И почему мне приятнее на первом фото, чем на втором ...не понятно 😁
Да шучу я, лично мне все понятно! Некоторые скажут, что я на втором счастливая. И я соглашусь. Мне действительно было очень хорошо в тот период, беззаботно, хорошо было все кроме одного- мне было тяжело в таком теле, вроде не сильно много лишнего (10-12 кг), но для меня это была не моя оболочка. Я никогда не считала себя некрасивой, я себе нравилась, но я знала, что могу и выглядеть лучше и чувствовать себя лучше. Именно поэтому я время от времени затевала трансформации и всегда приходила к желаемому результату. Но только изучив все от и до и приняв это как образ жизни, я перестала «выходить из берегов», я уже много лет в гармонии с телом и никуда не выхожу из этой гармонии.😍
.
Такое тело как на первом фото можно «собрать» и дома (что сейчас очень актуально). Да, большой мышечной массы дома не добиться если нет тяжёлых отягощений, но сделать тело крепким и упругим может каждый при грамотном подходе!
.
У меня на caйтe появился новый kypc 29 дней именно для домашних тренировок, старт 23 марта, в профиле есть ссылka. Я прямо сейчас его создаю!
.
А что касается грамотного подхода, сейчас все больше людей готовы получать знания. Люди готовы познавать своё тело и организм даже без перспективы стать фитнес тренером. Но и профессия фитнес тренер стала более востребована. Меня регулярно спрашивают где выучиться на специалиста. Я всегда говорю, что учиться надо не в одном месте, а постоянно и везде! Это непрерывный процесс, если вы хотите реально быть одним из лучших специалистов своей индустрии. Но место, где точно готовят отличных спецов- это @fitness.school ! Уже много лет мы знакомы, много лет я наблюдаю за их деятельностью и ростом и могу сказать, что они одни из лучших сейчас. Кто спрашивал и хотел учиться, вот пожалуйста, одна из искренних моих рекомендаций. Что очень хорошо- это доступность обучения, возможность гибкого графика и дистанционной формы. 👍🏽💪🏽 С этим дипломом, вы спокойно устроитесь в любой фитнес клуб (в некоторых правда своё обучение). А можно учиться для себя. И кстати там теперь есть и ЛФК!

И почему мне приятнее на первом фото, чем на втором ...не понятно 😁 Да шучу я, лично мне все понятно! Некоторые скажут, что я на втором счастливая. И я соглашусь. Мне действительно было очень хорошо в тот период, беззаботно, хорошо было все кроме одного- мне было тяжело в таком теле, вроде не сильно много лишнего (10-12 кг), но для меня это была не моя оболочка. Я никогда не считала себя некрасивой, я себе нравилась, но я знала, что могу и выглядеть лучше и чувствовать себя лучше. Именно поэтому я время от времени затевала трансформации и всегда приходила к желаемому результату. Но только изучив все от и до и приняв это как образ жизни, я перестала «выходить из берегов», я уже много лет в гармонии с телом и никуда не выхожу из этой гармонии.😍 . Такое тело как на первом фото можно «собрать» и дома (что сейчас очень актуально). Да, большой мышечной массы дома не добиться если нет тяжёлых отягощений, но сделать тело крепким и упругим может каждый при грамотном подходе! . У меня на caйтe появился новый kypc 29 дней именно для домашних тренировок, старт 23 марта, в профиле есть ссылka. Я прямо сейчас его создаю! . А что касается грамотного подхода, сейчас все больше людей готовы получать знания. Люди готовы познавать своё тело и организм даже без перспективы стать фитнес тренером. Но и профессия фитнес тренер стала более востребована. Меня регулярно спрашивают где выучиться на специалиста. Я всегда говорю, что учиться надо не в одном месте, а постоянно и везде! Это непрерывный процесс, если вы хотите реально быть одним из лучших специалистов своей индустрии. Но место, где точно готовят отличных спецов- это @fitness.school ! Уже много лет мы знакомы, много лет я наблюдаю за их деятельностью и ростом и могу сказать, что они одни из лучших сейчас. Кто спрашивал и хотел учиться, вот пожалуйста, одна из искренних моих рекомендаций. Что очень хорошо- это доступность обучения, возможность гибкого графика и дистанционной формы. 👍🏽💪🏽 С этим дипломом, вы спокойно устроитесь в любой фитнес клуб (в некоторых правда своё обучение). А можно учиться для себя. И кстати там теперь есть и ЛФК!

