Полезный пост 👇.
⠀Мне одна подписчица написала,что я для карантина слишком хорошо выгляжу в сторис 🤪.
У меня день на день не приходится,но все же я стараюсь соблюдать один и тот же ритуал каждое утро,иначе очень легко превратиться в неопрятную,зачуханную,разжиревшую бабу с затяжной депрессией.Поэтому,я делаю все,чтобы оставаться «в строю»даже сидя дома.
Соблюдение само дисциплины очень помогает для здорового морального самочувствия.
✨ Душ,желательно контрастный и продолжительней ,благо времени сейчас хоть отбавляй.Сразу бодрит и задаёт настроение а если ещё и проговорила мантру на хороший день 🙏.
✨Массаж лица ,масочки,крема,можно экспериментировать,благо времени дофига, раньше то не до этого было! Куча видео в интернете,фэйс фитнес, самомассаж.Пользуйтесь,практикуйте!
✨Лёгкий макияж.И ничего что дома ,и ничего что одна,зато будет повод позвонить подружке по FaceTime и получить комплимент 😈.
✨Подушиться,очень важный аспект! Казалось бы мелочь,но для меня это меняет абсолютно все,сразу другое настроение.
✨Вкусный и красивый завтрак!Нет ничего лучше,чем неспешно попивать горячий кофе ,читая что-нибудь интересненькое или болтая с мамой по телефону.
✨Ведение дневника,записываем мысли, чувства, анализируем наше состояние сегодня ,что беспокоит,почему. Самое время включать осознанность!Отдаём все беспокойство бумаге!Написание целей на будущее,на следующие три месяца,на год. Сейчас самое время спланировать стратегию.Я поделюсь с вами своей позже.
✨Тренировка.Обязательно!!
Я тренируюсь каждый день сейчас и безумно рада что есть такая возможность.Один день у меня длительный бег на улице,второй день тренировка в спорт зале (у нас в доме не закрыли 🙏).
⠀
Далее можно поболтать с подругами,на которых не было времени ранее,обсудить ВСЕ ДЕЛА!На год вперёд,перемыть кости  всем!!!! 😂.
Пару часов почитать книгу и время ужина, после можно посмотреть интересный фильм.
И перестаньте жаловаться,что у вас теперь есть время на такой чудесный день для себя!
И ещё ... помните ... это скоро закончится и мы все вернёмся к нашим сумасшедший жизням и будем скучать по этому чудесному времени 🙏.
⠀
Люблю вас ❤️ ⠀
#накарантине

Полезный пост 👇. ⠀Мне одна подписчица написала,что я для карантина слишком хорошо выгляжу в сторис 🤪. У меня день на день не приходится,но все же я стараюсь соблюдать один и тот же ритуал каждое утро,иначе очень легко превратиться в неопрятную,зачуханную,разжиревшую бабу с затяжной депрессией.Поэтому,я делаю все,чтобы оставаться «в строю»даже сидя дома. Соблюдение само дисциплины очень помогает для здорового морального самочувствия. ✨ Душ,желательно контрастный и продолжительней ,благо времени сейчас хоть отбавляй.Сразу бодрит и задаёт настроение а если ещё и проговорила мантру на хороший день 🙏. ✨Массаж лица ,масочки,крема,можно экспериментировать,благо времени дофига, раньше то не до этого было! Куча видео в интернете,фэйс фитнес, самомассаж.Пользуйтесь,практикуйте! ✨Лёгкий макияж.И ничего что дома ,и ничего что одна,зато будет повод позвонить подружке по FaceTime и получить комплимент 😈. ✨Подушиться,очень важный аспект! Казалось бы мелочь,но для меня это меняет абсолютно все,сразу другое настроение. ✨Вкусный и красивый завтрак!Нет ничего лучше,чем неспешно попивать горячий кофе ,читая что-нибудь интересненькое или болтая с мамой по телефону. ✨Ведение дневника,записываем мысли, чувства, анализируем наше состояние сегодня ,что беспокоит,почему. Самое время включать осознанность!Отдаём все беспокойство бумаге!Написание целей на будущее,на следующие три месяца,на год. Сейчас самое время спланировать стратегию.Я поделюсь с вами своей позже. ✨Тренировка.Обязательно!! Я тренируюсь каждый день сейчас и безумно рада что есть такая возможность.Один день у меня длительный бег на улице,второй день тренировка в спорт зале (у нас в доме не закрыли 🙏). ⠀ Далее можно поболтать с подругами,на которых не было времени ранее,обсудить ВСЕ ДЕЛА!На год вперёд,перемыть кости всем!!!! 😂. Пару часов почитать книгу и время ужина, после можно посмотреть интересный фильм. И перестаньте жаловаться,что у вас теперь есть время на такой чудесный день для себя! И ещё ... помните ... это скоро закончится и мы все вернёмся к нашим сумасшедший жизням и будем скучать по этому чудесному времени 🙏. ⠀ Люблю вас ❤️ ⠀ #накарантине

