыла бутылочку, то влюбилась в это масло... с первого вздоха :) Я не могу описать его аромат, это целый букет трав с примесью сладости. Я думаю он никого не оставит равнодушным))Спасибо, 💙 @riche.cosmetics 💙 ⠀ 🌿🌿🌿 #gm#bella#mamasita#body#bikigirl#riheотзывы#rihe Video: @ryabinin_video 🎬 ⠀

Дата: 14 мая, 2019

Лайков: 1,258 тыс. | Комментариев: 85 | Просмотров: 4,313 тыс.


Тренировка спинных мышц – это не просто путь к красоте, но и к здоровью. Ведь именно спина принимает на себе львиную долю нагрузок и непосредственно влияет на функционирование большинства органов и систем человеческого тела, а также отвечает за координацию движений.👍😉💪 ⠀ Я очень люблю ставить в свою программу вот такой сет😉☝️сразу друг за другом по 15 повторений каждое 👍затем отдых 30-40секунд и заново 🔥💪всего 5 подходов и ваша спина будет "молить о пощаде"😅💪🔥👍ставлю в самое начало 😏,а затем приступаю к основной тренировке🙏а ещё я использую "открытый хват"😉☝️он помогает мне сконцентрировать внимание на целевых мышцах и максимально эффективно отработать подход👍🔥 ⠀КИТАЙ.ВЕСНА 2019.МЕСТНАЯ КАЧАЛОЧКА 💪💪💪#bikini#workoutmotivation#girl#bella#fitness

Дата: 13 мая, 2019

Лайков: 1,192 тыс. | Комментариев: 65 | Просмотров: 3,909 тыс.

You can find more information about the prormo by clicking on the image.

Date: today, 2019

Likes: 170,527 | Comments: 3,115

Могу пахать по 10 часов, потом дом вылизать, уроки с детьми сделать, мужа обстирать, всех накормить. Могу! Могу работать без отпуска, из декрета могу через 3 месяца выйти, дома ремонт сама могу, тяжести таскать и шкафы двигать. Я могу! Только вот зачем? Есть такая смешная и несмешная одновременно шутка: «хорошо уметь все самой, но не дай Бог самой все делать».😉☝️ ⠀ Мы каким-то образом вдруг стали должны (непонятно кому) успевать все, совмещать все, делать это легко и радостно. Не видела я ещё мужчин, которые бы искали ответ на вопрос «как успеть все». Но каждая вторая (как минимум)женщина всерьёз этим озабочена. Она слышит отовсюду, что должна успевать, она видит тех, кто «успевает». Но в итоге - только выматывается. ⠀⠀ Большая часть женщин выгорает именно из-за этой гонки. А потом уже все не в радость. Как же быть? 🤔 ⠀⠀ Позвольте себе быть неидеальной. Позвольте себе не успевать, успевать не все, жить не как картинка из некоего инстамира.😉💟 ⠀ Выделите приоритеты. Что сейчас важнее всего? Ваши дети? Ваша карьера? Ваша фигура? Ваши хобби? Проранжируйте все сферы жизни, осознанно уделяя внимание более важному. Лучше самое главное успевать по максимуму, чем везде по чуть-чуть. ⠀⠀ И учитесь игнорировать✔ чужое мнение, которое всегда не про вас! Все, что говорят другие люди, они говорят о себе. И когда очередная добрая тетя даст вам совет, попробуйте услышать - она даёт этот совет себе. Вы не при чем. ⠀⠀ Вы не обязаны соответствовать чужим стандартам и представлениям о том, как надо жить. Вы не обязаны успевать все. Вы не обязаны жить «на максимальных оборотах». Вы должны быть счастливы❤❤❤. И точка. Потому что это только ваша жизнь... 🙏фото: @ivasishina_photo.yar 💙 Мэйк: @smetanina_mua

Дата: 11 мая, 2019

Лайков: 2,515 тыс. | Комментариев: 132

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2019