90 комментариев
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @alleya_podarkov 😘🙏🏽
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @mari.khaldianova Мне сложно на расстоянии понять кажется Вам это или правда так, но быть может все что угодно в индивидуальном порядке. :)
  • mari.khaldianova instagram
    @mari.khaldianova несколько секунд назад
    @arinaskoromnaya я поняла, спасибо❤️
  • asya_ly_v instagram
    @asya_ly_v несколько секунд назад
    Подскажите, пожалуйста, если у меня отекают суставы от сильных нагрузок, подойдет ли мне этот курс? Будет ли возможность с кем-то переговорить, может в частном порядке уменьшить нагрузку на ноги?
  • elenamz.bio instagram
    @elenamz.bio несколько секунд назад
    На втором энергия легкая и радостная, на первом застывшая, хотя внешне красиво.
  • luxparfume_original instagram
    @luxparfume_original несколько секунд назад
    У меня конкурс !😍 ! ✨Только оригинальная парфюмерия со скидками до -60 % от магазинной цены ! Сейчас у меня проходит КОНКУРС среди подписчиков Монталь 100 мл на ваш выбор любой аромат , и целых 5 призовых мест !!! ✨
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @elenamz.bio а что значит застывшая? Реально очень интересно что имеете ввиду. 😊
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @asya_ly_v не подойдёт , Вам нужен мой индивидуальный марафон :) он так же есть в каталоге на сайте
  • marina.egorovaa instagram
    @marina.egorovaa несколько секунд назад
    Кстати даже на 2 фотке живота нет! Генетика😂
  • simasimona13 instagram
    @simasimona13 несколько секунд назад
    Подскажите где покупали купальник с первого фото?
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @marina.egorovaa ))) живот я не успевала набирать, а так по генетике у меня нехилая предрасположенность к полноте (тест делала). Думаю за счёт спорта все таки я держалась более менее в рамках.
  • _iren_21 instagram
    @_iren_21 несколько секунд назад
    Я очень хочу принять участие, но оставила свои контакты для связи, мне никто не написал и не перезвонил(( неделю уже жду
  • andrejkolomojskij instagram
    @andrejkolomojskij несколько секунд назад
    Ниче се скромная
  • official_tayib instagram
    @official_tayib несколько секунд назад
    Soo hot
  • dmitry_smith_83 instagram
    @dmitry_smith_83 несколько секунд назад
    Очень🔥 красивая🌸🍑🍑😍кошечка😻 ох необыкновенная💎🍌😋 любимая❤😘😘😘
  • asya_ly_v instagram
    @asya_ly_v несколько секунд назад
    @arinaskoromnaya спасибо огромное за ответ!
  • universkristina instagram
    @universkristina несколько секунд назад
    Второе фото больше нравится, живая , счастливая , мягкая
  • aiko.abilda instagram
    @aiko.abilda несколько секунд назад
    Мне понятно ☺️на первом фото вы шикарная😍👏🏻
  • alina_r_o_m instagram
    @alina_r_o_m несколько секунд назад
    Я например тоже не так давно (недель 7 назад) уволилась с рабботки и нисколько не переживаю! а только довольна_) стало куча свободного времени... а зарплатку получаю, отвечая на опросики от больших 3арyбужнЫx кампаний... быстро разобрлась , там все легко, все выполняю с смартфона! если, что , то вся uнфa на moeй cтзaничke)
  • 1_rub_na_dom2020 instagram
    @1_rub_na_dom2020 несколько секунд назад
    У всех была такая мысль: Вот если бы каждый скинулся всего лишь по 1 рублю или по 10 рублей, то можно было бы скопить приличную сумму без ущерба тем кто скинулся...Ведь что такое 10 рублей для 1 человека???Ничто, а если 1000 человек по 10р, то это уже 10000... Заходите в мою группу, скидывайтесь по 1, 2, 10, 20 рублей, и мы все вместе осуществим мою мечту...Она на моем аватаре мой домик У всех была такая мысль: Вот если бы каждый скинулся всего лишь по 1 рублю или по 10 рублей, то можно было бы скопить приличную сумму без ущерба тем кто скинулся...Ведь что такое 10 рублей для 1 человека???Ничто, а если 1000 человек по 10р, то это уже 10000... Заходите на мою страничку , и мы все вместе осуществим мою мечту...Она на моем аватаре мой домик🏘️всех приглошу на новоселье💥💥💥💥