100 комментариев
  • mira_905_ instagram
    @mira_905_ несколько секунд назад
    Анечка! Какая же Вы хорошенькая и женственная. А ещё добрая и отзывчивая)
  • vika_tixonova1 instagram
    @vika_tixonova1 несколько секунд назад
    Я тоже стараюсь соблюдать все эти правила соблюдать каждое утро 👍
  • vika_tixonova1 instagram
    @vika_tixonova1 несколько секунд назад
    Я тоже стараюсь соблюдать все эти правила соблюдать каждое утро 👍
  • oksyfit_yurchenko instagram
    @oksyfit_yurchenko несколько секунд назад
    🌹
  • snigirevamari instagram
    @snigirevamari несколько секунд назад
    Всем привет! Развиваю свой блог о бизнесе . Делюсь полезной информацией 🌷🌷🌷🌷
  • xelenad instagram
    @xelenad несколько секунд назад
    👏👏👏
  • _nastik_n instagram
    @_nastik_n несколько секунд назад
    Ну про себя забывать никогда не стоит 🤣
  • sezon7688 instagram
    @sezon7688 несколько секунд назад
    А ты всегда замечательно выглядишь ❤️
  • baikalll25 instagram
    @baikalll25 несколько секунд назад
    Да 👏скоро все будет хорошо
  • tix1100 instagram
    @tix1100 несколько секунд назад
    Всегда нужно выглядить прекрасно 😍
  • irina.p__._ instagram
    @irina.p__._ несколько секунд назад
    Да вы выглядите просто неотразимо😍😍
  • aleks_abr27 instagram
    @aleks_abr27 несколько секунд назад
    Доброе утро💐
  • ksu.kk17 instagram
    @ksu.kk17 несколько секунд назад
    Нужно обязательно за собой продолжать ухаживать, хоть и дома сидишь
  • eksirotinina instagram
    @eksirotinina несколько секунд назад
    Даааа, для изоляции выглядишь просто шикарно, как будто каждое утро начинаешь с салона красоты 😍😍😍😍
  • komarov_konstantin instagram
    @komarov_konstantin несколько секунд назад
    Да, я тоже заметил, что вы продолжаете за собой ухаживать, это правильно
  • miss.ares instagram
    @miss.ares несколько секунд назад
    Вы абсолютно правы 😏
  • ldmitrievnaa instagram
    @ldmitrievnaa несколько секунд назад
    И правильно, нужно даже не в зависимости от карантина выглядите на все 100
  • anna._.a instagram
    @anna._.a несколько секунд назад
    Аня, Вы просто красавица 😍
  • vd_komarova1 instagram
    @vd_komarova1 несколько секунд назад
    Почему интересно она так написала, это же с другой стороны очень даже хорошо🔥
  • turbobitch87 instagram
    @turbobitch87 несколько секунд назад
    Хочется спустить вниз вторую лямку 😍
  • zlyuka_z instagram
    @zlyuka_z несколько секунд назад
    Все верно👍 карантин не повод ввглядить как попало🤗
  • van.l_ife instagram
    @van.l_ife несколько секунд назад
    Правильно каранти, не повод запускать себя)
  • almazs81 instagram
    @almazs81 несколько секунд назад
    👉💯👍👌😍 💕 💗 💓 🤗
  • patiencesavannahsmiles instagram
    @patiencesavannahsmiles несколько секунд назад
    Amen 🙏 ❤️
  • galichenko_t instagram
    @galichenko_t несколько секунд назад
    🌷👏👏👏
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @turbobitch87 😂😂 а нельзя
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @eksirotinina 😊😊😊
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @eksirotinina 💕💕💕
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @ksu.kk17 👍👍👍
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @aleks_abr27 💜💜💜
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @xelenad 💜💜💜
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @oksyfit_yurchenko ❤️❤️❤️
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @vika_tixonova1 👍👍👍
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @mira_905_ спасибо милая 💜💜💜
  • turbobitch87 instagram
    @turbobitch87 несколько секунд назад
    @anyastar чек директ
  • charlesromans instagram
    @charlesromans несколько секунд назад
    Beautiful pictures. Stunning and extremely lovely
  • alex_onica_ instagram
    @alex_onica_ несколько секунд назад
    So cute... !!!
