Ну, в общем дело такое, друзья. Как бы я не противилась домашним тренировкам, видимо, придётся перепрофилироваться на время смуты. Песни петь на балконе - это дело хорошее, конечно. Это если тебе не медведь на ухо наступил! Остальным на диване сидеть - не вариант. Банки накачать в разных нужных местах, конечно, вряд ли получится в домашних условиях, но подтянуться, да и просто чувствовать себя живым человеком - вполне можно. Так что, если вам, как и мне, как и многим, дали от фитнес-ворот поворот, милости прошу - приходите ко мне на месяц-два (ориентировочно) мы с вами подрыгаем ногами во имя здоровья и красоты всего организма. Ну и с питанием разберёмся. Пообщаемся, в конце концов, глядишь и переживем эту напасть. 
В общем, пишите в Директ запросы. 
Прежние правила набора в этой группе не действуют: беру девочек с лишним весом; девочек на Гв., поскольку основной упор в работе с этой группой участников будет на питание и основы упражнений. В целом, считаю, это будет неплохим стартом для всех в подготовке к тренировкам в зале. И к моменту, когда вся эта инфопидемия сойдёт на нет, можно будет уверенно начинать в Тренировки в зале! 
Присоединяйтесь.

Ну, в общем дело такое, друзья. Как бы я не противилась домашним тренировкам, видимо, придётся перепрофилироваться на время смуты. Песни петь на балконе - это дело хорошее, конечно. Это если тебе не медведь на ухо наступил! Остальным на диване сидеть - не вариант. Банки накачать в разных нужных местах, конечно, вряд ли получится в домашних условиях, но подтянуться, да и просто чувствовать себя живым человеком - вполне можно. Так что, если вам, как и мне, как и многим, дали от фитнес-ворот поворот, милости прошу - приходите ко мне на месяц-два (ориентировочно) мы с вами подрыгаем ногами во имя здоровья и красоты всего организма. Ну и с питанием разберёмся. Пообщаемся, в конце концов, глядишь и переживем эту напасть. В общем, пишите в Директ запросы. Прежние правила набора в этой группе не действуют: беру девочек с лишним весом; девочек на Гв., поскольку основной упор в работе с этой группой участников будет на питание и основы упражнений. В целом, считаю, это будет неплохим стартом для всех в подготовке к тренировкам в зале. И к моменту, когда вся эта инфопидемия сойдёт на нет, можно будет уверенно начинать в Тренировки в зале! Присоединяйтесь.