  • 1_rub_na_dom2020 instagram
    @1_rub_na_dom2020 несколько секунд назад
    У всех была такая мысль: Вот если бы каждый скинулся всего лишь по 1 рублю или по 10 рублей, то можно было бы скопить приличную сумму без ущерба тем кто скинулся...Ведь что такое 10 рублей для 1 человека???Ничто, а если 1000 человек по 10р, то это уже 10000... Заходите в мою группу, скидывайтесь по 1, 2, 10, 20 рублей, и мы все вместе осуществим мою мечту...Она на моем аватаре мой домик У всех была такая мысль: Вот если бы каждый скинулся всего лишь по 1 рублю или по 10 рублей, то можно было бы скопить приличную сумму без ущерба тем кто скинулся...Ведь что такое 10 рублей для 1 человека???Ничто, а если 1000 человек по 10р, то это уже 10000... Заходите на мою страничку , и мы все вместе осуществим мою мечту...Она на моем аватаре мой домик🏘️всех приглошу на новоселье💥💥💥💥
  • kn_natka instagram
    @kn_natka несколько секунд назад
    По ходу это знак...... Я как раз родилась 23 🤔
  • marisha7157 instagram
    @marisha7157 несколько секунд назад
    Красавица,любо посмотреть
  • branded_.2020 instagram
    @branded_.2020 несколько секунд назад
    Hi dear if you like any Branded Bag & Shoes Pls check My page 😍👌🏻
  • antalya_piercardin instagram
    @antalya_piercardin несколько секунд назад
    @antalya_piercardin sayfama beklerim 💁‍♀️🙋‍♀️
  • vetli_na_ta instagram
    @vetli_na_ta несколько секунд назад
    У вас полные икры, что сделать чтоб они похудели?
  • giftsandflowers.ae instagram
    @giftsandflowers.ae несколько секунд назад
    ❣️free flower box, follow us ✔️ to get it in 7 days! 😍💐👌🏽
  • zkaramizova instagram
    @zkaramizova несколько секунд назад
    Ой мне бы стать как на 2 фотке😓😓😓
  • princess.xam7 instagram
    @princess.xam7 несколько секунд назад
    Шикарная фигура 😍😍
  • malinka_2611 instagram
    @malinka_2611 несколько секунд назад
    Хорошо выглядете😍
  • galea931 instagram
    @galea931 несколько секунд назад
    Шикарная фигурка😍🔥😘
  • valeria__ciobanu instagram
    @valeria__ciobanu несколько секунд назад
    Cool!
  • valeria__ciobanu instagram
    @valeria__ciobanu несколько секунд назад
    💄👠💄
  • iakushkovairina instagram
    @iakushkovairina несколько секунд назад
    Прекрасная фигура🙏🙏🙏👍
  • _permilovskaya_ instagram
    @_permilovskaya_ несколько секунд назад
    Вот это работа над собой, молодец😻
  • agarkova_lyudmila_ instagram
    @agarkova_lyudmila_ несколько секунд назад
    Хорошая форма 🔥😻
  • _dsidorenko_ instagram
    @_dsidorenko_ несколько секунд назад
    Вот это фигура👍
  • darya_anz instagram
    @darya_anz несколько секунд назад
    Очень интересный блог 🔥🔥🔥
  • kovaleva.daria.888 instagram
    @kovaleva.daria.888 несколько секунд назад
    Вау👍😍😍😍
  • katyma_l instagram
    @katyma_l несколько секунд назад
    Шикарная фигура👏
  • innaknyzhnyk instagram
    @innaknyzhnyk несколько секунд назад
    И у меня теперь такой купальник😊
  • danilovanna1 instagram
    @danilovanna1 несколько секунд назад
    Фигура 🔥☺️
  • anytehka instagram
    @anytehka несколько секунд назад
    Такая фигурка😍
  • katyas5033 instagram
    @katyas5033 несколько секунд назад
    На 2 фото естественная
  • _shawelina_ instagram
    @_shawelina_ несколько секунд назад
    🔥🔥🔥🔥
  • angelanurieva instagram
    @angelanurieva несколько секунд назад
    Божественная
  • skudinov76 instagram
    @skudinov76 несколько секунд назад
    Вам сложно до сих пор сохранять последнюю форму, как на первом фото? Вы прикладываете к этому усилия или нет?