  • kakmonstret83 instagram
    @kakmonstret83 несколько секунд назад
    Thankyou for your post, it gives me hope and important advices to use myself. Best regards from sweden❤️
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @kakmonstret83 😘 stay safe darling ❤️
  • panchofcd instagram
    @panchofcd несколько секунд назад
    💗
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @panchofcd 💜💜💜
  • panchofcd instagram
    @panchofcd несколько секунд назад
    @anyastar 👏💐❤️
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @panchofcd 💜💜💜
  • panchofcd instagram
    @panchofcd несколько секунд назад
    @anyastar speak English?
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
  • panchofcd instagram
    @panchofcd несколько секунд назад
    @anyastar let's talk inbox?!
  • galinka101 instagram
    @galinka101 несколько секунд назад
    Спасибо за интересный пост, @anyastar !❤️❤️❤️ А можно поподробнее про утренние мантры?
  • panchofcd instagram
    @panchofcd несколько секунд назад
    @panchofcd ?????
  • ayaun_khan_0 instagram
    @ayaun_khan_0 несколько секунд назад
    Nice profile keep it up 😍🙌🏽
  • bobby_tyler_rhymes instagram
    @bobby_tyler_rhymes несколько секунд назад
    U have such a pretty face gorgeous jawline and cheek bones
  • grey_pie instagram
    @grey_pie несколько секунд назад
    Вы правы из этого можно найти отличное время на себя❤
  • vanina.natali instagram
    @vanina.natali несколько секунд назад
    Я согласна с вами 😍 есть много способов как отлично провести время😍
  • mika.karki instagram
    @mika.karki несколько секунд назад
    @anyastar ❤️💋❤️💋❤️💋❤️
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @my.private.idaho да , разговариваю с мамой . Она мне уже сообщила. Я рада что так делают
  • anastassiyashamina instagram
    @anastassiyashamina несколько секунд назад
    Супер классный пост!!!🙏🎊🎉💥 Стимулирует, заряжает и заражает позитивом!! Красотка, @anyastar , спасибо вам! P.S. @kristinaburdo check ☝️out!🙌😘
  • yula_2110_ instagram
    @yula_2110_ несколько секунд назад
    Как , всегда 🌟🌟🌟
  • chaotic__rubble instagram
    @chaotic__rubble несколько секунд назад
    Какая ты красотка😍😘 карантин тебе очень к лицу😆💕
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @chaotic__rubble спасибо дорогая 😘😘
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @anastassiyashamina благодарю за такой позитивчик 😘😘😘
  • i4yma instagram
    @i4yma несколько секунд назад
    Интересно а как должны выглядеть люди 🔥в карантине ,вы прекрасно выглядите 👍
  • natalia_valer instagram
    @natalia_valer несколько секунд назад
    Какая шикарная 👍🔥красотка как всегда 😍
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @natalia_valer 💜💜💜
  • evgenia.hernandez instagram
    @evgenia.hernandez несколько секунд назад
    Карантин - это действительно хорошая проверка на то, действительно ли у тебя не было времени или просто лень. Про духи, я тоже так делаю, а ещё иногда хожу с красной помадой! Согласна с тобой полностью, что это возможность отдыха, я так к этому и отношусь. Просто отдых может быть с пользой, а не просто на диване лежать
  • katty_love_in instagram
    @katty_love_in несколько секунд назад
    Красотка❤️❤️❤️с вас надо брать пример 👏💝
  • zakizjanova instagram
    @zakizjanova несколько секунд назад
    У вас шикарный взгляд 🔥😍😍
  • aleksandra_cheb21 instagram
    @aleksandra_cheb21 несколько секунд назад
    😍😍😍
  • johnscarfone instagram
    @johnscarfone несколько секунд назад
    ❤️🙏🏼
  • lelya.diva instagram
    @lelya.diva несколько секунд назад
    Умничка анют, моя л бимка, у нас спорт закрыли скучаю настраиваюсь дома заниматся 🌺🔥