49 комментариев
  • romanbagrov174 instagram
    @romanbagrov174 несколько секунд назад
    А мальчиков?
  • sveta.pilipko instagram
    @sveta.pilipko несколько секунд назад
    Светлана, здравствуйте! Можно пожалуйста стоимость?
  • posviv instagram
    @posviv несколько секунд назад
    🔥🔥🔥
  • isashulya instagram
    @isashulya несколько секунд назад
    👍👍👍👍
  • k.seryakova instagram
    @k.seryakova несколько секунд назад
    @sveta.pilipko и мне!))
  • selesta_fiesta instagram
    @selesta_fiesta несколько секунд назад
    О боги!😍
  • lanaastafieva instagram
    @lanaastafieva несколько секунд назад
    @sveta.pilipko в Директ
  • eva_suarez_13 instagram
    @eva_suarez_13 несколько секунд назад
    🔥🔥🔥
  • mamatwinsboy instagram
    @mamatwinsboy несколько секунд назад
    @lanaastafieva и мне пожалуйста стоимость напишите
  • gologodza instagram
    @gologodza несколько секунд назад
    Здравствуйте, скажите стоимость.
  • helenlevina_art instagram
    @helenlevina_art несколько секунд назад
    Добрый день, можно мне стоимость пожалуйста?
  • seda__bsl instagram
    @seda__bsl несколько секунд назад
    @lanaastafieva будьте добры стоимость ?
  • idealkk instagram
    @idealkk несколько секунд назад
    Я вам писала в директ, вы не отвечаете )))
  • lanaastafieva instagram
    @lanaastafieva несколько секунд назад
    @idealkk продублируйте. Сообщения пропадают
  • lanaastafieva instagram
    @lanaastafieva несколько секунд назад
    @gologodza в Директ
  • lanaastafieva instagram
    @lanaastafieva несколько секунд назад
    @helenlevina_art в Директ пожалуйста
  • komilova.666 instagram
    @komilova.666 несколько секунд назад
    Попа-мечта😩загляденье😍
  • bootybuilder.eesti instagram
    @bootybuilder.eesti несколько секунд назад
    👌
  • noomoon instagram
    @noomoon несколько секунд назад
    И мне напишите стоимость в Директ
  • katyushechka22 instagram
    @katyushechka22 несколько секунд назад
    И мне,пожалуйста,стоимость)
  • tablina.sofya instagram
    @tablina.sofya несколько секунд назад
    Посмотрите мой запрос плиз
  • sanny_ny instagram
    @sanny_ny несколько секунд назад
    👍🏼👍🏼 Написала в Директ ❤️
  • katu6a_ukg instagram
    @katu6a_ukg несколько секунд назад
    @noomoon И мне🤗
  • doctor.psiho instagram
    @doctor.psiho несколько секунд назад
    Хорошо выглядите )
  • __nata__s__ instagram
    @__nata__s__ несколько секунд назад
    Здравствуйте! Написала Вам в директ
  • dinara_7777777 instagram
    @dinara_7777777 несколько секунд назад
    И мне можно стоимость?
  • sugaring.donetsk instagram
    @sugaring.donetsk несколько секунд назад
    @lanaastafieva можно стоимость?
  • dmitry_kasatov instagram
    @dmitry_kasatov несколько секунд назад
    Много лет тренируюсь дома, залами брезгую.
  • patisson83 instagram
    @patisson83 несколько секунд назад
    @lanaastafieva и мне, пожалуйста!)
  • dancenightfeer instagram
    @dancenightfeer несколько секунд назад
    А цена участия и требования ?
  • sjwe1984 instagram
    @sjwe1984 несколько секунд назад
    Nice ass 👍
  • alenka.ivl instagram
    @alenka.ivl несколько секунд назад
    @lanaastafieva здравствуйте, и мне цену) спасибо
  • ksuksu_333 instagram
    @ksuksu_333 несколько секунд назад
    А я вам и в Директ писала,и на электронку,указанную в контактах. А вы мне так и не ответили🙁
  • _evgenii_slavniy instagram
    @_evgenii_slavniy несколько секунд назад
    До чего же у тебя сногсшибательная фигура очень аппетитно🤗😘🔥🔥🔥
  • bruminav instagram
    @bruminav несколько секунд назад
    Ну возьмите беременных, пожалуйста..... ))))
  • aliya.kadyrken.ph instagram
    @aliya.kadyrken.ph несколько секунд назад
    Ура!!! Бегу 🏃🏻‍♀️
  • terana2019 instagram
    @terana2019 несколько секунд назад
    Написала вам в директ
  • terana2019 instagram
    @terana2019 несколько секунд назад
    @romanbagrov174 хитрый))
  • awpontai instagram
    @awpontai несколько секунд назад
    Подготовка к залу - хочу. Можно стоимость?
  • tanya_sharifulina instagram
    @tanya_sharifulina несколько секунд назад
    Несколько раз писала вам в директ, жду ответа
  • mdmitrieva_ru instagram
    @mdmitrieva_ru несколько секунд назад
    Лана, написала вам в директ, буду рада ответу)
  • kevorkova instagram
    @kevorkova несколько секунд назад
    Написала вам в директ.
  • katrinka1508 instagram
    @katrinka1508 несколько секунд назад
    Какой шарик🤤🤤🤤
  • galililina instagram
    @galililina несколько секунд назад
    Можно стоимость?запрос в директ отправила
  • vseprosto5 instagram
    @vseprosto5 несколько секунд назад
    Написала Вам в директ
  • sashutanew instagram
    @sashutanew несколько секунд назад
    Добрый вечер, пожалуйста подскажите стоимость
  • jva0909 instagram
    @jva0909 несколько секунд назад
    👍доброе утро! Супер фигура! Какой у Вас рост?
  • alenka.ivl instagram
    @alenka.ivl несколько секунд назад
    @lanaastafieva и мне стоимость, пожалуйста
  • elen.bav instagram
    @elen.bav несколько секунд назад
    Боже мой, какая попа 😍 мечта
lanaastafieva

🧿SvetLana Astafieva🧿

@lanaastafieva
17 марта 2020

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2020