  • borhan_ataee instagram
    @borhan_ataee несколько секунд назад
    ❤️❤️❤️❤️❤️😍😍
  • marco_falaschi instagram
    @marco_falaschi несколько секунд назад
    Учавствую в тиражах Russkoe-loto, первый раз дают один бесплатный билет, уже несколько раз выигрывала, неплохие сумы по30-50т), теперь с мужем вместе играем, cauте который у меня в npoфuлe вся информация, торопитесь количество игр ограниченно
  • ekaterinakakotkina instagram
    @ekaterinakakotkina несколько секунд назад
    Ого )))
  • gorgan_vasy instagram
    @gorgan_vasy несколько секунд назад
    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
  • rozoviy_medved instagram
    @rozoviy_medved несколько секунд назад
    Какая 😍Арина, подскажите пожалуйста, я оплатила курс 29 дней дома. Скрин оплаты я высылаю ответным сообщением на почту, правильно?
  • cibula_nika_ instagram
    @cibula_nika_ несколько секунд назад
    Здравствуйте 👋 я предлагаю вам абсолютно бесплатно открыть личный кабинет представителя AVON 💞 получить доступ к закрытым распродажам и скидкам 👌 💸 🛍️ вам интересно моё предложение???
  • angeltanya2007 instagram
    @angeltanya2007 несколько секунд назад
    Если вы рекомендуете, то я доверяю 100% 🤗Как раз раздумываю над тем, чтобы получить образование в сфере фитнеса
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @rozoviy_medved конечно правильно )
  • alla_lifantii instagram
    @alla_lifantii несколько секунд назад
    Первое фото - классное 👍Арина, Вы для меня большой мотиватор. Благодаря вашему марафону скинула 10кг😍И уже год держу тело в форме. Да, действительно, когда пп принемаешь как образ жизни, перестаёт кидать со стороны в сторону по килограммам👌🏼Спасибо за Ваши мотивирующие и мудрые посты
  • elena_tastyfitness instagram
    @elena_tastyfitness несколько секунд назад
    Мне тоже очень важно сухое тело и подкачанное. 🔥
  • rozoviy_medved instagram
    @rozoviy_medved несколько секунд назад
    @arinaskoromnaya спасибо за ответ ❤️
  • evgeniia_tur instagram
    @evgeniia_tur несколько секунд назад
    Здравствуйте. Схема питания жёсткая? Из простых продуктов?
  • ladyeva7 instagram
    @ladyeva7 несколько секунд назад
    А я даже и не поняла разницы между фото, пока вы не уточнили в посте.) мне красавица и так и так, но на 1 фото неестественная поза, вся напряжена, как будто голову к статуе меиальщика ядра подставили в фотошопе, а на второй нормальная женщина с парео) 🤗
  • se.rg2354 instagram
    @se.rg2354 несколько секунд назад
    Второе фото тоже хорошее. По своему))))
  • guri.girl instagram
    @guri.girl несколько секунд назад
    Я уже сбросила 9 кг, но остались самые сложные 5-6 кг, я уверенна Ваш марафон мне поможет, поэтому я жду 23.03.💪🏻
  • bsa_916 instagram
    @bsa_916 несколько секунд назад
    ❤️❤️❤️
  • sergei_valinov instagram
    @sergei_valinov несколько секунд назад
    Превосходно!!!💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
  • rbymustafa instagram
    @rbymustafa несколько секунд назад
    😍❤️😘😍😍😍
  • annaarxangel instagram
    @annaarxangel несколько секунд назад
    Полностью согласна 🤝 с Ариной❤️ школа @fitness.school действительно прекрасная, прохожу обучение в ней. Профессионализм преподавателей просто зашкаливает. 💪👍🔥Дополнительно всегда проходят семинары на важные, интересные и нужные темы. 👍
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @evgeniia_tur не простая , но не экстрим, а продукты простые , да :)
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @alla_lifantii 😘💪🏽
  • tarot.donskaya instagram
    @tarot.donskaya несколько секунд назад
    Самое главное как ты себя чувствуешь при этом всем, принимаешь ли себя или нет 🤗 на первом фото да, вам очень хорошо
  • chocolad.fitness74 instagram
    @chocolad.fitness74 несколько секунд назад
    Фотки 🔥🔥🔥
  • sergeykuzminofficial instagram
    @sergeykuzminofficial несколько секунд назад
    🔥🔥🔥🔥бомба🙏
  • nata_nmrk instagram
    @nata_nmrk несколько секунд назад
    Здравствуйте! А из других стран тоже можно учавствовать?