  • andry_71 instagram
    @andry_71 несколько секунд назад
    You're Stunning ❣️ Please, Take Care 🙏😍😍😍
  • tanyushechka_f instagram
    @tanyushechka_f несколько секунд назад
    Очень надеюсь, что все скоро закончится 🙏
  • julios_campos instagram
    @julios_campos несколько секунд назад
    Linda❤️
  • marina55168 instagram
    @marina55168 несколько секунд назад
    Анечка, очень здорово выглядите🔥🔥🔥
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @marina55168 😘😘😘
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @julios_campos ❤️❤️❤️
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @aleksandra_cheb21 💜💜💜
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @katty_love_in 😘😘😘
  • reginayrhina instagram
    @reginayrhina несколько секунд назад
    Я восхищаюсь твоей потрясной красотой 😍
  • gert.ruda5046 instagram
    @gert.ruda5046 несколько секунд назад
    Анечка какой у тебя дневной макияж нежный, просто красота 😍👌
  • ksu_lemesh instagram
    @ksu_lemesh несколько секунд назад
    Красотка😍 какие духи любишь?
  • julios_campos instagram
    @julios_campos несколько секунд назад
    @anyastar 🌻🌻🌻
  • anastasiialipaikina instagram
    @anastasiialipaikina несколько секунд назад
    Вот я никак не собирусь делать дома массаж лица 🙈
  • klas_tango instagram
    @klas_tango несколько секунд назад
    Аня , какой дневник посоветуете?🌷
  • alinaslimepop instagram
    @alinaslimepop несколько секунд назад
    You look stunning keep up the good looks
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @alinaslimepop thanks 😘
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @klas_tango в каком смысле ?
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @ksu_lemesh ой, вопрос интересный. Меня уже в Директ несколько человек Спрашивали. Люблю терпите, табак, сандал. Не люблю сладкие или цветочные. Расскажу как нить в сторис
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @gert.ruda5046 спасибо дорогая 😊
  • klas_tango instagram
    @klas_tango несколько секунд назад
    @anyastar вы пользуетесь каким то хорошим Planner?я для себя ищу дневник ( planner) хочу научиться вести дневник 🌷
  • nick_andrey instagram
    @nick_andrey несколько секунд назад
    👍🏻😘😘😘Красотка! 🔥
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @klas_tango planner ??? Обычная тетрадь в которой удобно делать записи. Зачем вообще усложнять и искать особенный дневник чтобы когда-то начать что-то записывать
  • gaonaedu instagram
    @gaonaedu несколько секунд назад
    😍😍❤️
  • klas_tango instagram
    @klas_tango несколько секунд назад
    @anyastar да у меня есть такие тетради, скучны они стали
  • yanakozina0402 instagram
    @yanakozina0402 несколько секунд назад
    Ты молодец,это и без карантина надо делать)
  • vasiliykar132 instagram
    @vasiliykar132 несколько секунд назад
    С добрым утром !
  • katerinasukach instagram
    @katerinasukach несколько секунд назад
    Po hodu ya odna v karantin iz doma rabotayu bolshe chem v ofise🤨 otkuda u vseh stolko vremeni na vse😀
  • anytochka0293 instagram
    @anytochka0293 несколько секунд назад
    Умничка, выглядеть нужно всегда отлично)
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @katerinasukach ну у нас работы нет 🤷‍♀️🤪
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @yanakozina0402 🙏😊
  • anyastar instagram
    @anyastar несколько секунд назад
    @vasiliykar132 💜💜💜
  • mama_danila17 instagram
    @mama_danila17 несколько секунд назад
    Нас тоже закрывают на неделю на карантин, но кажется никто соблюдать не будет
anyastar

🦋Anna Starodubtseva🦋

@anyastar
25 марта 2020

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2020