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @nata_nmrk из любой точки мира , это и удобно ))
  • haninajjarr instagram
    @haninajjarr несколько секунд назад
    Always looking so beautiful 😍
  • fitness.school instagram
    @fitness.school несколько секунд назад
    @arinaskoromnaya Арина, спасибо огромное за добрые слова в наш адрес 😊🙌 Мы стараемся))
  • dubai_brnads_bags instagram
    @dubai_brnads_bags несколько секунд назад
    Classic AAA very nice bags and shoes wit Nice price
  • dubai_brnads_bags instagram
    @dubai_brnads_bags несколько секунд назад
    Classic AAA very nice bags and shoes wit Nice price
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @fitness.school 😘👍🏽💪🏽
  • alleya_podarkov instagram
    @alleya_podarkov несколько секунд назад
    Спасибо огромное за Вашу работу! Очень ждала домашний интенсив, тк сейчас нет возможности ходить в зал.
  • mari.khaldianova instagram
    @mari.khaldianova несколько секунд назад
    Арина, скажите, а может быть такое, что с залом у меня более упруже( если есть такое слово😂) тело)) , нежели когла я дома занимаюсь с миним.весами. Или это дело времени? Заметила, что в зале 2-3 тренировки и я в тонусе, а с домашними тренями дольше
  • sapfira2005 instagram
    @sapfira2005 несколько секунд назад
    Я вижу на первом фото уверенную в себе женщину👍
  • kmiiitra instagram
    @kmiiitra несколько секунд назад
    На первом просто идеальная!👍 Даже слишком ) имхо). На втором очень нездоровый вид ( .Отечность
  • yuliam975 instagram
    @yuliam975 несколько секунд назад
    @arinaskoromnaya Здравствуйте, Арина! Вы в шикарной форме👌🏆Напишите, пожалуйста, на втором фото в Вашей жизни присутствовал спорт?
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @yuliam975 спасибо ! Спорт у меня присутствовал всю жизнь. Но в основном это были экстремальные виды, не тренажёрка. Тренажерка была стихийно короткие промежутки , чтобы привести себя в форму. Это фото 2010 года, сразу после этого фото я похудела за 1-2 месяца на 6-7 кг. А потом опять набрала ))
  • rosetochka instagram
    @rosetochka несколько секунд назад
    🍾
  • kseniiashashkova9 instagram
    @kseniiashashkova9 несколько секунд назад
    А ракурс?)
  • olgazzzaitseva instagram
    @olgazzzaitseva несколько секунд назад
    Будет расчет БЖУ? Не совсем понятно, если да, то для всех один? Если, как пример худеть не нужно, а убрать подкожный жир на животе. Благодарю🙏
  • ali_99876 instagram
    @ali_99876 несколько секунд назад
    Шикарная девушка😍👍
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @olgazzzaitseva программа будет одна для всех, с питанием (кбжу и конкретное меню). Но 23 марта будет и индивидуальный марафон , можно приобрести его.
  • arinaskoromnaya instagram
    @arinaskoromnaya несколько секунд назад
    @kseniiashashkova9 а что ракурс ?) да он тут разный , но это большого значения не имеет. Форма ооочень сильно изменилась. Это ещё удачное фото было, неудачные я удаляла естественно тогда, не знала что буду сравнивать )
arinaskoromnaya

Арина Скоромная (Варская)

@arinaskoromnaya
16 марта 2020

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© oblist.ru 2020